До мурашек. Asmr и другие технологии чувственного воздействия
жүктеу/скачать 0,6 Mb. Pdf көрінісі
|
93692475.a4 2
- Бұл бет үшін навигация:
- Андрей Сокол
| Олег Журавлев,
эксперт Центрального телевидения, вице-президент Национальной лиги тренеров и консультантов, психолог, коуч, бизнес-тренер О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное «тихое общение» создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порож- дает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Как человек от науки, я привык полагаться на современные инструментальные методы исследования. Такой подход позволяет проникать в суть явления, а значит, практиковать связанные с ним техники более осознанно. И. А. Шлионская, Д. Ложкина. «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия» 7 Итак, если говорить кратко, то, согласно современным исследованиям, аудио- и видео- записи с ASMR-контентом повышают интенсивность мозговых альфа-волн, связанных с состоянием покоя и расслабленности. Кроме того, приятные триггеры активируют участки мозга, ответственные за эмоциональное удовлетворение и выработку дофамина. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отно- шение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую! Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук, сотрудник Белорусского государственного медицинского университета Иногда после консультации мои клиенты спрашивают, что почитать по теме. Стан- дартный ответ таков: «Ну, возьмите для начала…» Сделав паузу, понимаешь, что серьезная научная книга, которую хотел порекомендовать, «для начала» никак не подходит. Надеюсь, выход из положения появился, и вы сейчас держите его в руках. Фактически перед вами путеводитель по всем тайным закоулкам чувственного мира человека. Книга написана легко, доходчиво и увлекательно. Наконец-то рассмотрены недавно возникшие или ранее «запретные» явления. Да, серьезного читателя может озадачить соседство глубоко научных и эзотерических идей. Однако, думается, такова задача книги – дать дорогу любым трактовкам в столь зага- дочной и манящей области человеческого бытия, как получение удовольствия. В конце концов, какой взгляд на мир есть истина? Как говаривал известный нейробиолог и зоопсихолог Роберт Сапольски: «Сегодня мы смеемся над заблуждениями ученых столет- ней давности. Возможно, через сто лет ученые будут так же смеяться над тем, в чем мы сегодня абсолютно уверены». Желаю читателям получить удовольствие от прочтения книги и двойное удовольствие – от применения полученных знаний на практике! жүктеу/скачать 0,6 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|