Дене шынықтыру пәнінен тест сұрақтары
жүктеу/скачать 0,75 Mb.
|
Дене шынықтыру пәнінен тест сұрақтары
|
Дене шынықтыру пәнінен тест сұрақтары $$$ 1
A) дене жаттығулары B) көрнекілік құралдарын пайдалану C) салқын суға шомылу D) гигиеналық факторлар E) қоршаған орта факторлары $$$ 2
A) жаттығуды орындау барысындағы негізгі үдерістер жиынтығы мен оның қозғалыс құрамы B) қозғалыс құрылымы C) қозғалыс құрамы D) дене жүктемесі E) спорт түрінің техникасы $$$ 3
A) қозғалыстың ішкі және сыртқы құрылымы B) қозғалыстың орындалу көркемділігі C) қозғалыстың кейбір орындалу жиынтығы D) қозғалыстың ырғақты және күш сипаттамасы E) адамның қозғалысты орындауы барысындағы үдерістер $$$ 4
A) қозғалыс техникасының негізі B) қозғалыс техникасының негізгі бөлімі C) қозғалыс техникасының бөлімі D) қозғалыстың соңғы сатысы E) қозғалыс техникасы $$$ 5
A) қозғалыс уақыты мен қарқыны B) қозғалыс амплитудасы C) қозғалыс күші D) дене жолы және тұрағы E) бағыты $$$ 6
A) тура, үнемдеу, энергетикалық, созылмалылық B) қозғалыс ырғағы C) қозғалыстың динамикалық сипаттамасы D) кеңістік, күш, уақыт, кеңістік-уақыт E) қозғалыс бағыты $$$ 7
A) қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері B) ойын әдісі C) жарыс әдісі D) көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі E) психологиялық әдісі $$$ 8
A) ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі B) орындалған жұмыстың сандық жиынтығы C) орындалған жұмыс санының уақыт бірлігі D) жаттығуды орындау барысындағы ағзаның белсенді, қосымша және қиындықтарды жеңу құны E) спорттық жарыс тактикасы $$$ 9
A) ерекше B) қатты C) төмен-жоғары аралық D) экстремалды E) жоғары экстремалды $$$ 10
A) қатты B) экстремалды C) қарапайым D) төмен-жоғары аралық E) жұмсақ $$$ 11
A) экстремалды B) қатты C) қарапайым D) толық E) жұмсақ $$$ 12
A) нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері B) тура қозғалыс апараты C) жүктеменің тура берілуі D) жаттығуларды қайталау саны E) демалыс аралығын тура жариялау $$$ 13
A) сараптамалы және толық әдістер негізінде B) айналмалы шынығу әдісі C) стандартты қайталау әдісі D) вариативті, біркелкі жаттығу әдісі E) көрнекілік әдісі $$$ 14
A) стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі B) стандартты-қайталау жаттығу әдісі C) вариативті-аралық жаттығу D) вариативті-біркелкі жаттығу әдісі E) біркелкі жаттығу әдісі $$$ 15
A) дене қабілеттерін тәрбиелеу B) қозғалысқа оқыту C) қозғалыс қызметінің саналы жағын әрі қарай дамыту D) қозғалыс қызметін дамытуға және қалыптастыру E) қозғалысты сезіну $$$ 16
A) айналмалы шынығу ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі арқылы B) айналмалы шынығу жаттығу аралығы біртіндеп демалыс аралығы әдісі арқылы C) айналмалы шынығу жаттығу аралығы қатты демалыс аралық әдісі арқылы D) айналмалы шынығу қатты жұмыс істеу әдісі E) айналмалы шынығу ойын әдісі арқылы $$$ 17
A) ойын B) сайыс C) қатаң реттелген жаттығу әдісі D) аралас E) жарыс $$$ 18
A) белсенділік B) көрнекілік C) қолайлылық D) ерекшелік E) біркелкілік $$$ 19
A) өзіндік тәрбиені қамтамасыз ету B) қиындық өлшемін табу C) міндеттерді шешу бірлестігі D) шұғылданушыларды қиындықтан өту үшін қамтамасыз ету E) қиын жағдайды қамтамасыз ету $$$ 20
A) ерекшелік B) көрнекілік C) жүйелік D) динамикалық E) үзіліссіздік $$$ 21
A) қарапайым ережеден күрделіге B) белгілі ережеден белгісізге C) меңгеру D) белгіліден белгісіз ережесі E) оқуда - қиын, соғыста - оңай ережесі $$$ 22
A) қозғалысқа оқыту B) дене қабілеттерін тәрбиелеу C) ойлау қабілетін тәрбиелеу D) сауықтыру міндеттерін шешу E) ойды тәрбиелеу $$$ 23
A) қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа B) белгіліден - белгісізге C) меңгеру D) белгіліден - белгісізге, меңгеру E) күрделіден – қарапайымға $$$ 24
A) жүйелік B) динамикалық C) қолайлылық D) көрнекілік E) ерекшелік $$$ 25
A) ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою B) қозғалыс тәсілдерінің жақсы жағын барынша қолдану C) дене қабілеттерінің жақсы жағын толық қолдану D) ығыстыру кері әсерін жою E) барынша күш-жігер қолдану қағидасы $$$ 26
A) жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіреді B) дене тәрбиесі үдерісінде белсенділікті қолдану C) дене тәрбиесінде белгіленген және бірқалыпты үдерісті іске асыруды қажет етеді D) шұғылданушылар дене тәрбиесі мүмкіндігінің міндеті, құралдары мен түрлерінің тура келуін қамтамасыз ету E) жүктемені төмендету $$$ 27
A) белгіленген бағыттың бәрі де іске асырылады B) түзу - шығыс C) баспалдақты D) теңіз тәріздес E) аралық $$$ 28
A) қозғалысымен B) ақыл-оймен C) ілім және қозғалыс техникасымен D) білім және дене мәдениеті жағынан білу E) ақыл-ой, санасымен $$$ 29
A) қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын B) жалпы қисындылық қозғалыс жобасын C) негізгі тірек нүктелерін D) негізгі тірек нүктелерін E) соңғы көрсеткіш $$$ 30
A) адамның қозғалыс мүмкіндігін іске асыру жолы B) адамның қозғалыс мүмкіндігін автоматты түрде іске асыру жолы C) адамның қозғалыс мүмкіндігін білім арқылы, ал қосалқы бағыты автоматты түрде іске асырылады D) қозғалысты стеротипті түрде орындау E) қозғалысты вариативті түрде орындау $$$ 31
A) автоматты түрдегі қозғалыс B) қозғалыс біркелкілігі C) қызмет өлшемдерінің стереотиптілігі D) қимыл автоматизмдерінің қозғалысты басқарудың орта деңгейі E) қозғалысты эмоционалды түрде орындау $$$ 32
A) қозғалысты орындау тұрақсыздығы, қозғалыс техникасының өзгеруі B) қозғалыс өлшемдері стереотипінің айқындалуы C) қозғалысты басқарудағы автоматтылықтың өте төмен дәрежесін көрсету D) қозғалыс біркелкілігі, тұрақтылығы, сенімділігі, вариативтілігі E) қозғалысты автоматты түрде орындау $$$ 33
A) қозғалыс техникасының негізгі және түсінік негізінің ұқсастығы B) қозғалыс техникасының ұқсастығы C) қозғалыстың дайындық сатысының ұқсастығы D) қозғалыстың қорытынды сатысының ұқсастығы E) қолданылған құралдардың ұқсастығы $$$ 34
A) дене қабілеті, қозғалыс тәжірибесі, техникалық дайындықтар B) психикалық-өзіндік факторлар жағдайлар C) қозғалым тәжірибесі D) оқу үдерісін қамтамасыз ететін сыртқы жағдайлар E) клиникалық жағдайлар $$$ 35
A) үш B) төрт C) екі D) бес E) бір $$$ 36
A) қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру B) қозғалысты бірыңғай орындау C) қозғалыс техникасын бөлшектеп қолдану D) қозғалыс техникасын біркелкі қолдану E) қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау $$$ 37
A) бөлшектелген B) бірыңғай құрастырылған C) ойын D) жаттығуды түйіндестіру E) сайыс, жарыс $$$ 38
A) қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау B) қозғалысты оқытуда жалпы көзқарасты қарастыру C) қозғалыс техникасын әрі қарай оқытуды жалғастыру D) қозғалыс техникасының вариативтігіне қол жеткізу E) қимылды бірқалыпты орындау $$$ 39
A) сөзді қолдану B) түйіндестіру C) бірқалыпты жаттығу орындау D) жаттығуды бөлшектеп орындау E) ойын және жарыс (сайыс) $$$ 40
A) қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу B) қозғалыс шеберлігін білу C) қозғалыс техникасының вариативті жетістігі D) қозғалыс шеберлігі қалыптасуының бітімі E) қозғалыс дағдысын ығыстыру $$$ 41
A) қозғалыс техникасының тұрақтылығын, вариативтілігін, сенімділігін, үнемділігін қамтамасыз ету B) қозғалыс шеберлігін дағдыға айналдыру C) қозғалыс техникасының негізін үйрену D) қозғалыс техникасының қосымша бұрмалануын жою E) қозғалыс техникасы мен қозғалыс қабілетінің даму деңгейінің сәйкестігін қамтамасыз ету $$$ 42
A) оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады B) үлгі қалыпты қайталау әдісі C) вариативті жаттығу әдісі D) ойын және сайыс (жарыс) әдісі E) көрнекілік әдісі $$$ 43
A) қозғалыс дағдысының вариативті өлшемімен B) қозғалыс дағдысының тұрақтылық өлшемімен C) еркін рефлекторлық байланыстың жойылуы D) жоғарыда аталғандармен E) ағзаның қажуымен $$$ 44
A) спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері B) циклді спорт түрлерінде (жүгіру, велоспорт, шаңғымен жүру және т.б.) C) әртүрлі ату спорт түрлерінде (мылтық, тапанша, садақ ату) D) спорттық гимнастика және суға секіру E) жүзу спорт түрінде $$$ 45
A) қозғалысты мақсатқы сай және қайта құру B) қозғалысты бүтіндей мақсатқа сай құру қабілеті C) бір қызмет түрінен екіншісіне ауысу қабілеті талаптарына байланысты D) жаңа қозғалысқа оқыту E) шапшаңдық реакиясы $$$ 46
A) жаңалық, әдеттен тыс, үйлесімділік, қиындық B) қимыл әрекеттің жаңалығы C) қимыл әрекеттің күрделі үйлесімділігі D) үйлесімділік күрделігі және қозғалыс әрекетінің жақсылығы E) шапшаңдық талабын орындау $$$ 47
A) толық B) экстремалды C) қаттылау D) қатты E) жұмсақ $$$ 48
A) сабақтың басында B) негізгі бөлімінің басында C) негізгі бөлімінің соңында D) сабақтың қорытынды бөлімінде E) негізігі бөлімінің ортасында $$$ 49
A) адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті B) сыртқы күштер арқылы адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті C) морфо-функционалды қажетті тірек-қимыл аппараты қозғалыс бөлімдерін анықтаушы дәрежесі D) бұлшық еттің созылмалы қасиеті E) адамның шпагат жасау қабілеті $$$ 50
A) күніне екі рет қайталап жасау B) жаттығуды күн ара қайталап жасау C) жаттығуды оқытып мезгілімен жасау D) жаттығуды күн сайын сериалап жасау E) жаттығуды аптасына екі рет жасау $$$ 51
A) күш B) төзімділік C) шапшаңдық D) үйлесімдідік қабілеті E) ептілік $$$ 52
A) қолмен тұру B) конькимен жүргізу C) шаңғымен сырғу D) велосипед тебу E) күрес $$$ 53
A) бес B) үш C) бір D) төрт E) екі $$$ 54
A) изометрлік B) жеңу арқылы C) кем түсу арқылы D) аралас E) изотониялық $$$ 55
A) адамның 1кг. өзіндік салмағына түсетін күш B) адамның салыстырмалықсыз өзіндік салмағына түсетін күш C) бір кв. см. физиологиялық бұлшық етке түсетін күш өлшемі D) бір адамның, екіншісімен салыстырмалы күш көрсеткіші E) бір кг. салмаққа түсетін тартылыс күші $$$ 56
A) шапшаңдық күш қабілеті B) абсолютті күш C) салыстырмалы күш D) өзіндік күш қабілеті E) күш төзімділігі $$$ 57
A) орта салмаққа B) аз салмаққа C) үлкен салмаққа D) алдынғы салмаққа E) абсолютті салмаққа $$$ 58
A) күшті тәрбиелеудің экстенсивті әдісін B) күшті тәрбиелеудің қарқынды әдісін C) жарылыс бұлшық ет күштерін тәрбиелеуді D) кем түсу тәртібінде бұлшық ет күштерін тәрбиелеуде E) шапшаңдық күш қабілетін тәрбиелеуде $$$ 59
A) арнайы төзімділік - бұл узақ уақыт жұмысты аз өнімділікпен барлық бұлшық ет аппаратын жұмысқа қосу B) күш - сыртқы күшке бұлшық ет арқылы әсер ету және оны жеңіп шығу қабілеті C) шапшаңдық - бұл адамның кешенді функционалды қажетті, қозғалыс жылдамдығы сипатын және қозғалыс реакциясының уақытын анықтайтын қабілет D) төзімділік - бір қызмет түрінде шаршауға қарсы тұру қабілеті E) икемділік - бұл қозғалысты амплитудамен орындау қабілеті $$$ 60
A) біркелкілік , ауыспалы, фортлек B) қайталау, аралық C) аралық, қайталау-ауыспалы D) аралық E) қатаң реттелген $$$ 61
A) фосфорреактивтік механизм мүмкіндігін арттыру B) ауаны максималды (барынша) қабылдауды арттыру C) демалу үдерісін жылдамдату, барынша арттыру D) ұзақ уақыт бойынша ауа қабылдау қабілетін дамыту E) өкпе сыйымдылығын арттыру $$$ 62
A) ұзақ уақыт бойы шаршауға қарсы тұру, сонымен қатар барлық бұлшық ет аппараттарын іске қосу B) қандай-да қызметте шаршауға қарсы тұру C) субмаксималды өнімділікте шаршауға қарсы тұру D) максималды өнімділікті жұмыс барысындағы барлық бұлшық ет топтары қызметі кезінде шаршауға қарсы тұру E) қысқа ара қашықтықта жұмыс істеуде шаршауға қарсы тұру $$$ 63
A) қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті B) қимылды өте аз уақыт арасында орындау қабілеті C) мақсатқа сай шапшаңдық сипатын және қимыл реакциясының уақытын айқындаушы адамның кешенді функционалды қасиеті D) жағдайдың өзгеруі мен кенеттен тітіркенуді сезіну қабілеті E) жылдам жүру қабілеті $$$ 64
A) өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу B) шапшаңдықты-күш қабілетін тәрбиелеу C) статистикалық күшті тәрбиелеу D) бұлшық ет салмағын арттыру E) күш төзімділігі $$$ 65
A) техникалық спорт түрлері B) спорттық гимнастика, акробатика, көркемдік гимнастика C) циклді спорт түрлері D) садақ ату, трамплиннен секіру E) ойын және жекпе-жек спорт түрлері $$$ 66
A) үлкен жылдамдықпен қолданатын ауырлық (салмақ) B) орташа ауырлықпен, барынша қайталау саны C) изометрлік жаттығу D) барынша ауырлық E) изометрлік ауырлық (салмақ) $$$ 67
A) алдын-ала, жан-жақты дене дайындығы мен кеш мамандық B) ерте мамандық C) шапшаңдық күш жаттығуларының үлкен көлемін қолдану D) шапшаңдықты жаттығудың үлкен көлемін қолдану E) тек шапшаңдық жаттығуларын қолдану $$$ 68
A) толық B) қатты C) экстремалды D) орта-қатты E) жұмсақ $$$ 69
A) жаңалық жағдайдың өзгеруімен B) үлкен салмақпен C) үлкен жүктеме көлемімен D) шапшаңдықты орындаумен E) күшпен $$$ 70
A) дене мәдениеті B) дене жаттығулары C) спорт D) дене дайындығы E) дене дамуы $$$ 71
A) оқу қабілеті B) қуаты C) шапшаңдық қуаты D) үйлестіргіш қуаты E) тепе-теңдік сезімі $$$ 72
A) 4-10 B) 1-3 C) 11-20 D) 21-25 E) 25-жоғары $$$ 73
A) 2-3 B) 1 C) 4 D) 5 E) күнде $$$ 74
A) төзімділік B) ептілік C) икемділік D) күш E) шапшаңдық $$$ 75
A) тәжірибелік оқыту B) сендіру C) марапаттау D) спорттық E) көрнекілік $$$ 76
A) жедел хабар әдісі B) түсіндіру C) ережені үйрету D) жетелеу E) орындалған тапсырманы талдау $$$ 77
A) әдет B) еңбек сүйгіштік C) теріс қарау D) шындық E) қағидашыл $$$ 78
A) дене шынықтыру сабағы B) таңертеңгілік бой жазу C) серуен D) спорттық жарыс E) туристік серуен $$$ 79
A) белсенді қызмет B) дене жаттығуын жасауға дайындық C) сабақ орнын дайындау D) белсенді тынығу E) бәсең тынығу $$$ 80
A) тұрақты қалпын салыстыру мен элемент мазмұны B) сабақ бөлімдерін салыстыру C) жаттығуды орындау тәртібі D) оқушылардың өзара міндеті E) оқушылардың қызметін ұйымдастыру тәсілі $$$ 81
A) макеттер мен кескін және суреттер арқылы көрсету B) дәріс C) баяндама, әңгімелесу D) пікір талас E) ойын $$$ 82
A) айту, түсіндіру, ескерту B) оқу бағдарламасын қарау C) қайталау D) аралық E) жарыс $$$ 83
A) дене мәдениеті B) дене қуаты дайындығы C) дене тәрбиесі D) дене тәрбиесі білімі E) дене қасиеті $$$ 84
A) денесі дамыған адам B) дене тәрбиесі C) дене қуаты дайындалған D) дене қуаты жетілген E) техника шеберлігі жетілген $$$ 85
A) мамандарды жұмыспен, құрал-жабдықтармен қамтамасыз ету B) дене қуаты жетілген, Отан қорғауға, еңбекке жан-жақты дайындықтан өткен адамдар тәрбиелеу C) барлық адамдарды спортпен айналысуға үгіттеу D) спортшыларды жарысқа тәрбиелеу E) әлемдік жарыстарда жоғарғы көрсеткіштер көрсету $$$ 86
A) білім беру, сауықтыру, тәрбие беру B) денсаулықты нығайту, әскери дайындық C) атыл, мықты, ержүрек адамдар тәрбиелеу D) жастарды үлкен өмірге дайындау E) көбірек жарыстарға қатысу $$$ 87
A) дене жаттығулары B) табиғаттың денсаулықты жақсарту күші C) гигиеналық фактор D) штангі, тренажерлар, гирлер, гантелдер E) аутогенді жаттығу $$$ 88
A) көрнекі қабылдау амалы B) дене тәрбиесі жаттығулары C) гигиеналық факторлар D) табиғаттың табиғи күші мен санитарлық-гигиеналық себептер E) сөз қолдану амалы $$$ 89
A) сөз қолдану және көрнектілік B) қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс C) жедел хабар D) іс-тәжірибелік әдіс, бейне әдіс, бақылау және өзін-өзі бақылау E) бақылау және өзін-өзі бақылау $$$ 90
A) ойын B) қайталау C) жарыс D) сөз қолдану E) көрнекілік қолдану $$$ 91
A) 1-2 B) 3-4 C) 5-6 D) 7-9 E) 10-11 $$$ 92
A) 90 B) 100-110 C) 130 D) 150-160 E) 70-78 $$$ 93
A) үш B) төрт C) екі D) бес E) алты $$$ 94
A) қозғалыстың үйлесімділігі, тұрақтылығы, сенімділігі және өзгермелі жағдайға бейімділігі B) жаттығуды табиғи немесе басқа ортада, жарыс жағдайында орындай алуы C) жаттығуларды кейде дұрыс орындай алмауы, қозғалысты өзгерте орындау, қозғалыс әрекетінде сананың тұрақты қатысуы, ойлана орындау D) қозғалыс әрекеттерін меңгеруде қозғалысты автоматтандыра орындау E) -жаттығуды тез орындай алуы $$$ 95
A) «бұлшық ет күші» деген түсінікке сүйенген, адамның нақты қозғалыс әрекеттерінде әртүрлі деңгейде көріне білуі B) адамның қысқа уақыт аралығында әртүрлі көлемде бұлшық ет күшін көрсете білу қабілеттілігі C) адамның сырттан әсер еткен қарсылықты жеңуі немесе бұлшық етінің күшімен қарсы тұра білу қабілеті D) адамның бұлшық етінің үлкен деңгейде күш тудыра білу қабілеттілігі E) адамның күш – жылдамдығы әрекеттерін орындай алу қабілеттілігі $$$ 96
A) 11-13 B) 14-16 C) 17-18 D) 19-21 E) 22-24 $$$ 97
A) денсаулықты арттыру B) білім беру C) тәрбиелеу D) дене тәрбиесінің амалдарын қолдана отырып, дене бітімін және дене салмағын реттеуге E) қалпына келтіру және тәрбиелеу міндеттері $$$ 98
A) білім беру B) тәрбиелеу C) денсаулықты арттыру D) денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу міндеттері E) -спорттық міндеттер $$$ 99
A) 10 B) 7 C) 3-5 D) 1-2 E) 2-4 $$$ 100
A) негізгі бөлімнің басында B) негізгі бөлімнің ортасында C) негізгі бөлімнің соңында D) қорытынды бөлімде E) дайындық бөлімнің соңында $$$ 101
A) негізгі медициналық топ B) дене тәрбиесі тобы C) спорттық топ D) денсаулықтары мықты медициналық топ E) қорытынды топ $$$ 102
A) негізгі медициналық топ B) дене тәрбиесі тобы C) дайындық тобы D) денсаулықтары мықты медициналық топ E) қорытынды топ $$$ 103
A) сабақтың сапасы B) сабақтың жалпы тығыздығы C) сабақтың қозғалтушы тығыздығы D) сабақтың жалпы және қозғалтушы тығыздығы E) жаттығулардың орындалу саны $$$ 104
A) дене тәрбиесінің оқу бағдарламасы, оқу ұйымдастыру жоспарлары B) жылдық күнтізбелік жарыс жоспары C) сабақтық жұмыс жоспары D) педагогикалық бақылау мен есеп жоспары E) әр сабақтық жоспар $$$ 105
A) 2 B) 3 C) 4 D) 5 E) 6 $$$ 106
A) спортшылар тізімі B) жарыс жоспары C) дене шынықтыруды ұйымдастыру журналы D) сынып журналы E) құрал-жабдықтар тізімі $$$ 107
A) дене жаттығулары, ойындар B) сабаққа дейінгі гимнастика, сергектік сәттері, ұзартылған үзіліс, спорттық сағат C) жарыстар, көпшілік шаралары D) рекреациялық шаралар E) қалпына келтіру шаралары $$$ 108
A) жалпы білім беру сабақтарында оқушылар шаршай бастағанда B) дене тәрбиесі сабағында C) спорттық секциялардада D) әрбір сабақ аяқталған кезде, үзілісте E) бірінші сабақтың алдында $$$ 109
A) алдыңғы қатарлы B) топты C) өзіндік тапсырма әдісі D) айналмалы жаттығу E) топты және алдыңғы қатарлы $$$ 110
A) топты B) алдыңғы қатарлы C) өзіндік тапсырма D) айналмалы жаттығу E) жоғарыда көрсетілген $$$ 111
A) ағзаның жас ерекшелігі, дене дайындығы кезеңі, сабақта шешілетін тапсырма B) ағзаның жас ерекшелігі C) дене дайындығы деңгейіне D) сабақта шешілетін тапсырма E) дене дамуының деңгейі $$$ 112
A) негізгі бөлім B) дайындық бөлімі C) қорытынды бөлім D) кіріспе бөлім E) кіріспе дайындық бөлімі $$$ 113
A) қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен B) жаттығудың эмоциялығымен C) оқушылардың ұйымдасуымен D) сабақтың жалпы қозғалысты тығыздығы көрсеткішімен E) сабақтың қозғалысты тығыздық көрсеткіші $$$ 114
A) сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы B) әр дайындалушының өзінің жеке сабағының орындалуы C) бәріне ортақ тапсырманың біреуін оқытушының басшылығымен орындалуы D) оқушыларды топтарға бөлу және жалпы тапсырманың орындалуы E) топтарда бірдей тапсырманың бір мезгілде орындалуы $$$ 115
A) барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатысы B) барлық сабақтың ұзақтығына байланысты жаттығу орындалуына жіберілген уақытқа қатысты C) барлық сабақтың ұзақтығына байланысты негізгі жаттығулардың орындалуына жіберілген уақытқа қатысты D) ұйымдастыруға жіберілген уақытқа қатысты E) сабақтың негізгі бөліміне жіберілген уақытқа қатысты $$$ 116
A) күрделі бағдарлы қозғалыс спорт B) спорттық ойын C) циклді спорт D) жекпе-жек E) спорттық ойын түрлері мен жекпе-жек $$$ 117
A) тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық мөлшері B) тесттер, техника бағасы, антропометрлік көрсеткіштер қозғалыс нәтижесінің өлшемі C) техника бағасы, антропометрлік көрсеткіштер қозғалыс әрекетінің нәтиже өлшемі D) тесттер, өлшеу, бақылау, сұрау E) біркелкі әдіс $$$ 118
A) сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғарғы қарқынмен дамуы B) сыртқы ортаға жоғары сезімммен әсер ету C) қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы D) дене қабілеттерінің тест нәтижесінің орта жылдық жоғары деңгейінің өсуі E) қозғалыс қабілеттерінің төмен деңгейі $$$ 119
A) дене қабілетінің дамуы B) мүсінді қалыптастыру C) қозғалысты үйрету D) теориялық дайындық E) қозғалыс қызмет техникасын меңгеруді тереңдете жүргізу $$$ 120
A) 12-15; 23-25; 5-7 B) 7-10; 30-35; 2-3 C) 10-12; 28-30; 3-5 D) 10-12; 30-35; 2-3 E) 12-15; 30-35; 5-7 $$$ 121 5-9 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі: A) 10-12; 28-30; 3-5 B) 7-10; 30-35; 2-3 C) 12-15; 23-25; 2-7 D) 10-12; 30-35; 2-3 E) 12-15; 30-35; 5-7 $$$ 122
A) 7-10; 30-35; 2-3 B) 10-12; 28-30; 3-5 C) 12-15; 23-25; 5-7 D) 10-12; 30-35; 2-3 E) 12-15; 30-35; 5-7 $$$ 123
A) 50-50 B) 30-70 C) 70-30 D) 10-90 E) 90-100 $$$ 124
A) 12-14 жасқа дейін B) 8-10 жасқа дейін C) 10-12 жасқа дейін D) 14-16 жасқа дейін E) 16-18 жасқа дейін $$$ 125
A) бұлшық еттің гетерохронды дамуы B) күштің қиын даму кезеңінде C) жоғары қарқындылықпен өсу және даму D) сүйек қатаю үдерісінің жалғасуымен E) шапшаңдық дамуының сенситивтік кезеңімен $$$ 126
A) қозғалыс ойындары, эстафеталар B) арнайы дамыту жаттығулары C) қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары D) қозғалыс ойындары, жалпы дамыту жаттығулары E) негізгі жарыстық жаттығулар $$$ 127
A) қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары B) арнайы дамыту жаттығулары C) қозғалыс ойындары, эстафеталар D) қозғалыс ойындары, жалпы дамыту жаттығулары E) негізгі жарыстық жаттығулар $$$ 128
A) күнтізбелік - тақырып жоспары B) күнделікті жұмыс жоспары C) бағдарламалық кестесін бөлу жоспары D) күнделікті сабақ жоспары E) қосымша жұмыс жоспары мен күнделікті сабақ жоспары $$$ 129
A) қосымша жұмыс жоспары B) бағдарламалық кестесін бөлу жоспары C) жалпы білім беру мектептеріндегі 1-11 сынып оқушыларының дене тәрбиесінің бағдарламасы D) кесте жоспары және қосымша жұмыс жоспары E) барлық аталған жоспарлар негізінде $$$ 130
A) қозғалысқа үйретудің жалғасы B) қойылған міндеттердің шешілу жолы C) сабақтың жалпы мазмұны D) бағдарламалық материалдарды жалғастыру E) мемлекеттік бағдарлама $$$ 131
A) сабақтың жалпы мазмұны және бағдарламалық материалды өту жалғасы B) бағдарламалық материалды өту жалғасы C) қозғалыс міндеттерінің шешілу жалғасы D) сабақтың жалпы мазмұны E) мемлекеттік бағдарлама $$$ 132
A) 102-105 B) 97-100 C) 110-112 D) 86-90 E) 95-97 $$$ 133
A) 30 - 70 B) 50 - 50 C) 70 - 30 D) 10 - 90 E) 90 – 100 $$$ 134
A) 30 - 70 B) 50 - 50 C) 70 - 70 D) 10 - 90 E) 90 -100 $$$ 135
A) дене қабілетін дамытуда B) қозғалыстың анықтау түрін жетілдіруде C) дене қабілетінің дамуы және қозғалыстың анықтау түрін жетілдіруде D) қозғалыс дағдыларының қалыптасуында E) ерік-жігер қабілетін тәрбиелеуде $$$ 136
A) денесі жақсы дамыған, денсаулығы дұрыс B) денесі жақсы дамыған, денсаулығы аздап нашарлаған C) денсаулығы дұрыс, дене дамуы нашарлаған D) денесі жақсы дамыған E) денсаулығы жақсы $$$ 137
A) денсаулығы аздап нашарлаған B) денсаулығы және дене дамуы қалыпты күйден аздап ауытқыған C) дене дамуы аздап нашарлаған D) денесі жақсы дамыған E) денсаулық жағдайы жақсы $$$ 138
A) денсаулық күйі аздап аутқыған B) дене дамуы уақытша аздап нашарлаған C) денсаулық күйі мен дене дамуы аздап ауытқыған D) денесі жақсы дамыған E) денсаулық күйі жақсы $$$ 139
A) қажет B) қажет емес C) иә, аптасына 1 рет D) иә, аптасына 3 рет 45 минуттан E) иә, аптасына 2 рет 30 минуттан $$$ 140
A) негізгі және дайындық медициналық топтан бөлек B) негізгі медициналық топпен бірге C) дайындық медициналық тобымен бірге D) негізгі және дайындық медициналық тобымен бірге E) айырмашылығы жоқ $$$ 141
A) мектеп жүргізген сабақтан тыс уақыт B) мектептен тыс ұйымдармен жүргізілген сабақ C) мектеп және мектептен тыс жүргізілген жаттығулар D) БЖСМ-де жүргізілген сабақ E) мәдениет сая бақтарында және демалыс орындарында жүргізілген $$$ 142
A) сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды B) негізгі міндеттің сапалы және толық шешіміне мүмкіндік жасайды C) бос уақытты пайдалы өткізуге мүмкіндік жасайды D) оқушылардың өзіндік қызығушылығын қанағаттандыруға мүмкіндік жасайды E) осының бәрі де $$$ 143
A) бағдарламалық материалдардың мазмұнымен B) сабақтағы шешілетін міндеттермен C) оқушыларды ұйымдастыру әдісімен D) тапсырманы орындау әдісімен E) шынығу әдісімен $$$ 144
A) қозғалысты үйретуге, дене қабілеттерін дамытуға B) қозғалысты үйретуге C) дене қабілеттерін дамытуға D) теориялық дайындыққа E) ертерек үйренген қозғалыс түрлерін жетілдіру $$$ 145
A) дене қабілеттерін дамытуға B) ертерек үйренген қозғалыс түрлерін жетілдіруге C) теориялық дайындыққа D) қолданбалы қозғалыс дағдыларын қалыптастыруға E) қозғалысты оқытуға $$$ 146
A) дене тәрбиесінің жеке жүйелері B) адамның дене даму үдерісін басқарудың жалпы заңдылығын оқытатын педагогикалық ғылым C) адам дене тәрбиесінің міндетін, қағидасын, құралын, әдісі мен түрлерін анықтайтын ғылым D) жалпы дене дайындығы E) спортпен терең шұғылдану $$$ 147
A) демалыс және еңбек тәртібі, өзіндік және қоғамдық гигиена, гигиеналық гимнастика, шынығу, белсенді тынығу, ЖДД және спортпен шұғылдану B) өндірістік гимнастика, шынығу C) спорттық жарыстар D) туристік серуендер E) көпшілік спорт жиындары $$$ 148
A) гигиеналық, ЖДД, спорт, кәсіби-еңбекті, әскери, емдік, бос уақыт B) ЖДД, спорттық гигиеналық C) бос уақыт, емдік, әскери D) кәсіптік E) еңбек $$$ 149
A) бағдарламаның жүргізілу кезектілігі мен сабақтың жалпы мазмұны B) бағдарламаның жүргізілу кезектілігі C) қозғалыс міндеттерінің жүргізілу кезектілігі D) сабақтың жалпы мазмұны E) -мемлекеттік бағдарлама $$$ 150
A) спорттық, негізгі, арнайы B) негізгі, дайындық, арнайы C) дайындық, спорттық жетілдіру, арнайы D) арнайы, негізгі E) негізгі, спорттық $$$ 151
A) оқу бөлімдеріндегі міндетті сабақтар B) оқу бөлімдеріндегі міндетті және факультативті сабақтар оқытушының тапсырмасы бойынша өз бетімен дайындық және қосымша тәжірибие сабақ уақыты C) қосымша сабақтар D) өз бетінше және факультативті сабақтар E) туристік серуендер $$$ 152
A) сауықтырмалы B) білімдік C) тәрбиелілік D) білімдік, тәрбиелілік E) тәрбиелілік, сауықтырмалы $$$ 153
A) кешенді B) кешенді және пәнді C) пәнді D) пәнді және сабақты E) кешенді және сабақтан тыс $$$ 154
A) ойын сабағы B) жеке қозғалыс C) бастапқы топтың сабақ түрі D) топтағы міндетті сабақ түрі E) жарыс сабағы $$$ 155
A) арнайы-дайындық жаттығулары B) қозғалыс әрекетін үйрету C) дамыту жаттығулары D) ойын жаттығулары E) бөлшектеп оқыту жаттығулары $$$ 156
A) шынықтыру B) оқыту C) оқыту-шынықтыру D) тәрбиелілік E) сауықтыру $$$ 157
A) шапшаңдықты-күшті қабілеті B) дене қабілеттерін жан-жақты тәрбиелеу C) тепе-теңдік қабілеті D) икемділікті тәрбиелеу E) мүсінді тәрбиелеу $$$ 158
A) қабілеттерді жан-жақты тәрбиелеу B) тепе-теңдік қабілеттерін тәрбиелеу C) төзімділікті, аэробты сипаттау D) мүсінді тәрбиелеу E) жалпы міндеттер $$$ 159
A) біркелкі, қайталау, айналмалы B) біркелкі, айналмалы C) қайталау, біркелкі D) орайластық E) тұтастық $$$ 160
A) біркелкі, қайталау, айналмалы, арақашықтықты B) арақашықтықты C) біркелкі D) тұтас E) ауыспалы $$$ 161
A) алдын-ала күнделікті B) алдын-ала C) алдын-ала, қорытынды D) айналмалы E) ауыспалы $$$ 162
A) 4-рет 34-минуттан B) 3-рет 45-минуттан C) 4-рет 30-минуттан D) 2-рет 45-минуттан E) 3-рет 30-минуттан $$$ 163
A) негізгі медициналық топпен бірге B) негізгі топтан бөлек C) негізгі топпен бірге D) дене шынықтыру сабағында E) сабақтың негізгі бөлімінде $$$ 164
A) топтық сабақтар мен бұқаралық дене шынықтыру B) топтық сабақтар C) бұқаралық дене шынықтыру D) дене шынықтыру сабағы E) сабақтың негізгі бөлімі $$$ 165
A) дене шынықтыру кружогы, секциялар, ПТ-сынағын тапсыруға дайындық B) туристік серуендер C) жарыстар D) дене шынықтыру мерекелері E) серуендер $$$ 166
A) дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар B) туристік сапар C) дене шынықтыру үйірмесі D) спорттық секция E) спорттық жаттығу $$$ 167
A) мектептен тыс мекемелер B) мектеп C) сырттай мекемелер және мектеп D) сынып жетекшілері E) дене шынықтыру мұғалімі $$$ 168
A) балалардың тұрақты құрамымен күнделікті жұмыс B) балалардың тұрақты құрамымен жұмыс істеу C) балалардың тұрақты құрамымен тұрақсыз жұмыс істеу D) үзілістегі ойындар E) сыныптар арасында өткізілетін жарыстар $$$ 169
A) демалысты саналы түрде ұйымдастыру B) қимыл-әрекеттерін қалыптастыру C) қимыл дағдыларын жетістіру D) дене тәрбиесінің білім жағын игеру E) дене сапаларын дамыту $$$ 170
A) денсаулық B) білім беру C) тәрбие беру D) білім беру E) дене сапасын жетілдіру $$$ 171
A) кешенді B) кешенді және пәнді C) пәнді D) бір бағытты E) білім беру $$$ 172
A) икемділікті дамыту жаттығулары B) ойын жаттығулары C) күшті дамыту жаттығулары D) жарыстық сипаттағы жаттығулар E) жүгіріс жаттығулары $$$ 173
A) секіру, өрмелеу жаттығулары B) жүгіріс жаттығулары C) икемділікті дамыту жаттығулары D) ойын жаттығулары E) тепе-теңдік сезімін дамыту жаттығулары $$$ 174
A) демалыс уақытымен кезектестіре жүргізілетін жүру, жүгіру жаттығулары B) топтық дене жаттығулары C) ептілікті дамыту жаттығулары D) еліктеу жаттығулары E) мүсінді дамыту жаттығулары $$$ 175
A) арнайы-көпшілік, еліктеу ойындары B) икемділікті дамыту жаттығулары C) ептілікті дамыту жаттығулары D) мүсінді дамыту жаттығулары E) тепе-теңдік сезімін дамыту жаттығулары $$$ 176
A) жаттығуды тұтастай орындау B) ойын C) жарыс D) айналмалы шынығу E) арақашықтық $$$ 177
A) қозғалыс сапасының төмендеуі B) мүсіннің бұзылуы C) күш дамуына әсер ету кемшілігі D) икемділік көрсеткішінің төмендеуі E) ептілік көрсеткішінің төмендеуі $$$ 178
A) көрініс-рөл ойындары B) топтық жаттығулары C) ептілікті дамыту жаттығулары D) мүсінді дамыту жаттығулары E) тепе-теңдік сезімін дамыту жаттығулары $$$ 179
A) оқу-тәрбие үдерісіне ықпал, әсер ету сәйкестігі B) балалармен жеке жұмыс жүргізу C) таза ауада серуендеу D) балалардың ойынға қызығушылығын қалыптастыру E) дене жаттығуларын әнмен сүйемелдеп жүргізу $$$ 180
A) сабақтың оқу түрі B) күн тәртібіндегі сабақ жаттығулары C) дене мәдениетінің сабақ жаттығулары D) өзіндік сабақтар E) әнді-ритмикалық сабақтар $$$ 181
A) балаларды ұйымдастыру, зейінділікті жетілдіру B) ептілікті дамыту C) икемділікті дамыту D) төзімділікті дамыту E) мүсінді дамыту $$$ 182
A) негізгі B) дайындық C) қорытынды D) кіріспе E) кіріспе дайындық $$$ 183
A) қолда қойылған тапсырманың шешім дәрежесімен B) жаттығу эмоциясымен C) оқушылардың ұйымдастырылуымен D) сабақтың жалпықозғалысты тығыздығы көрсеткішімен E) сабақтың қозғалысты тығыздық көрсеткіші $$$ 184
A) сыныптың топқа бөлінуі, олардың өз бетімен тапсырманы тікелей топтың жетекшісі басшылығымен орындауы B) әр дайындалушының өзінің жеке сабағының орындалуы C) бәріне жалпы тапсырманың біреуін оқытушының басшылығымен орындауы D) оқушыларды топтарға бөлу және жалпы тапсырманы орындау E) топтарда бірдей тапсырманы бір мезгілде орындау $$$ 185
A) барлық сабақ мерзімінің педагогикалық есеп беру жиындарында жіберілген уақытқа қатынасы B) барлық сабақтың ұзақтығына байланысты жаттығу орындалуына жіберілген уақытқы қатысты C) барлық сабақтың ұзақтығына байланысты негізгі жаттығулардың орындалуына жіберілген уақытқа қатысты D) ұйымдастыруға жіберілген уақытқа қатысты E) сабақтың негізгі бөліміне жіберілген уақытқа қатысты $$$ 186
A) барлық сабақта қозғалыс әрекетін орындауға жұмсалған B) сабақтың негізгі бөлімі C) барлық сабақтар бойынша педагогикалық есеп беру жиындар уақыты D) барлық сабақта негізгі жаттығуларды орындауға жұмсалған E) барлық сабақты дене жаттығуларын орындауға жұмсалған $$$ 187
A) күрделі бағдарлы қозғалыс спорт түрлері B) спорттық ойын түрлері C) циклді спорт түрлері D) жекпе-жек E) спорттық ойын түрлері мен жекпе-жек $$$ 188
A) тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық саны B) тесттер, техника бағасы, антропометрлік көрсеткіштер қозғалыс әрекетінің нәтиже өлшемі C) техника бағасы, антропометрлік көрсеткіштер қозғалыс әрекетінің нәтиже өлшемі D) тесттер, өлшеу, бақылау, сұрау E) біркелкі әдіс $$$ 189
A) сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету түрі, қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқынмен дамуы B) сыртқы ортаға жоғарғы сезіммен әсер ету C) қозғалыс қабілеттерінің жоғары деңгеймен дамуы D) дене қабілеттерінің тест нәтижесінің орта жылдық жоғары деңгейінің өсімі E) қозғалыс қабілеттерінің төмен деңгейі $$$ 190
A) дене қабілетінің дамуы B) мүсінді қалыптастыру C) қозғалысқа үйрету D) теориялық дайындық E) қозғалыс қызмет техникасын меңгеруді тереңдету $$$ 191
A) қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары B) арнайы дамыту жаттығулары C) қозғалыс ойындары, эстафеталар D) қозғалыс ойындары, жалпы дамыту жаттығулары E) негізгі жарыстық жаттығулар $$$ 192
A) арнайы дамыту жаттығулары B) қозғалыс ойындары, эстафеталар. C) қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары D) қозғалыс ойындары, жалпы дамыту жаттығулары E) негізгі жарыстық жаттығулар $$$ 193
A) сабақ түрі B) спорттық түрі C) ойын түрі D) болжамды жаттығулар E) спорттық жарыстар $$$ 194
A) оқыту түрлері B) оқыту қағидалары C) оқыту әдістері D) оқыту құралдары E) оқыту жүйесі $$$ 195
A) үш B) екі C) төрт D) бес E) алты $$$ 196
A) сабақтың негізгі бөлімінің міндетін шешуге B) берілген жүктемені түсіреді C) моральдық және еріктілік қасиеттерін арттырады D) тактикалық дайындық E) денені босаңсытуға $$$ 197
A) техникалық, тактикалық, психологиялық және дене дайындықтарын меңгеру B) ағзаны негізгі жаттығуларға даярлайды C) жіберген қателіктерді талқылауға D) ағзаны үлкен жүктемелерге бейімдейді E) қиын жетістіктерге жету $$$ 198
A) сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды B) негізгі міндеттің сапалы және толық шешіміне мүмкіндік жасайды C) бос уақытты пайдалы өткізуге мүмкіндік жасайды D) оқушылардың өзіндік қызығушылығын қанағаттандыруға мүмкіндік жасайды E) осының бәрі де $$$ 199
A) қозғалысты оқытуға, дене қабілеттерін дамытуға B) қозғалысты оқытуға C) дене қабілеттерін дамытуға D) теориялық дайындыққа E) ертерек үйренген қозғалыс түрлерін жетілдіруге $$$ 200
A) дене қабілеттерін дамытуға B) алдын үйренген қозғалыс түрлерін жетілдіруге C) теориялық дайындыққа D) қолданбалы қозғалыс дағдыларын қалыптастыруға E) қозғалысты үйретуге $$$ 201
A) спорттық дәрежеге жетудегі спортшының ең жоғары дене даярлығы B) спортшының спорттық жетістікке қол жеткізуге дайын болуы C) спортшының тиімді дайындық деңгейі, яғни оның дене мүмкіншіліктерінің толық мөлшерде жүзеге асуы D) белгілі бір жағадайдағы жаттығу циклінде спортшының спорттық дәрежеге қол жеткізудегі ең жоғары дайындық денгейі E) психологиялық және дене дайындық тұрғысынан тиімді дайындық жағдайын көрсету $$$ 202
A) спорттық жетістіктердің өсуіне B) спорттық жетістік C) спорттық жетістікті белгілі деңгейде көрсету D) спорттық жетістікті белгілі деңгейде ұстап тұру E) жеке рекордтың тұрақтылығы $$$ 203
A) 4 B) 1 C) 2 D) 6 E) 3 $$$ 204
A) спортшы ағзасының қызметті мүмкіншілігінің жалпы деңгейінің жоғарылауы B) спорттық бап деңгейінің бір жағдайда қалыптасуын алдын алу жағдайлары C) споршының дене және жігерлік қасиеттерінің жан-жақты дамуы D) спорттық баптың негізі болатын әр-түрлі қимыл қозғалыс біліктіліктер мен дағдылардың қалыптасуы E) бұрын пайда болған қимыл-қозғалыс біліктіліктері мен дағдыларды жетілдіру $$$ 205
A) қимыл қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы B) спортшы ағзасында функционалды өзгерістер деңгейінің азаюы C) спорттық баптың бір деңгейде болуы D) спорттық көрсеткіштердің бір деңгейде болуы E) жаңа қимыл-қозғалыс біліктіліктері мен дағдыларының қалыптасуы $$$ 206
A) қимыл-қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы B) спортшы ағзасындағы функционалды өзгерістер деңгейінің азаюы C) порттық баптың бір деңгейде болуы D) спорттық көрсеткіштердің бір деңгейде болуы E) қимыл-қозғалыс біліктіліктері мен дағдыларының қалыптасуы $$$ 207
A) спорттық баптың даму заңдылықтары B) спорттық күнтізбе C) ауа-райы жағадайлары D) жаттығу үдерісін жоспарлау ыңғайлылығы E) кезеңдік жағажайлар $$$ 208
A)дайындық және жарыс кезеңдерінің арасында B) дайындық кезеңінде C) жарыс кезеңінде D) ауыспалы кезеңде E) дайындық және ауыспалы кезеңдердің арасында $$$ 209
A) 3-4 аптадан 1,5 айға дейін B) 1,5 айдан 2 айға дейін C) 2 айдан 3айға дейін D) 3 айдан 4 айға дейін E) 3 айдан 7 айға дейін $$$ 210
A) спортшы ағзасының функционалды мүмкіндіктерінің жалпы денгейінің біршама артуы B) спорттық бап негізіндегі байланыстардың өшүі C) тепе-теңдік қарым қатынас пен дене қасиеттерінің даму деңгейіндегі биологиялық өзгерістердің көп болуы D) спорттық баптың құрылымдарын біріктіретін байланыстардың басқа деңгейге ауысуымен байланысты болатын спортшы ағзасындағы бейімделу үдерістерінің бағытты өзгеруі E) ағзаның функционалды мүмкіндіктерінің жалпы денгейінің біршама төмендеуі $$$ 211
A) жарыс күн тізбесіне қарай B) спортшы биологиялық жағдай себептерімен әрқашан спорттық бапта бола алмайды C) табиғат заңдылықтарына, жыл мерзімінің ауысуына байланысты D) бұл спорттық жетілдірудің қажетті жағдайы E) спортшы өзінің спорттық бабын кей кезде жаңартып отыруы тиіс $$$ 212
A) аптадан 0,5 айға дейін B) 3-4 аптадан 6 айға дейін C) 1,5 айдан 2 айға дейін D) 2,2 айдан 3 айға дейін E) 3 айдан астам уақыт $$$ 213
A)дайындық кезінде сатыға бөлуге болмайды B) 5 C) 4 D) 3 E) 2 $$$ 214
A)шапшаңдық, күш, төзімділік, ептілік, икемділік B) техника C) тактика D) психология E) туризм, валеология $$$ 215
A) допты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру B) шапшаңдықты дамыту C) шабуылға шығу іс-әрекеттерін басқару D) футбол алаңындағы жағдайды таңдап алу E) тактикалық даярлық $$$ 216
A) дене жаттығулары B) дұрыс тамақтану C) ұйықтау ережесі D) белсенді тынығу E) қоғамдық және тұрмыстағы гигиена $$$ 217
A) техника B) төзімділік C) икемділік D) күш E) шапшаңдық $$$ 218
A) спортшының нәтижеге жетуінің үйлесімді дайындығы және шынығудың әрбір үлкен циклінде белгіленген жағдайда табу күйі B) спортшының спорттық нәтижеге жетуге дайындық күйі C) спортшының үйлесімді дайындық күйі, сонымен қатар оның дене мүмкіндігінің толық айқындалуы D) үйлесімді дайындық, сонымен қатар оның дене және психикалық мүмкіндіктерінің ашылуы E) спортшының спорттық нәтижеге жетуінің ең биік дайындық күйі $$$ 219
A) белгіленген дәрежеде спорттық нәтижені көрсету B) спорттық нәтиже өсімі C) спорттық нәтиже D) спорттық пішінді сақтау ұзақтығы E) өз рекордының тұрақтылығы $$$ 220
A) 3 B) 1 C) 4 D) 2 E) жағдайларға байланысты бірнеше саты $$$ 221
A) спорттық пішінінің қалыптасу алғы шарты және оның тікелей құрылуы B) спортшы ағзасының функционалды мүмкіндігінің жалпы деңгейінің жоғарылауы C) спортшының дене және ерік-жігер қабілеттерінің жан-жақты дамуы D) спорттық пішіннің негізі болып табылатын әртүрлі кимыл дағдыларының қалыптасуы E) ерте айқындалған қимыл дағдыларын жетілдіру $$$ 222
A) спорттық пішіннің салыстырмалы тұрақтылығы B) спортшы ағзасындағы функционалды қайта құрулар деңгейінің төмендеуі C) спорттық қөрсеткіштің тұрақтылығы D) қозғалыс дағдысының тұрақтылығы E) жаңа қозғалыс дағдыларының қалыптасуы $$$ 223
A) спорттық пішіннің даму заңдылығы B) спорттық күнтізбе C) ауа-райы факторлары D) шынықтыру үдерісін құжаттау E) кезеңді факторлар $$$ 224
A) жарыс кезеңі B) дайындық кезеңі C) өтпелі кезең D) дайындық және жарыс кезеңінің арасы E) жарыс және өтпелі кезеңінің арасы $$$ 225
A) 4 айдан 7 айға дейін B) 3-4 аптадан 1,5 айға дейін C) 1,5 айдан 2 айға дейін D) 2 айға 3 айға дейін E) 3 айдан 4 айға дейін $$$ 226
A) спорттық пішіннің қосалқы белгілерінің байланысының жойылуы, спортшы ағзасының жұмыс істеу деңгейінің ауысу, қалпына келу үдерісі өзгеруімен B) спорттық пішін негізінде болатын байланыстың жойылуы C) спортшы ағзасы функционалды мүмкіндігінің жалпы деңгейінің әлдеқайда өсуімен D) дене қабілетінің даму деңгейі мен үйлесімділік байланысын өзгеруімен және биологиялық қайта құрылулармен E) ағзаның функционалды мүмкіндігінің жалпы деңгейінің әлде қайда төмендеуімен $$$ 227
A) спорттық жетілдіру қажетті болып табылады B) спортшы биологиялық күш есебінен барлық уақытта спорттық бабында бола алмайды C) жыл уақытының ауысу заңдылықтары болып отырады D) жарыс күнтізбелері E) спортшы өзінің спорттық бабын мерзімді "жаңартып" отыруы қажет $$$ 228
A) 3-4 аптпдан 6 аптаға дейін B) 1 аптадан 2 айға дейін C) 1,5 айдан 2 айға дейін D) 2 айдан 3 айға дейін E) 3 айдан ары қарай $$$ 229
A) 2 саты B) дайындық кезеңі кезенге бөлінбейді C) 5 саты D) 4 саты E) 3 саты $$$ 230
A) денені босаңсытып, сабақты қорытындылауға B) арнайы дене қасиеттерін дамытуға C) техникалық тәсілдерді меңгеруге D) тактикалық іс-әрекеттер үлгісін жасауға E) түрлі үйлесімді әрекеттерді уйретуге $$$ 231
A) спорттық шынығудан, жарыстан, шынығудан, сайыстан тыс факторларды B) спорттық шынығуды C) спорттық шынығуды және жарысты D) арыс пен шынығудан, сайыстан тыс факторларды E) спорттық шынығуды, шынығудан және жарыстан тыс факторларды $$$ 232
A) спортшының спорттық жетістіктерге қажетті дайындық деңгейін қамтамысз ету, іске асыру әрекетінің негізгітүрі B) спортшының дамуына әсер ететін мақсатқа сай барлық факторларды қолдану үдерісі C) дайындық, спортшының даму үдерісін педагогикалық ұйымдастыру және жаттығу -әдістерінің көмегімен жүйелі құру D) спортшы ағзасындағы морфо-функционалды күйдің табиғи өзгеру үдерісі E) дене дайындығы үдерісі $$$ 233
A) эврестикалық және эталонды B) эстетикалы, көркем C) бірлестікті және әлеуметтік қызметі D) үнемділік E) сауықтыру $$$ 234
A) олардың мақсаты еңбек өнімділігіне жағдай жасау, ал негізгісі өндірістік қатынас болып табылады B) өзіндік құндылығы бар, олар жеңіске жеткізу үшін өткізіледі C) олардың мақсаты жеңіске жету, силық алу болып табылады D) олар жеңіс құндылығы, силық алу үшін емес, дене дамуын жетілдіру үшін өткізіледі E) өндіріс аралық жарыстардың, спорттық жарыстардан айырмашылығы жоқ $$$ 235
A) қоғамның, халықтың кәсіби қызмет дайындығының қажеттілігіне B) қоғамның жарыс қызметі түрлерінің кеңею талаптарына C) қоғамның спорттық жетістіктері артуы талаптарына D) қоғамның халықты әскери дайындық қызметі талаптарына E) қоғамның қолданбалы дағдыларды үйрену талаптарына $$$ 236
A) қызмет түрі, сол қызметте сайыс жетістіктерін анықтау және салыстару әдісі болып табылады B) нақты сайыс жаттығулары C) арнайы әлеуметтік-ұйымдастыру қызметі D) қызмет түрі, сол жерде екі немесе бірнеше қарсыластар төреші бақылауымен бірін-бірі жеңуге тырысады. E) жарыстық қызмет $$$ 237
A) бәсеке жиынтығының ретімен B) бәсекелестік деңгейінің өсу жиілілігі және жетістікке жету талабының өсуімен C) әрекет құрамын үлестірумен D) адам мүмкіндіктерін анықтаумен және салыстырумен E) жарыс ережесімен $$$ 238
A) техникалық-тактикалық іс-әрекет B) денелік іс-әрекеті C) психолгиялық әрекет D) әдістемелік іс-әрекет E) қағидалы іс-әрекет $$$ 239
A) техникалық-тактикалық іс-әрекет B) техникалық іс-әрекет C) денелік іс-әрекеті D) шартты-рефлекторлық іс-әрекет E) жетекші, басқарушылық іс-әрекет $$$ 240
A) ашылу, өзіне қарату B) допты алып жүру C) допты кедергілердің арасынан алып өту D) допты тебу немесе беру E) допты бұрышқа тебу $$$ 241
A) әдіс-амалдар арқылы допты алып жүру B) қорғану құралы C) шабылу құралы D) күресу құралы E) допты жәй тебу $$$ 242
A) күштілік-шапшаңдық қасиеті B) тебу техникасын C) тактикалық іс-әрекеттерді D) арнайы төзімділікті E) тез ойлануды $$$ 243
A) төзімділікті B) шапшаңдықты C) техниканы D) стандарттық жағдайды E) тактиканы $$$ 244
A) 1863 B) 1870 C) 1860 D) 1904 E) 1927 $$$ 245
A) 1904 B) 1905 C) 1917 D) 1900 E) 1890 $$$ 246
A) 30 B) 15 C) 25 D) 20 E) 40 $$$ 247
A) қарапайым жаттығудан күрделіге біртіндеп өсу ережесі B) белгілі ережеден белгісіз ережеге C) ескерту D) белгіліден белгісіз жаттығуға E) үйренуде қыйын – соғыста оңай ережесі $$$ 248
A) ерекше жаттығу тиімділігіне қол жеткізу дайындығын тексеру B) негізгі жарыстар үлгісін түзу C) рекордтық нәтижені арттыру D) бәсекелеске тактикалық тұрғыдан теріс бағдар беру E) спортшының мүмкіндіктерін жоғары дәрежеде іске асыру жағдайына бейімделу $$$ 249
A) жарыс қызметін орындаудың шынайы тәсілі B) жарыс мақсатына жету үшін техникалық қимылдар жиынтығын біріктірудің жалпы тәсілі C) жарыс тактикасымен шарттас жарыс қызметтерін орындаудың тиімді тәсілдері D) жарыс қызметінің идеалды үлгісі E) қозғалыс қимылдарын орындаудың тиімді тәсілі $$$ 250
A) қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары B) тетіктері бұзылмаған қозғалыс ерекшеліктері C) қозғалыс міндеттерін шешуге қажетті негізгі операциялардың жиынтығы D) кеңістік пен уақытта үйлестірілген қимылдар құрамы E) анықтаушы буын $$$ 251
A) жоғары нәтижелерге жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыру B) басқа спортшылардың теріс әсеріне қарсы қимыл C) жарыс жағдайларында жылдам және дұрыс шешімдер қабылдау мен оны іске асыру D) жүйке-психикалық ширығу барысын реттеу E) гипноз $$$ 252
A) даярлық пен жарыс кезеңін және арнайы даярлық кезеңінде B) даярлық және жарыс кезеңінде C) барлық жылдық цикл бойынша D) жарыс кезеңінде E) өтпелі кезеңде $$$ 253
A) жеке жаттығу сабағының құрылымы B) микроцикл құрылымы C) мезоцикл құрылымы D) жаттығудың кіші циклдерінің құрылымы E) жаттығу сабақтары бөлімдерінің құрылымы $$$ 254
A) негізгі бөлімнің басында B) даярлық бөлімінде C) күш-шапшаңдық жаттығуларынан кейін негізгі бөлімнің ортасында D) қорытынды бөлімінде E) барлық бөлімінде $$$ 255
A) 2 B) 3 C) 4 D) 5 E) 6 $$$ 256
A) кумулятивті жаттығу тиімділігін басқару заңдылықтары B) жаттығу жүктемелеріне деген жеке ерекшеліктері C) жарыс күнтізбесі D) өмір сүрудің жалпы тәртібі мен оған сәйкес жұмыс қабілетінің динамикасы E) ай бойындағы биоритмдер $$$ 257
A) 8 B) 7 C) 5 D) 4 E) 2 $$$ 258
A) бақылау-даярлық B) жарыс алды C) тартатын D) қалпына келтіру даярлық E) қалпына келтіру қолдау $$$ 259
A) спорттық пішінді және оның құралпастарын жетілдіре отырып сақтау B) спорт пішінін тікелей қалыптастыруды қамтамасыз ету C) қызметті мүмкіндіктердің жалпы деңгейін арттыру D) спорттық қызмет барысында білім меңгеру мен оны тереңдету E) қозғалыс біліктіліктері мен дағдыларының қорын байыту $$$ 260
A) спорттық нәтиженің өсу қарқыны B) спортшы көрсеткен нәтиже C) жаттығу жұмыстарының мөлшерін арттыру қарқыны D) антропометрлік даму E) қызметтік даму $$$ 261
A) жаттығу жүктемелерімен сәйкес келмейтін өсіммен B) нәтижелердің аса өсе қоймағандығымен C) жаттығу жүктемелерімен үйлесімді өсуімен D) оларды арттырудың жоғары қарқынымен E) толқынды өсумен $$$ 262
A) жалпы даярлық жаттығуларының мөлшерін арттыру B) жалпы көлемі мен абсолютті қарқындылығын арттыру C) арнайы жаттығулардың қарқындылығын арттыру D) жалпы қарқынды қалыптастырусыз мөлшерін арттыру E) арнайы жаттығулардың мөлшерін арттыру $$$ 263
A) даярлық кезеңнің басымдығымен B) жарыс кезеңінің басымдығымен C) толық жалпы даярлық және қысқарған арнайы даярлық кезеңімен D) қысқарған жалпы және толық арнайы даярлық кезеңдерімен E) жалпы және арнайы даярлық кезеңдерінің тең дәрежелі қатынасымен $$$ 264
A) 7-8 жыл B) 11-13 жыл C) 9-10 жыл D) 5-6 жыл E) 5-4 жыл $$$ 265
A) жаттығу жүктемелерінің жалпы көлемінің артуы B) жаттығу барысының тиімділігі мен мазмұны C) техника мен тактиканы жетілдіру, жарыс тәжірибесін байыту D) әдістер мен тәсілдерді өзгерту, оны құрудың жалпы түрлерін ауыстыру E) спортшының жасы $$$ 266
A) жаттыққандық динамикасы B) спорт нәтижелері C) жаттығудың мазмұны мен құрылымы, оның динамикадағы алынған нәтижелері D) жаттығу жүктемелері көлемі мен қарқындылығының динамикасы E) жарыстар саны $$$ 267
A) кері тәуелді B) тікелей тәуелді C) белгілі тәулділік жоқ D) жоспарланған кесінді үлкейген сайын жоспарды детальдандыру азая түседі E) байланыс жоқ $$$ 268
A) 3-6 апта B) 1 ай C) 7 апта D) 8 апта E) 8 және одан да көп апта $$$ 269
A) нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі B) осы кезеңнің, циклдің нақты міндеттерін шешумен сипатталатын спорттық жаттығу жүйесінің қарапайым буыны C) жаттығу тиімділігі және қолданылатын әдістер мен тәсілдердің ерекшеліктерімен сипатталатын жатығу үдерісінің құрылымдық-тұтастық бірлігі D) спорттық жаттығу ұстанымы бойынша құрылған жаттығу үдерісі түрлерінің бірі E) спортшының нақты мақсатты жұмысы $$$ 270
A) спортшының өмір сүру тәртібіндегі сабақтардың «жүктемелік құны», өткен сабақтардың жаттығу тиімділігінің сабақтастығын қамтамасыз етуді қалпына келтіру үшін қажетті уақыт B) спортшы дайындалуының бастапқы деңгейі, оның жеке ерекшеліктері мен жаттығу үдерісінің мақсаты C) жаттығу кезеңі D) сабақ мазмұны E) спорттық пішін күйі $$$ 271
A) жаттығу тиімділігімен B) төселу реакциясымен C) ағзаның жаттығуға бейімделуімен D) ең жоғарғы өтемділігімен E) кенеттен болған реакциясымен $$$ 272
A) жаттығуды ары қарай дамыту үшін маңызды ағзаның түрлі бағытты қозғалыстары, жүйелер мен ағзалар күйінің өзгерістерін B) жүйелер мен ағзалардың қызметтік күйіндегі жұмыс қабілетінің төмендеу деңгейін C) үйлестіру байланыстары арқылы қалыптасқан қызметтік белсенділік жүйесін D) шаршауда диссимиляцияның басымдығын E) метаболизмді $$$ 273
A) жаттығудың ізбе-із тиімділігін бекіту мен нығайту B) сабақтан-сабаққа қызметтік қозғалыстарды арттыру C) жұмыс саны мен сапасын арттыру D) ағзаның мүшелері мен жүйесінің қызметтік белсенділігін жұмыс қабілетіндегі қозғалыстарды тереңдету E) келесі жүктемеге дейін толық қалпына келу $$$ 274
A) бірқатар жаттығу сабақтарынан тұратын жаттығу үдерісінің салыстырмалы түрде аяқталған, қайталамалы бөлімі B) ұзақтық циклі 4-6 апта құрайтын жаттығу үдерісінің циклі C) жаттығу үдерісінің аяқталған бөлімінің жиынтығы D) бірқатар жаттығу сабақтары E) жеке жаттығу сабақтары $$$ 275
A) жаттығу макроциклдерінің жүйесі B) жаттығу мезоциклдерінің жүйесі C) жаттығу микроциклдерінің жүйесі D) микро және мезоциклдер жүйесі E) жаттығу мерзімі мен кезеңдерінің жүйесі $$$ 276
A) арнайы даярланған жаттығулар тобы B) жалпы даярланған жаттығулар тобы C) жарыс жаттығуларының жаттығу түрлері D) жарыс жаттығуларының тобы E) дамытушы жаттығулар тобын $$$ 277
A) қозғалыс техникасын меңгеруге B) ерік сапаларын тәрбиелеуге C) жеке тұлғалық сапаларын тәрбиелеуге D) дене сапаларын тәрбиелеуге E) тактика меңгеруге $$$ 278
A) құрылым мен мазмұн белгілері бойынша B) кеңістікте жұмсаған күшінің көріну сипатына қарай C) уақытта жұмсаған күшінің көріну сипатына қарай D) қимыл техникасының сипатына қарай E) қызмет белсенділігінің тәртібі бойынша $$$ 279
A) уақыт бойынша белгілі болған жұмыс көлемі B) жаттығу жұмысы C) жаттығулардың жалпы саны D) қарқынды жаттығуларды орындау нәтижесінде қол жеткізген қызметтік қозғалыстар E) кг, м. арқылы белгілі болған жұмыс көлемі $$$ 280
A) спортшы ағзасындағы қызметтік қозғалыстар дәрежесі B) жаттығу әсерінің сандық шамасы C) орындалған жұмыстың жиынтық саны D) белгілі уақытта жаттығу жұмысының көлемін үйлестіру дәрежесі E) жеке дене жаттығуларына ағзаның реакциясы $$$ 281
A) жалпы педагогикалық және арнайы B) спорттық педагогикалық C) дидактикалық D) сөздің тар мағынасындағы тәрбиелеу ұстанымдары E) дене тәрбиесінің жалпы ұстанымдары $$$ 282
A) жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі B) жаттығу жүйесін ерекше спорт түрлерімен қатаң байланыстыру C) жарыс тәжірибесін тұрақты түрде арттыру D) дайындықтың дәстүрлі емес түрлерін кеңейту E) жаттығу және жарыс жүктемелері жүйесін теңестіруге деген ұмтылыс $$$ 283
A) жарыс жаттығулары B) жалпы даярлық жаттығулары C) арнайы даярлық жаттығулары D) табиғаттың сауықтыру күштері E) гигиеналық факторлар $$$ 284
A) ойын және жарыс B) қатаң шектелген жаттығулар әдісі C) сөз бен және көрнекілік құралдармен D) аутогенді жаттығу E) идеомоторлық жаттығу $$$ 285
A) кезеңділік B) үздіксіз жаттығу C) қайталамалы D) сериялық E) айналма жаттығу $$$ 286
A) жоғары жетістіктерге бағытталуы B) жалпы және арнайы даярлықтың тұтастығы C) жаттығу үдерісінің үздіксіздігі D) жаттығу үдерісінің кезеңделуі E) жаттығу үдерісінің циклділігі $$$ 287
A) жоғары күш жұмсау B) қайталамалы C) динамикалық күштер D) статикалық күштер E) айналма жаттығу $$$ 288
A) қайталамалы B) айналма жаттығу C) динамикалық күш D) статикалық күш E) жоғары күші $$$ 289
A) креатинфосфатты механизм B) гликолитикалық механизм C) белоктың қышқылдануы D) көмірсулардың қышқылдануы E) майлардың қышқылдануы $$$ 290
A) күрделі қозғалыс міндеттерін жылдам, дәл және тиімді шешу қабілеттері B) үйлестірудің ширығуы C) арғақты ширығу D) шапшаңдық ширығуы E) кеңістік пен уақыт сезімі $$$ 291
A) 140 с/мин B) 120с/мин C) 160 с/мин D) 180 с/мин E) 200 с мин $$$ 292
A) сериялы B) қалыпты C) ауыспалы D) қайталамалы E) кезеңді $$$ 293
A) іс жүзіндегі спорттық нәтиже мен есептелген нәтиженің арасындағы айырма B) қозғалыс біліктілігі C) қозғалыс дағдысы D) қозғалыстардың автоматтандырылуы E) сенімділік $$$ 294
A) 7-11 жас B) 8-10 жасқа дейін C) 9-13 жас D) 14-16 жас E) 16 жас және одан үлкен $$$ 295
A) демалыстан соң бірінші күн B) екінші күнде C) үшінші күнде D) төртінші күнде E) аптаның аяғында $$$ 296
A) уақытша B) кеңістікте C) акинематикалық D) динамикалық E) ырғақтық $$$ 297
A) жан-жақты дене даярлығының жоғары деңгейімен қамтамасыз ету B) оны көп жылдар бойы ұстап тұру C) мықты денсаулық күйі D) шығармашылықты ұзақ жас қамтамасыз ету E) спортпен шұғылдануға даярлану $$$ 298
A) 3 B) 1 C) 2 D) 4 E) 5 және одан да көп $$$ 299
A) жыл бойы B) кезеңді C) маусымдық D) шұғылданушылардың қалауы бойынша E) кейде $$$ 300
A) жұмыс қабілеті артады B) денсаулық нығаяды C) кәсіби аурулардың алдын алады D) жарақаттануды ескертеді E) дене және эмоциялық күйін жақсартады тестілік тапсырмалар паспорты
жүктеу/скачать 0,75 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||