Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит


метаболических путей, которые приводят к развитию ожирения



Pdf көрінісі
бет148/206
Дата04.12.2022
өлшемі5,66 Mb.
#54666
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   206
Байланысты:
Дикий гормон

метаболических путей, которые приводят к развитию ожирения.
Их 
объединяет 
гормональный 
дисбаланс 
организма 

гиперинсулинемия. Для некоторых пациентов главную проблему
составляют сахар и рафинированные углеводы. Им помогает
низкоуглеводная диета. Другие страдают от ожирения из-за
резистентности к инсулину. В этом случае подойдут изменение
времени приема пищи и интервальное голодание. Есть и третьи, кто
толстеет из-за кортизола. Антистрессовая терапия и улучшение
качества сна помогут справиться с проблемой. А кому-то просто
недостает в рационе пищевых волокон.
Диета прицельно бьет в один из факторов ожирения и этим
ограничивается. Но почему? При лечении рака, например,
одновременно применяют несколько видов химиотерапии и облучения.
Вероятность успешного лечения становится гораздо выше, если
атаковать болезнь с нескольких флангов. При сердечно-сосудистых
заболеваниях назначают несколько лекарственных препаратов – для
снижения артериального давления, уровня холестерина, против
диабета и средства для отказа от курения. Лечение высокого
артериального давления не означает, что от курения можно не
отказываться. Чтобы максимально эффективно бороться с вирусом
иммунодефицита, специалисты применяют коктейль из разных
противовирусных препаратов.
Точно такой же подход необходимо применить для лечения такого
многомерного заболевания, как ожирение. Вместо того чтобы
ограничиваться нападением на одну область, мы должны поражать


сразу несколько целей разным оружием. Нам не нужно выбирать одно
средство лечения. Вместо того чтобы сравнивать эффективность,
скажем, низкокалорийной и низкоуглеводной диеты, почему бы не
попробовать обе? Ничто не запрещает нам так поступить.
Кроме того, необходимо разработать индивидуальный подход,
чтобы правильно воздействовать на причину повышенного инсулина.
Допустим, если главной проблемой избыточного веса является
хроническая депривация сна, то ограничение продуктов из
рафинированной муки вряд ли поможет. Если проблема возникла из-за
чрезмерного употребления сахара, то медитация осознанности будет
не самым лучшим методом лечения ожирения.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   206




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет