| Балтыр табан буынына массаж жасау. Балтыр табан жіліншігі сүйектермен және тепкі
сүйегімен құралған. Массаж жасағанда қалайда оны босаңсыту негізгі мақсат болу керек. Ол үшін
аяқтың басына әр түрлі жағайда қояды. массаж жасай отырып буын қабына алдынан, артынан, екі
жағынан әсер етуге болады.
Алдымен буында айналдыра сипайды саусақтардың ұшымен буынның айналасын ысқылайды,
әсіресе тобықты қолдың басымен сипап, соңынан ысқылайды.
Әсіріесе Ахилов тарамысын ерекше массаждайды. Онда шымши ысқылау, штрих жасау,
дірілдету түрлерін кеңінен қоланады.
Достарыңызбен бөлісу: | 
