No3-тапсырма
Сұрақтар
Егде және қарт жастағы адамдарда жиі кездесетін денсаулық проблемалары және ауру түрлері қандай?
Қартайған кезде организмдегі зат алмасу процестері баяулайды, өмірлік күш таусыла бастайды, бұл жасқа байланысты аурулардың дамуына әкеледі. Қартайған кездегі аурулар сыртқы әсерлерге аз тәуелді болатын табиғи құбылыс. Қоршаған орта факторлары тек серпін болып, қарттықтың ерте немесе кеш басталуына әкелуі мүмкін.
Әдетте, кәрілік адам ағзасының барлық жүйелерінің қызметіне әсер етеді. Қартаюдан ең көп зардап шеккен мүшелерді талдап көрейік.
Жүрек-тамыр жүйесі
Қарт адамдарда жиі кездесетін аурулардың бірі – жүрек ауруы. Ең алдымен, атеросклероз - уақыт өте келе коронарлық артерия ауруы мен жүрек соғысының дамуын, сондай-ақ ми тамырларының тромбозын тудыруы мүмкін.
Артериялық гипертензия 60 жасқа дейінгі адамдарға әсер етеді. Ауыр гипертониясы бар егде жастағы адамдар жай ғана өмір сүрмейді. Негізгі белгілері - тұрақсыз жүру, бас ауруы, құлақтың шуылдауы, әлсіздік. Көбінесе бұл жағдай гипертониялық кризге айналады.
Жүрек жеткіліксіздігі негізгі органның да, қан тамырларының да склеротикалық өзгерістерімен байланысты болуы мүмкін. Ол жалпы әлсіздікпен, шаршаумен, көру өткірлігінің төмендеуімен, қозғалтқыш аппаратының бұзылуымен және ақыр соңында психикалық белсенділіктің төмендеуімен (деменция) көрінеді.
Жүйке жүйесі
Жүйке жүйесінің аурулары қартайған кезде сирек емес.
Жадтың жоғалуы және Альцгеймер ауруы. Ең жиі кездесетін жасқа байланысты аурулардың бірі - есте сақтау қабілетінің жоғалуы. Қысқа мерзімді есте сақтау қабілетінің жоғалуы тез ұзақ мерзімді есте сақтау қабілетінің жоғалуына және өзін күту қабілетінің жоғалуына айналуы мүмкін. Альцгеймер ауруы - бүкіл әлем бойынша миллиондаған қарт адамдарға әсер ететін жойқын ауру. Есте сақтау қабілетінің жоғалуы және Альцгеймер ауруы саласында көптеген зерттеулер жүргізіліп жатқанына қарамастан, бұл мәселенің әлі де емі жоқ. Қартаю кезінде есте сақтау қабілетінің жоғалуын болдырмаудың ең жақсы жолы - физикалық және ақыл-ой белсенділігін сақтау.
Паркинсон ауруы. Адамның тыныштықта қолында діріл, қозғалыстың баяулауы және бос, өрнексіз бетінің пайда болуын сезінетін жағдай. Денеде әртүрлі процестер нәтижесінде пайда болатын қалыпты токсикалық ақуыздар нейрондар деп аталатын осал ескі жүйке талшықтары жасушаларына шабуыл жасайды деп саналады. Емдеу тек аурудың дамуын бәсеңдетуі мүмкін.
көру проблемалары
Катаракта - бұл көруді қиындататын көз линзасының қалыңдауы. Көздің линзасы жарықты көздің торлы қабық деп аталатын сезімтал бөлігіне бағыттау үшін қажет. Катарактамен бірге жүретін көру проблемалары өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Бұл көру қабілетінің бұзылуына байланысты құлау және жазатайым оқиғалар қаупін арттырады.
Тірек-қимыл жүйесі
Ағзаның қартаюымен сүйектер серпімділігі мен беріктігін жоғалта бастайды, маңызды микроэлементтер (әсіресе кальций, магний және фтор) деңгейінің төмендеуі байқалады. Мұның бәрі сүйектердің тым нәзік болуына және остеопороздың дамуына әкеледі.
Ауру денедегі кез-келген сүйекке әсер етуі мүмкін, бірақ ең қауіпті - омыртқа мен фемордың сүйектерінің жеңілуі. Нәтижесінде кез келген құлау адамның өмірінің соңына дейін мүгедек болып қалатын сынықтарды тудыруы мүмкін.
Бұл патологияны әйелдердің жасына байланысты аурулары ретінде жіктеуге болады. Бұл остеопороздан жиі зардап шегетін әлсіз жыныстың өкілдері екеніне байланысты.
Статистикаға сәйкес, 60 жастан асқан әрбір төртінші әйелде остеопороз белгілері бар. Бұл менопаузадан кейін пайда болатын ағзадағы гормоналды өзгерістерге байланысты.
Денсаулықты сақтау және алдын алу
Ата-анамыздан мұраға алған гендерге қатысты ештеңе істей алмасақ та, біз ауыратын кәрілік пен мүгедектік қаупін азайту үшін қадамдар жасай аламыз. Көптеген профилактикалық стратегиялар - темекі шегуді тоқтату, дұрыс тамақтану мен ішу, жаттығу және салмақты бақылау - бірқатар ауыр аурулардан қорғауды қамтамасыз етеді.
Алдын алу:
темекі шегуді тоқтату;
алкогольден бас тарту;
дұрыс тамақтануды ұстаныңыз;
салауатты салмақты сақтау;
тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз.
тамырларда майдың жиналуын азайту немесе болдырмау;
физикалық белсенділікті сақтау;
стресстен аулақ болыңыз.
Әрқашан өз денсаулығыңызға қамқорлық жасау маңызды. Дәрігерге үнемі бару сізді күрделі мәселелерден қорғайды және дамудың бастапқы кезеңдеріндегі ауруларды анықтауға көмектеседі.
Достарыңызбен бөлісу: |