Литература по дисциплине); практического раздела (семи- нарские и практические занятия по дисциплине, деловые игры, ролевые и управленческие ситуации, кейс-метод


V. Иногда в конце смены у человека может возникать специфическое состоя- ние – «фаза конечного порыва»



Pdf көрінісі
бет167/438
Дата03.11.2022
өлшемі5,42 Mb.
#47140
түріЛитература
1   ...   163   164   165   166   167   168   169   170   ...   438
Байланысты:
Психология управления

V. Иногда в конце смены у человека может возникать специфическое состоя-
ние – «фаза конечного порыва». Это – срочная мобилизация дополнительных ре-
зервных сил организма через мотивационную, волевую сферу, обусловленная либо 
необходимостью во что бы то ни стало закончить работу, либо связанными с окон-
чанием рабочего дня положительными эмоциями. «Конечный порыв» проявляется в 
резком повышении уровня выработки. 
Следует отметить, что если в фазе снижения работоспособности (субкомпенса-
ции) работа не прерывается, то организм вынужден задействовать и истощать вспо-
могательные резервы. В этом случае развивается «фаза декомпенсации» – неуклонное 
ухудшение функционирования всех систем организма. Появляются выраженные ве-
гетативные нарушения (сердцебиение, учащение дыхания), изменение памяти, вни-
мания, ослабление интеллектуальной деятельности. При дальнейшем продолжении 
деятельности фаза декомпенсации может перейти в «фазу срыва». Для нее харак-
терны ярко выраженные неадекватные реакции организма на сигналы внешней сре-
ды, падение работоспособности вплоть до невозможности продолжать работу. Воз-
можно нарушение деятельности внутренних органов, обмороки, вплоть до состоя-
ния коллапса. В итоге может потребоваться не просто длительный отдых, но и лече-
ние. 
Работоспособность колеблется по дням недели и по часам суток в целом, повто-
ряя сменную кривую. Эти закономерности показаны на рис.14.
Р
абот
ос
пос
обн
ос
ть
, ус
л. е
д. 
Рис. 14. Колебания работоспособности человека по часам суток и по дням недели 
В первый день недели работоспособность относительно низкая, имеет место
врабатывание. В течение последующих трех дней работоспособность находится на 


217 
высоком устойчивом уровне, для пятого и шестого дня характерно снижение работо-
способности [1,6]. 
Работоспособность подвержена существенным суточным колебаниям. Это связа-
но, прежде всего, с выработанными тысячелетиями закономерностями суточных ко-
лебаний биологической жизнедеятельности человеческого организма, своего рода ди-
намическим стереотипом жизнедеятельности. Так, при работе ночью двигательные 
функции организма мобилизуются в необходимой мере, а более инертные вегетатив-
ные – остаются на уровне ночного снижения активности. При таком рассогласовании 
общее состояние организма ухудшается, работоспособность снижается. Работа в ноч-
ную смену требует от организма человека перестройки сложившегося суточного сте-
реотипа, а это связано с большим напряжением нервной деятельности. В результате 
снижается скорость и точность трудовых действий, быстрее развивается утомление. 
Процесс восстановления нормального уровня различных функций человека после ра-
боты в ночную смену замедлен. Поэтому рекомендуется сокращение производительно-
сти и интенсивности работы в ночную смену. 
Повышенная работоспособность характерна для периодов с 6 часов утра до 15 ча-
соы дня, с максимумом с 10 до 12 часов дня и последующим снижением. Начиная с 15 
часов работоспособность снова повышается, а с 22 часов начинает понижаться, доходя 
до минимума к 3 часам ночи [1].
Повседневная практика обнаруживает индивидуальные различия в суточной ди-
намике работоспособности. Так, образно выделяют и говорят о людях – «жаворонках», 
работоспособных с раннего утра, и «совах», которые могут интенсивно и плодотворно 
трудиться преимущественно вечером. Исследования специалистов показывают, что 
эти различия имеют под собой объективную физиологическую основу [6]. 
Специалисты отмечают и сезонные колебания работоспособности: более высокий 
ее уровень в конце весны – начале осени и существенное снижается в зимние месяцы. 
Это объясняется как внешними факторами (изменения в погоде, структуре питания, 
продолжительности светового дня, солнечной активности), так и внутренними, такими 
как сезонные изменения в деятельности эндокринной системы. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   163   164   165   166   167   168   169   170   ...   438




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет