Стероидты гормондардың деңгейін жоғарылату арқылы, минерал сүйектерді нығайтады... Осы пайдалы қасиетіне байланысты онымен остеопороз емделеді. Хром С витаминімен бірге көзішілік қысымды реттеуге қатысады және глюкозаның көздің кристалына тасымалдануын ынталандырады. Бұл қасиеттер бұл химиялық затты глаукома мен катарактаны емдеуде қолдануға мүмкіндік береді.
Кобальт
Адамның кобальтқа тәуліктік қажеттілігі шамамен 7-15 мкг тең және оның тамақпен түсуі есебінен қанағаттандырылады. Орташа алғанда асқазан-ішек жолында келіп түскен кобальттың 20% — ға жуығы сіңеді. Ересек адам ағзасында кобальт мөлшері шамамен 1,5 мг кобальт құрайды: бауырда — 0,11 мг, қаңқа бұлшық етінде-0,20 мг, сүйекте-0,28 мг, шашта-0,31 мг, май тінінде-0,36 мг. Кобальт Темірдің сіңірілуін және гемоглобин синтезін арттырады, эритропоэздің күшті стимуляторы болып табылады.Кобальт шаштың ерте қосылуын ЕСКЕРТЕДІ, олардың жағдайын жақсартады, нуклеин қышқылдарының синтезін арттырады және ауыр аурулардан кейін ағзаның жасушаларының, тіндерінің және жүйелерінің регенерациясына ықпал етеді. Кобальт ағзада протеиндер (ақуыздар) қалыптаспайтын амин қышқылдарының алмасуы үшін қажет. Кобальт ұйқы безінің қалыпты қызметі үшін қажет. Ол алмасу процестерін, әсіресе қандағы адреналиннің құрамын реттейді. Кобальтсіз сау қан торын жасау мүмкін емес. Кобальттың маңызды рөлі В12 витаминінің эндогенді синтезінде тұрады.
Марганец
Марганец (Mn) 1930s-де басталды, зерттеушілер күн сайын адам ағзасына осы минералдың кейбіріне қажет деп қорытындыға келді. Атап айтқанда, жүйке жүйесінің және мидың қалыпты жұмыс істеуі үшін. Ересек адамның денесінде шамамен 15-20 мг марганец бар екендігі анықталды. Ол бүйрекке, ұйқы безіне, бауырға және сүйектерге шоғырланған.Mn функциялары:сүйек денсаулығы және метаболикалық процестердің қызметі оған байланысты;қосылыстың тіндерін қалыптастыруға қатысады;кальций сіңірілуіне ықпал етеді;Қалқанша безінің гормондары мен жыныс мүшелерінің жұмысын жақсартады;қант деңгейін реттейді.Бірақ, адам ағзасындағы марганецтің ең маңызды міндеті - еркін радикалдарға қарсы күрес. Бұл күшті антиоксидант денені іздейді және зиянды бөлшектерді бейтараптандырады, осылайша олар өздері көтеретін ықтимал қатерлерге жол бермейді.