Смысл: создать собственный талисман нежности и получить огромное
удовольствие от процесса.
15 «Это в мою честь» Что бы сегодня ни происходило приятного, мысленно говорите себе: «Это
в мою честь». Увидели на улице огромный билборд со словами «Я люблю
тебя»? Это в вашу честь. Кто-то запустил вечером салют? В вашу честь,
конечно же. Начальство расщедрилось и разрешило всем уйти на полчаса
раньше? Какое счастье, что у них есть вы!
Все, что будет сегодня вызывать улыбку или радовать, все победы и
достижения, о которых говорят в новостях, все свидетельства чудесных
спасений и невероятных историй, о которых вы сегодня услышите, – в вашу
честь. Просто потому что вы есть – и мир таким образом вам салютует.
День абсолютного внутреннего тщеславия без угрызений совести и вины.
Смысл: сделайте это ради новизны ощущений. Салютовать самой себе
непривычно, но стоит того, чтобы попробовать.
16 «Мне бы хотелось, чтобы от меня не хотели…» День работы с чужими ожиданиями. Переберите в уме окружающих вас
людей и сформулируйте, какие их ожидания насчет вас вам не нравятся. Что
вы ощущаете как бремя?
Суть задания – не разжечь огонь бунта, а заметить глубокие течения
недовольства. То, что вы наверняка ощущали как непонятное внутреннее
сопротивление, но не облекали в слова, а заметали под ковер, проглатывали,
старались не видеть.
Понимая, чего от нас ждут, и осознавая, что мы не в состоянии на этот
запрос ответить, мы признаем свое право не совпадать с чужими ожиданиями
и решать, что с этим делать – менять ситуацию или менять себя.
Смысл: вывести из тени негативные чувства, дать им пространство для
проявления. Обнаружив то, что незаметно подъедало вас изнутри, вы
пошатнете идеальный образ себя, но обретете шанс стать устойчивее и
сильнее.
17 «Я не знаю» Не бойтесь отвечать сегодня «не знаю», если ответа на вопрос у вас нет.
Не важно, кто будет спрашивать – начальник, супруг, мама, ребенок или
прохожий на улице. Не надо пытаться изобразить «веселую и находчивую» –
вы действительно имеете право чего-то не знать. Мир от этого не замрет в
немом ужасе (как вы могли его так подвести, он же на вас рассчитывал!),
небо не свалится на землю. Разрешите себе сегодня не бороться за звание
лучшего специалиста в своей области, лучшего родителя и работника года.
Разрешите себе не знать – и спокойно пользоваться фразой «Я не знаю». Вы
погуглите об этом завтра.
Смысл: убедиться, что от вашего незнания мир не рухнет, – вам незачем
тратить силы на создание репутации человека, у которого на все есть ответ.
Это тяжелое бремя.
