Білім беру бағдарламасы кешенді емтиханының мақсаты Білім беру бағдарламасында кешенді емтиханды өткізу ережесі
) «Дене тәрбиесі мен спорт түрлерінің физиологиялық негіздері» пәні бойынша кешенді емтихан сұрақтары
жүктеу/скачать 0,91 Mb.
|
Білім беру ба дарламасы кешенді емтиханыны ма саты Білім беру б
| 3) «Дене тәрбиесі мен спорт түрлерінің физиологиялық негіздері» пәні бойынша кешенді емтихан сұрақтары
Бұлшық ет қызметіне бейімделу. Бейімделу сатылары. Дене тәрбиесі және спорт түрлерінің физиологиялық негіздері, мақсаты мен міндеттері. Спорттық іс-әрекет кезіндегі функционалды күйлердің физиологиялық сипаттамасы. «Жалған» және « шынайы» тұрақты күй. Дене жұмысы кезіндегі шаршау. Дене жұмыс аяқталғаннан кейінгі ағза қызметінің қалпына келуі. Қалпына келу сатылары және қалпына келу үрдісін жеделдететін құралдар. Қимыл дағдысы- сенсорлық және вегетативті рефлекстер кешені ретінде. Қимыл дағдыларын қалыптастыру кезеңдері. Бұлшық ет күшінің физиологиялық сипаттамасы. Шапшаңдық дене қасиетінің физиологиялық сипаттамасы. Төзімділіктің физиологиялық сипаттамасы. Оттегінің максималды қолданылуы- төзімділік көрсеткіші ретінде. Ағзаның аэробты мүмкіндіктері және оларды анықтайтын факторлар.Оларды бағалау әдістері мен спорттық жаттығулардың әсерінен ағзаның аэробты мүмкіндіктерінің өзгеруі. Ағзаның анаэробты мүмкіндіктері және оларды анықтайтын факторлар.Оларды бағалау әдістері мен спорттық жаттығулардың әсерінен ағзаның анаэробты мүмкіндіктерінің өзгеруі . Дене жаттығулары жіктелуінің физиологиялық қағидалары. Оттегінің тыныштық күйде және әртүрлі қуат аймағындағы жұмыс кезіндегі қолданылуы. ОМҚ (оттегінің максималды қолданылуы). Максималды қуат аймағындағы циклді жаттығулардың физиологиялық сипаттамасы. Субмаксимальды қуат аймағындағы циклдік жаттығулардың физиологиялық сипаттамасы. Үлкен қуат аймағында циклді жаттығулардың физиологиялық сипаттамасы. Біркелкі қуат аймағындағы циклді жаттығулардың физиологиялық сипаттамасы. Ағзаның жалпы жұмыс қабілеттілігі. Ағзаның жалпы жұмыс қабілеттілігін анықтайтын (PWC 170, Гарвард степ-сынамасы және т.б.) Биологиялық ырғақтардың (тәуліктік, айлық, жылдық) спортшылардың жұмыс қабілеттілігіне әсері. Уақыт белдеулерінің алмасуы кезіндегі спортшы ағзасының физиологиялық өзгерістері. Қоршаған ортаның жағымсыз факторларының әсеріне ағзаның арнайы емес тұрақтылығының арттыруға дене жаттығуларының әсері. Ауаның жоғары температурасы мен ылғалдылығы жағдайындағы дене жұмысы кезіндегі адам ағзасының физиологиялық ерекшеліктері. Бұқаралық дене жаттығулары түрлерінің (таңертеңгілік жаттығулар, өндірістік гимнастика, сауықтыру жаяу жүру, сауықтыру жүгіру, туризм және т.б.) физиологиялық маңызы. Әйелдердің ағзасының морфофункционалды ерекшеліктері. Әйел спортшылардың белгілі бір биологиялық циклдің әр түрлі сатыларындағы жұмысқабілеттілігінің өзгеруі Ағзаның қимыл-белсенділігінің жеткіліксіздігі (гипокинезия) және оның қозғалыс пен вегетативті қызметтерге әсері. Сөре алдынғы және сөрелік реакциялар, олардың түрлері мен пайда болу механизмдері. Бұлшық ет қызметі кезіндегі бабына ену үрдістері. «Өлі нүкте» мен « Екінші тыныстың» пайда болуы. Спорттық іріктеудің физиологиялық ерекшеліктері. Спорттық іріктеу кезінде физиологиялық және генетикалық ерекшеліктерді ескеру. Адам ағзасына орта және жоғары биіктіктің әсері. Таудан жазыққа оралғаннан кейінгі жұмысқақабілеттілігі. Жалпы және арнайы бой қыздыру. Жұмысқа дейінгі аралық. Бой қыздырудың сөреалдыңғы күйлерді реттеудегі рөлі. Әр түрлі дене жүктемелері кезіндегі шаршау ерекшеліктері. жүктеу/скачать 0,91 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|