Что такое стресс и как с ним бороться?

14 
Депрессия – это уже совсем другая история 
© АО «Издательство «Просвещение», 2022 
•
пониженное настроение, угнетенность, подавленность; 
•
умственная заторможенность — вялость, пассивность, немногословность, отсутствие эмоций, 
потерю аппетита, безынициативность; мысли вокруг одних и тех же забот, часто необоснованное 
чувство вины, пессимизм; 
•
моторная заторможенность — выраженная слабость, чувство бессилия, человек стремится занять 
одну позу и может не двигаться днями — например, лежа в постели, неотрывно глядя в потолок. 
Некоторые люди наоборот не находят себе места — тревожно ходят по комнате, заламывают руки, 
плачут. 
Если со стрессом можно справиться самостоятельно, то с депрессией
стоит обратиться за помощью к врачу.
Диагноз может поставить только специалист! 

15 
Неочевидная опасность – деструктивные 
сообщества 
© АО «Издательство «Просвещение», 2022 
Наиболее уязвимы
: 
•
молодые люди, которые испытывают сложности в общении со сверстниками; 
•
молодые люди, ищущие свое призвание в жизни; 
•
идеалисты, которым окружающий мир кажется слишком жестоким и неправильным и которые хотели бы 
изменить его; 
•
одинокие неуверенные в себе люди, имеющие невысокие коммуникативные способности; 
•
люди, недавно пережившие утрату близкого человека или другую трагедию; 
•
люди, имеющие психологические проблемы либо страдающие от хронического стресса, депрессии; 
•
люди, пытающие интерес ко всему непостижимому, неразгаданному; 
•
люди, сильно зависимые от чужого мнения и легко поддающиеся манипулированию; 
•
одинокие люди преклонного возраста; 
•
люди, чьи близкие или друзья уже состоят в секте. 

16 

жүктеу/скачать 2,23 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: