р/с
|
Тест сұрақтары
|
Дұрыс жауаптар
|
п/н
|
Тестовые вопросы
|
Правильный ответы
|
1
|
Марафондық қашықтықтың ұзындығы
А) 37 км 100 м
Б) 42 км 195 м
В) 50 км 170 м
Г) 54 км 230 м
|
Б
|
1
|
Протяженность марафонской дистанции:
А) 37 км 100 м
Б) 42 км 195 м
В) 50 км 170 м
Г) 54 км 230 м
|
Б
|
2
|
Жеңіл атлетикада спринтерлік жүгіруге жатады ...
А) 5000 м жүгіру
Б) кросс
В) 100 м-ге жүгіру
Г) марафондық жүгіру
|
В
|
2
|
К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится ...
А) бег на 5000 м
Б) кросс
В) бег на 100 м
Г) марафонский бег
|
В
|
3
|
Ұзақ қашықтыққа жүгіру (стадионда) қанша метрді қамтиды:
А) 3000 м; 5000 м; 10000 м
Б) 1500 м; 5000 м; 10000 м
В) 5000 м; 10000 м; 42000 м
Г) 100 м; 200 м; 400 м
|
А
|
3
|
Бег на длинные дистанции (на стадионе) включает сколько метров:
А) 3000 м; 5000 м; 10000 м
Б) 1500 м; 5000 м; 10000 м
В) 5000 м; 10000 м; 42000 м
Г) 100 м; 200 м; 400 м
|
А
|
4
|
Спринт дегеніміз не?
А) старттағы судья
Б) ұзақ қашықтыққа жүгіру
В) қысқа қашықтыққа жүгіру
Г) допты лақтыру
|
Б
|
4
|
Что такое спринт?
А) судья на старте
Б) бег на длинные дистанции
В) бег на короткие дистанции
Г) метание мяча
|
В
|
5
|
Ұзақ қашықтыққа жүгіру қалай басталады?
А) төменгі старттан
Б) жүрістен
В) жоғары старттан
Г) бір қолды тіреу арқылы
|
В
|
5
|
Как начинается бег на длинные дистанции?
А) с низкого старта
Б) с хода
В) с высокого старта
Г) с опорой на одну руку
|
В
|
6
|
Аса танымалдығына байланысты жеңіл атлетика қалай аталады?
А) дала патшайымы
Б) цирк ханшайымы
В) спорт ханшайымы
Г) патшалықсыз патшайым
|
В
|
6
|
Как называют лёгкую атлетику из за её популярности?
А) царица полей
Б) принцесса цирка
В) королева спорта
Г) королева без королевства
|
В
|
7
|
Жеңіл атлетикадан жүгіруді қай пәрмен берілгеннен кейін бастайды
А) «Жүгір!»
Б) «Алға!»
В) «Баста!»
Г) «Хоп!»
|
А
|
7
|
Старт в беге в лёгкой атлетике начинают с команды
А) «Марш!»
Б) «Вперёд!»
В) «Начать!»
Г) «Хоп!»
|
А
|
8
|
Қысқа қашықтыққа жүгіру қандай кезеңдерден тұрады?
А) стартты бастау, үдеу, мәре, старт;
Б) төменгі сөреде тұру, төменгі сөреден шығу, ара қашықтық бойымен жүгіру, мәре;
В) жылдамдық жиынтығы, мәре;
Г) бастапқы жеделдету, алға жүгіру, аяқтау.
|
Б
|
8
|
Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
А) стартивание, разгон, финиширование, старт;
Б) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование;
В) набор скорости, финиш;
Г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.
|
Б
|
9
|
Ұзақ қашықтыққа жүгіруді аяқтағаннан кейін не істеу керектігін таңдаңыз:
А) демалып жату
Б) мүмкіндігінше көп су ішу
В) тыныс алуды қалпына келтіргенге дейін жүруге көшу
Г) тойып тамақ ішу
|
В
|
9
|
Выберите, что необходимо сделать после завершения бега на длинную дистанцию:
А) лечь отдохнуть
Б) выпить как можно больше воды
В) перейти на ходьбу до восстановления дыхания
Г) плотно поесть
|
В
|
10
|
Ұзақ қашықтыққа жүгіру ... дамытады
А) жылдамдықты
Б) икемділікті
В) күшті
Г) төзімділікті
|
Г
|
10
|
Бег на длинные дистанции развивает ...
А) быстроту
Б) гибкость
В) силу
Г) выносливость
|
Г
|
11
|
Мәре - ...
А) алаңнан тыс орналасқан бөлік
Б) жылдамдыққа арналған спорттық жарыстың бастапқы бөлігі
В) спорттық сайыстың жылдамдыққа орташа бөлігі
Г) жанкүйерлер анықтайтын бөлім
Д) жылдамдыққа арналған спорттық сайыстың қорытынды бөлігі
|
Д
|
11
|
Финиш - ...
А) часть, которая находится вне площадки
Б) начальная часть спортивного состязания на скорость
В) средняя часть спортивного состязания на скорость
Г) часть, которую определяют болельщики
Д) заключительная часть спортивного состязания на скорость
|
Д
|
12
|
Марафондық жүгіру...
А) 4х100 м жүгіру
Б) қысқа қашықтыққа
В) ерекше қашықтық
Г) кедергілермен жүгіру
Д) орта қашықтыққа
|
В
|
12
|
Марафонский бег...
А) бег 4х100 м
Б) на короткие дистанции
В) особенная дистанция
Г) бег с препятствием
Д) на средние дистанции
|
В
|
13
|
Гранатаны қашан лақтыруға болады?
А) мұғалімнің рұқсатымен
Б) құрал-жабдықтарды жинағаннан кейін
В) қалауы бойынша
Г) өз бетінше
|
А
|
13
|
Когда можно производить метание гранаты?
А) с разрешения учителя
Б) после сбора инвентаря
В) по желанию
Г) самостоятельно
|
А
|
14
|
«Иықпен», «кеудемен», «жүгірумен» - бұл ...
А) спринтте аяқтау тәсілдері
Б) орта қашықтыққа жүгіруде мәре жасау тәсілдері
В) ұзақ қашықтыққа жүгіруде мәре жасау тәсілдері
Г) кез келген қашықтыққа жүгіруде мәре жасау тәсілдері
|
А
|
14
|
«Плечом», «грудью», «пробеганием» - это…
А) способы финиширования в спринте
Б) способы финиширования в беге на средние дистанции
А) способы финиширования в спринте
Б) способы финиширования в беге на средние дистанции
В) способы финиширования в беге на длинные дистанции
Г) способы финиширования в беге на любые дистанции
В) способы финиширования в беге на длинные дистанции
Г) способы финиширования в беге на любые дистанции
|
А
|
15
|
Марафон - бұл қашықтықтың бір түрі...
А) үйлестіру қабілеті
Б) қысқа қашықтыққа жүгіру
В) төзімділікке жүгіру
Г) икемділік
Д) ептілік
|
В
|
15
|
Марафон - это вид дистанции...
А) координационных способностей
Б) бега на короткие дистанции
В) бега на выносливость
Г) гибкости
Д) ловкости
|
В
|
|
Бағалау жүйесі:
«5» - 15-13 балл
«4» - 12-10 балл
«3» - 9-7 балл
«2» - 6-1 балл
|
|
|
Система оценивания:
Система оценивания:
«5» - 15-13 баллов
«4» - 12-10 баллов
«3» - 9-7 баллов
«2» - 6-1 баллов
|
|
