Дәріс тақырыбы: "Баскетбол"ойын ережелері Дәрістер жоспары: Стратегия және тактика «Баскетбол»

2. Оқып-үйренушілері бөлінеді үш топ үш-үш адам. Жүргізіледі, оқу ойыны, онда барлық үш команда шабуылдайды бір қалқан. Олардың әрқайсысы тырысады теру саны ең көп кезек­арасынан. Бір нападающей командасы противодействуют бірден екі.

Заманауи баскетбол - бұл спорттық ойын, характеризу­ющаяся жоғары қимыл белсенділігімен, үлкен кернелген­жауапкершілігі ойын іс-әрекеттерді талап ететін, ойыншы шекті әб­билизации функционалдық мүмкіндіктерін және жылдамдық-күш қасиеттерін дамыту.

Міндеттері дене шынықтыру дайындығы: жан-жақты дамуына және қк-нің­репление денсаулық, функционалдық мүмкіндіктерін арттыру және қимыл-қозғалыс сапаларын баскетболшылардың.

Даму деңгейін арттыру мен ағзаның функционалдық мүмкіндіктерін кеңейту (функционалдық дайындығы).

Заманауи тенденциялары ойындар бағытын анықтайды, сол­техникалық дайындау. Жоғары нәтижелерге қол жеткізуге болады тек процесінде жан-жақты техникалық дайындық ойыншылар. Үшін бұл­ші баскетболшы тиіс:

Меңгеруі кешенін қабылдау, олар ойынға тиесілі жиі пайдалануға, ал оларды орындауға ең әсері; сст­рая комбинационная игра талап барынша пайдалану жеке қабілеттері мен ерекшеліктерін.

Тұрақты жетілдіру тәсілдері жақсарта отырып, жалпы келісім­сованность оларды орындау.

Жаттықтыру процесі ұйымдастырылуы тиіс болатындай қарқынды көтерілді деңгейіне қойылатын талаптар даму қабілеттерін спортшының қамтамасыз ететін жүргізу күрестің ус­ловиях өсіп келе жатқан қарама-қайшылықтардың.

Меңгеру ұтымды техникамен, неғұрлым қысқа өрұ­ки көздейді білу жолдарын дамыту ойындары және жоспарлы бойынша­құрылыс көпжылдық жаттығу үдерісінің. Даярлықтың әрбір кезеңінде алдына спортшы міндеттер қойылады, - ғына­сәйкес олар іріктеледі әдістері мен құралдары. Міндеттері-бабына­вершенствования техника өзгереді жасы мен өсуі ква -­лификации ойыншы.

Жылдам меңгеру қозғалыстармен байланысты последо­вательности педагогикалық міндеттерді қою. Бастапқыда спортшы игеруі тиіс бастапқы жағдай, қандай бөлігі дененің­нимают қатысу қозғалысы, қандай бағыттары мен келісімділігі қозғалыстар. Содан кейін ойыншы үйренуі тиіс қозғалысын орындау бойынша оңтайлы амплитуда еркін, өзіне қолайлы қарқында қол жеткізу, орындау дәлдігін құрылымын қозғалыстар, содан кейін осва­ивать бөлшектерді қабылдау.

Оқу барысында қажет жағдайды қиындатады үшін, кол айналысатын қолдануға қабылдау қарапайым ойын.

Тактикалық дайындық баскетболшылардың көздейді овладе­ды өнерімен жүргізу спорттық күрес. Ол негізделген або­собностях спортшының тез және дұрыс талдауға скла­дывающуюся жарысу жағдайды табу, оңтайлы шешім осы тактикалық міндеттерді шешу және оның серіктестері.

Құру процесінде теориялық іргетасын тактичес­стан дайындау керек кеңінен пайдалану барлық нысандарын самосто­ятельной жұмыс спортшының. Баскетболшы зерделеуге тиіс жқж­бенности төрешілік ету және жарыс ережесі, үйрену егжей-тегжейлі талдау жеке жарыс тәжірибесі. Сондықтан, талдау үшін­жазбалар жеке күнделігінде оқу-жаттығу баскет­болиста белгілеуге мүмкіндік себептері жылдам өсу спорттық нәтижелерге немесе оларды азайту, салыстыруға әсіресе­ша тактикалық әртүрлі сатыларында шынығуға дайындық жасауға қажетті қорытындылар:

Дамыту айналысатын жылдамдық күрделі реакциялардың вни­мательности, бағдарлау, сообразительности, шығармашылық ини­циативы.

Дағдысын қалыптастыру әсерлі құралдарын пайдалану ойын және тактикалық оқытылған материал, ескере отырып, өз күшін, мүмкіндіктерін, сыртқы шарттары мен ерекшеліктері кедергі жо­перника.

Қабілетін дамыту жарыстың барысында ауыса отырып, бір жүйелер мен нұсқаларын командалық іс-қимыл басқа.

Егер алғашқы міндеттері тән кезеңіне бастауыш меңгеру де­тикой ойындар, онда басқа екі шешіледі көптеген жылдар бойы күннен -­вершенствования .

Алдымен көңіл бөледі, жеке қолданыс­ствиям шабуыл жасады. Меңгерту, олар жүргізіледі, мұндай кейін­довательности:

1.Босату, қамқоршы, қорғаушы мен шығуы еркін орын.

• 
  Пайдалану тәсілдерін аулау және беру допты.
  
• 
  Пайдалану лақтыру себетке.
  
• 
  Пайдалану, жүргізу және обводки.
  
• 
  Пайдалану ұштастыру тәсілдерін финтов таңдау орындар алаңында.
  

Белгілі болғандай, негізін топтық іс-әрекеттердің баскетбол құрамы­жүргізеді типтік тәсілдері, өзара іс-қимыл екі-үш ойыншылардың напа­інің және қорғау. Ұсынылады келесі әдістемелік последо­вательность меңгеру взаимодействиями шабуыл жасады:

• 
  Өзара іс-қимыл екі ойыншылардың "жібер доп және шық".
  
• 
  Өзара іс-қимыл үш ойыншы түрі бойынша "үшбұрыш".
  
• 
  Тосқауылдар (ішкі және сыртқы).
  
• 
  Орнату бір әріптесті.
  
• 
  "Тройка".
  
• 
  Қиылысы.
  
• 
  "Кіші сегіздік".
  
• 
  "Скрестный шығу".
  
• 
  Тосқауылдар қозғалыста.
  

Әдістемелік дәйектілігі меңгеру өзара іс-қимыл­ми қорғауға мынадай:

• 
  Подстраховка.
  
• 
  Қайта қосу.
  
• 
  Отступание.
  
• 
  Проскальзывание.
  
• 
  Өзара іс-қимыл сандық кетті.
  
• 
  Топтық іріктеу доп.
  

Кейін айналысатын усвоят мазмұны, последова­ұзақтығы іс-қимыл және өзара, бұл жаттығулар керек алғашқы­жүргізу қосымша қорғаушылар. Қатысушылар саны уравнивает­оқушысы, және жаттығу қайталанады жағдайында пассивті сопротивле­лық қорғаушылар, олар шектеледі қамқорлықтағы ойыншылардың жоқ подстраховки және қайта қосу. Содан кейін қорғаушыларға беріледі зада­тыру қарсылық көрсетуге, шабуылшы.

Одан әрі жетілдіру, өзара екі немесе үш ойыншылардың шабуыл және қорғау орынды жүргізуге игро­вых жаттығуларда 2х2иЗхЗна бір жартысында өріс және оқу­лық ойындарында. Бұл жаттығуларды енгізу керек қосымша жағдайлары­вия, қозғау салатын ойыншылардың батыл пайдалануға разученные вза­имодействия. Егер мұндай өзара іс-қимыл аяқталды нәтижелері­айналымының көлемі жедел жүрдек болса, онда нападающей жағында болады есептеуі жоқ екі ұпай, әдетте, үш немесе төрт қалдыруға доп у атакую­ларды және т. б.

Анықтау кезінде әдістемелік дәйектілігі меңгеру командалық іс-әрекеттерімен керек мына ережелерді басшылыққа алу. Алдымен дағдылары қалыптасады іс-қимыл жүйесі бойынша­зиционного шабуыл арқылы орталық және параллель меңгереді­оқушысы қарқынды шабуыл. Содан кейін меңгереді әрекеттерімен жарықтан­ғана. Бастайды жүйесінің жеке қорғау, содан кейін ауысады қылмыстар­сингу өз жартысында алаң және, ақырында, к прессингу барлық алаңда. Зонную жүйесін қорғау және оның нұсқалары игеруде бойынша­зднее соң, айналысатын үйренеді опекать ойыншы про­тивника, өзара іс-қимыл серіктестермен.

Меңгеру тактическими схемаларымен командалық іс-әрекеттер рацио­нально жүзеге асыруға фазалар бойынша (басталуы - дамыту аяқтау), бірте-бірте увязывая оларды тұтас.

Игеру тактикалық жүйелерін байланысты мамандандыру игро­вых функцияларын баскетболшылардың. Жиі ұмтылады тезірек же­лить функциялары ойыншылар барынша қысқа мерзімде әзірлеп, напри­шаралар, оның физикалық дамыған, высокорослого отырып, жаман емес прыгуче­стью ойыншы орталық, оперирующего қалқанның жанында. Алайда, талдау динамикасы спорт жетістіктері жетекші баскетболшылардың арналған про­тяжении көптеген жылдар көрсеткендей, бұл тым ерте бөлімшесі ойыншылардың қорғаушылар, шеткі шабуылдаушы және центровых ық қатынастар­қанда суживает келешегі одан әрі жетілдіру.

Меңгеру кез келген жүйесімен позициялық шабуыл тығыз рет­зано игерумен тактикалық комбинациялары қамтитын сочета­лық өзара тікелей немесе жанама қатысатын барлық игро­арасынан команда қатысты.

Меңгеру тактическими комбинациями - өте көп еңбекті қажет ететін процесс, онда бөлуге болады төрт кезеңнен тұрады:

Бұл жаттығулар енгізіледі бес қорғаушы, олар шартты­бірақ опекают шабуылшы жоқ подстраховки және ауыстырып қосу.

Қорғаушылар көрсетеді белсенді кедергісі шабуылшы қолданатын барлық разученные опциялары комбинациясы.

Разученные комбинациялары қайталанады ойын жаттығулар, ойын 5 х 5 бір жартысында өріс. Қолайлы сәттерді жаттықтырушы береді ойыншыларға нұсқау алуы бастапқы позиция жүргізу үшін әзірленді­өнеркәсіп комбинациясы. Егер айналысатын мүмкін емес өткізу заду­манное, егер олар жол береді өрескел қателіктер жіберілген болса, онда тоқтатып жаттығу және повторив комбинациясын жеңілдетілген жағдайларда, жаңадан ойынды жалғастыру. Ойын жаттығулар мен ойын бір жартысында өріс маңызды беруге тактикалық тапсырмалар жеке иг­рокам, сондай-ақ командаларға жалпы енгізгенде шарттары, шаруашылық занима­ющихся жиі және стремительнее жүргізуге түрлі комбинациялары.

Келтірейік кейбір пайдалану ережесі жаттығуларды­могающие шешетін негізгі міндеттері тактикалық дайындық бас­кетболистов. Жаттықтырушыға қажет:

1. Түсіндіру мақсаты мен мәні әрбір жаңа жаттығулар және оның нақты міндет. Кез-келген жаттығу түсінікті болуы керек ойыншылар үшін.

Қадағалауға үшін, ойыншылар орындады жаттығуларды тез, ын­вильно, толық қайтарыммен күштері, мұқият.

Қол жеткізу үшін жаттығулар жетілдіру үшін де­тики, құрылымы және сипаты приближались үлгі-бабына­ревновательным жағдайлар, ал ойыншылар орындаса, олардың осындай ескі­ін және қайтарымы ретінде лке.

Жиі жаттығулар пайдалануға болады, олар ойыншылар жақсы ос­воили, түсінеді және жақсы көреді; түрлендіру, олардың құрылымын сақтай отырып, және берілген тапсырманы.

Қолдануға болмайды, артық күрделі жаттығулар.

Емес, ескертулер бірден және жиі процесінде жаттығулар, иә­тік мүмкіндігі айналысатын өзі түсіну туындаған қиындықтар және тек содан кейін ғана оларға көмектесу; үйрету талдау кезінде тының­нировки отделять кездейсоқ кедергілер, қателіктер жылғы заңды кемшіліктер.

Жол бермеуге күрт төмендеуі, жұмысқа қабілеттіліктің подвиж­лігін және зейін шоғырландыру кезінде жаттығуларды орындау. Эмоционалды бояу сабақ, кішігірім сыйлықтар үздік тық­гают тиімділігін арттыру жаттығу.

Қатаң ұстану оқу жоспарының, не выходить за па­менные шеңберін жоспарланған әрбір жаттығу. Егер уп­ражнение сонда ойыншылардың оңай болса, қызығушылық пен орын­нять оның толық қайтарыммен органмен. Мағынасы қарапайым ус­ловия, мысалы енгізілсін элементі жарыстар; егер жаттығу емес, сонда - қосу үшін біраз уақыт спортшы дейін­сайысып жетістік, мейлі шағын, ішінара.

Ойын дайындау болып табылады интегралдық нысаны баскетболшылардың спорттық даярлау. Ол бағытталған жетілдіру­тік білік күрес жүргізу. Басты құралы ойын даярлау -специально ұйымдастырылған және басқарылатын жаттықтырушы екіжақты біржақты оқу ойыны. Негізгі міндеті-баскетболшылардың оқу ойын ғана емес, сол нәтижеге жетуге қанша күш ов­ладеть қабілетіне күрес жүргізу барысын бақылай отырып, ойындар, отличая маң­дық және елеулі жылғы кездейсоқ және второстепенного.

Міндеттері ойын дайындау:

Шеберліктерін жетілдіру бөлуге күш бол­лагает дағдыларын қалыптастыруға барынша жұмылдыруға өз мүмкіндіктерін­гін, біріктіруге кезеңдері қауырт қимыл іс-әрекеттеріне және релаксация.

Жетілдіру жеке іс-қимыл және өзара іс-қимыл­ствий серіктестермен командасы бойынша, бұл асып жоспарды іске асыруға ойындар немесе жедел тапсырмаларды жаттықтырушы.

Жетілдіру және пайдалану, игерілген тактикалық жүйелерін, комбинациялары мен олардың нұсқаларын.

Басқару үшін ойын дайындауға ұсынылады бірнеше жеңілдетуге ойын шарттарын орындау кезінде бақылау тапсырмаларын, жасанды шектеуге, уақыт пен кеңістік, ұлғайту-бабына­ревновательные қиындықтар, пайдалану сбивающие факторлар, си­стематически сандық және сапалық жағынан бақылауға, орындау­жос баскетболистами ойын тапсырмаларды және көтермелеуге, олардың бітіруші түлектерге түсін­дық орындалуы.

Барысында кез-келген оқу ойындар жаттықтырушы үнемі назар аударып, дұрыс және іс-әрекеттерінің белсенділігі ойыншылардың гол, сондай-ақ өткелдерін шабуылынан қорғау, белсенділігі үшін күрес мықтылық екі қалқан.

Нақтылау күн режимі.

Проигрывание жоспарын ойындар модель қарсылас таңертеңгілік жаттығу.

Нақтылау жеке және командалық разминок ойын алдында.

Жүргізу, ойын - икемді іске асыру жоспарға.

Талдау қорытындысы өткізілген ойындар.

Жаттықтырушылар, ал кейде ойыншылар көру ойындар соперни­арасынан. Нәтижесінде көру ойындар жаттықтырушы болуы тиіс қажетті­дырылатын материалдар жауап беру үшін мынадай мәселелер:

Сипаттауға құрамы қарсылас команданың (көшбасшылары, "снай­перы", негізгі құрамы, резерв және оны пайдалану).

Анықтау және қаншалықты мықты команда шабуыл немесе қорғау, нақтылау "коронные тәсілдері" болды.

Бағалауға психологиялық төзімділігі команда (қатынасы күштік күрес, финтам, қажет қайта құру ойындар, к ве­алумен немесе отставанию шотындағы және т. б.).

Ашу, құрылымын және ұйымдастыруды шабуыл және қорғау; быс­трый серпін, позиционное шабуыл, ойын белгілі бір волейболдан жолдастық кезд­яниях ерекшеліктері құру қорғау және т. б.

Дать жеке сипаттама әрбір ойыншы.

Анықтау ерекшеліктері басшылығының командасы тарапынан тізілімінде­акционер немесе қарсылас.

Бастапқы бестігі қалыптасуы мүмкін екі жолмен:

Командасы бар тұрақты бастапқы пятеркой, барлық­ма сенімді және икемді шешу үшін кез келген күтпеген жағдайларды, және әрқашан ойынды бастайды дәл осы пятеркой ойыншылар.

Бастапқы бестігі жасақталады байланысты қажетті­димости мынадай міндеттерді шешу:

• 
  қамтамасыз ету алғаны допты кезінде бастапқы жүгірісте;
  
• 
  енгізілсін үздік өзінің қорғаушысының қарсы "мерген" қарсыластарын;
  
• 
  қамтамасыз ету тығыз жеке қорғауды сәйкес жеке­дуальными деректермен ойыншылары мен қарсылас;
  
• 
  енгізілсін өзінің "мерген", егер қарсыласы ең алдымен мәжбүрлеу­ұат зонную қорғауға және т. б.
  

Общекомандную орнатуды ойынды жүргізген орынды бірнеше сағат матч басталғанға дейін, әрі жақсы таңғы сағат алдында таңертеңгілік жаттығумен, өйткені онда ұсынылады мүмкіндіктері­лігі смоделировать ойынды бәсекелестер, түзетулер енгізу және уточ­- практ белгіленген жоспары. Орнату барысында жаттықтырушы ашады немесе анықтайды:

• 
  мәні және ерекшеліктері осы ойын ұштастыра отырып, психологтар­лық орнату;
  
• 
  әзірлеген ойын жоспары (қысқартылған түрде);
  
• 
  сергіту сәтін (жеке және командалық);
  
• 
  күн режимі.