Книга посвящается самым важным людям в моей жизни моей семье: маме, папе, Хейли, жене Урсуле и нашим детям



Pdf көрінісі
бет166/221
Дата07.01.2022
өлшемі1,22 Mb.
#17905
түріКнига
1   ...   162   163   164   165   166   167   168   169   ...   221
Байланысты:
Хэл Элорд. Магия утра

112 
 
уникального распорядка дня, жизненных приоритетов и стиля 
жизни. 
 
 
«Чудесное утро» в выходные дни 
«Вставая рано в субботу, я обеспечиваю себя неоспоримым 
преимуществом  –  я  могу  легко  справиться  с  работой 
в спокойном, расслабленном душевном состоянии. В выходные, 
как  правило,  нет  того  ощущения  острой  нехватки  времени, 
которое  обычно  испытываешь  в  будни.  Проснувшись  рано 
утром, я раньше остальных домочадцев могу спланировать свой 
день  или  по  крайней  мере  отдельные  виды  деятельности 
в  спокойной  и  непринужденной  атмосфере»,  –  говорит  Опра 
Уинфри. 
Я  согласен  с  Опрой  на  все  сто  процентов.  Придумав 
«Чудесное  утро»,  я  поначалу  практиковал  этот  метод  только 
с  понедельника  по  пятницу,  но  не  в  выходные.  Но  прошло 
совсем  немного  времени,  и  мне  стало  совершенно  ясно, 
что  в  дни  практики  я  чувствовал  себя  намного  лучше,  более 
реализовавшимся и продуктивным, а в те дни, когда позволял 
себе  нежиться  в  постели,  еще  очень  долго  оставался  вялым, 
рассеянным и неэффективным. 
Поэкспериментируйте  и  вы.  Можете,  подобно  мне, 
практиковать  «Чудесное  утро»  только  в  будние  дни. 
Понаблюдайте,  как  будете  себя  чувствовать  утром  в  субботу 
и  воскресенье  после  долгого  сладкого  сна.  А  когда  вы, 
как случается со многими, поймете, что в дни, начинающиеся 
с  «Чудесного  утра»,  чувствуете  себя  намного  лучше,  то, 
возможно, решите, что практиковать этот метод приятнее всего 
именно по выходным, когда никуда не надо спешить. 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   162   163   164   165   166   167   168   169   ...   221




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет