О критике Брене Браун, исследовательница уязвимости, сравнивает смелость
проявить себя (написать книгу, рассказать о своей идее, поделиться
чувствами) с выходом на арену – вы оказываетесь в центре внимания
множества людей, и некоторые из них могут быть настроены к вам
недружелюбно и даже враждебно
{29}
. Выходя в свет софитов, будьте готовы,
что реакция зрителей может быть непредсказуема. Однако это не является
достойной причиной, чтобы отказаться от жизни в согласии со своими
ценностями и убежать за кулисы.
Критика неизбежна. Это часть контракта, цена за возможность быть собой.
Другое дело, что в большинстве случаев она исходит от людей, сидящих
на галерке. То есть не от тех, кто так же, как и вы, бесстрашно выходит на
арену, а чьего лица даже не видно из-за яркого света, направленного на вас.
Чужие обидные слова могут ранить и задевать, но они исходят от тех, кто не
имеет права их высказывать – просто потому, что сами они не выходили на
арену, не рисковали быть заметными, и весь их труд – это усесться
поудобнее в кресле и запастись попкорном.
Поэтому прежде чем расплакаться от несправедливых замечаний,
задайтесь хрестоматийным вопросом: «А судьи кто?» Конструктивна ли
критика или это бессмысленная разудалая пальба по привлекательной и
уязвимой мишени?
На мой взгляд, мы имеем право не реагировать и не отвечать на критику,
если она обесценивает наш труд или нас самих и направлена на то, чтобы
укусить, а не улучшить нашу работу. То есть не содержит в себе пользы –
только яд.
Когда я работала редактором на LADY.TUT.BY, герои публикаций часто
просили отключить комментарии под статьей, чтобы обезопасить себя от
чужого негатива. К сожалению, о каком бы потрясающем опыте ни шла речь,
обязательно найдется тот, кто выплеснет ушат грязи. И если журналисты уже
привыкли к этому – как к нормальному явлению в своей профессии, то
обычных людей, рискнувших рассказать о себе, своем увлечении или деле
жизни, это шокировало. «Почему люди такие злые?» и «Что я не так
сказал?» – спрашивали они меня после выхода интервью. И я отвечала им то
же, что сейчас напишу для вас: пожалуйста, не реагируйте на негативные
комментарии незнакомцев, вы не обязаны драться с ними за право быть
собой. Пусть думают, что хотят, обсуждают и осуждают – никакого
отношения к вам это не имеет.
Это нормально: свидетельствовать, что в мире есть вы, что у вас – такие
мысли, что вы испытываете такие-то чувства, что ваш опыт – такой, и такое –
ваше видение прекрасного. Нормально, если это кому-то не нравится.
Нормально, если он выразит свое мнение по этому поводу. Ненормально –
считать это мнение приговором и бежать из-за него с арены – в стыде и
страхе.
Встречаясь с негативом в свою сторону в социальных сетях, четко