Даниэль Лапп



Pdf көрінісі
бет207/212
Дата09.03.2022
өлшемі1,83 Mb.
#27357
1   ...   204   205   206   207   208   209   210   211   212
Байланысты:
lapp d uluchshaem pamyat v lyubom vozraste

Прибегайте к подсказкам! 
Все  мы,  молодые  или  не  очень,  подчас  не  можем  вспомнить  нужное  слово,  особенно  когда  мы 
устали,  взволнованы  или  обеспокоены.  Еще  больше  неудобств  это  причиняет  в  пожилом  возрасте, 
когда  подобные  эпизоды  повторяются  слишком  часто  и  им  придается  слишком  много  значения.  На 
своей  конференции  Скиннер  призывал  своих  сверстников  пользоваться  «интеллектуальными 
подсказками».  Нужно  искать  словесные  подсказки  так  же,  как  мы  ищем  визуальные  подсказки. 
Например, перед тем как идти на собрание, почему бы предварительно не просмотреть список людей, 
которых вы там встретите? Перед концертом прочитайте или еще раз перечитайте программку. Если в 
ходе  беседы  вы  не  можете  вспомнить  нужное  слово,  прибегайте  к  пустым  шаблонам,  лишенным 
глубокого смысла, но позволяющим выиграть время для вспоминания. Это расхожие обороты и фразы 
вроде «как я уже говорил», «в связи с этим очень важно отметить» и т.п. Повторение другими словами 
того, что было только что сказано, тоже помогает протянуть время. Можно, например, сказать: «Если 
я правильно понял ваш вопрос (или вашу точку зрения), вы хотели бы знать, почему...» Произнося это 
почти  машинально,  вы  можете  спокойно  вспоминать  забытое  в  темпе,  свойственном  вашему 
мышлению.  Можно  также  заранее  искать  подсказки  для  слов,  на  которых  вы  часто  спотыкаетесь.  Я 
постоянно  забывала  название  одного  из  моих  комнатных  растений — «антуриум».  Тогда  я  стала 
 
120


представлять  себе  муравья  (по-английски  ant),  взбирающегося  по  стеблю  моего  цветка.  Эта  зримая 
ассоциация  теперь  всегда  приходит  мне  на  ум,  когда  я  вижу  цветок,  и  позволяет  вспомнить  его 
название. 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   204   205   206   207   208   209   210   211   212




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет