Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь



Pdf көрінісі
бет148/163
Дата03.11.2022
өлшемі1,92 Mb.
#47108
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   163
Байланысты:
Обними меня крепче

Часть третья. Сила, преображающая мир 
324
и гетеросексуальным парам, в целом счастливым и находя-
щимся на грани развода, традиционным супругам и нон-
конформистам, людям с высшим образованием и рабочим, 
замкнутым пациентам и несдержанным. Оказалось, что ЭФТ 
не просто исцеляет отношения — она создает отношения, 
которые лечат. Партнеры, переживающие нелегкие времена
легче справляются с депрессиями и тревогой, когда их отно-
шения с любимыми становятся ближе и теплее.
Если кратко сформулировать все, чему я научилась у па-
циентов, получатся следующие пункты.
• Наша потребность в людях, которые откликнутся на зов 
о помощи, утешат и поддержат, безусловна и неоспорима.
• Эмоциональный голод — это реальность. Чувство эмо-
циональной изоляции, отверженности или брошенности 
провоцирует боль на эмоциональном и физическом уровнях 
и вызывает панику.
• Способов справиться с болью, если потребность в бли-
зости не удовлетворена, крайне мало.
• Эмоциональное равновесие, спокойствие и удовольствие 
от жизни — преимущества любви. Мимолетные увлечения 
и секс на одну ночь — утешительный приз для неудачников.
• Невозможно достичь идеала ни в любви, ни в постели. 
Фанатичное стремление к совершенству — тупиковый путь. 
Главное — эмоциональное присутствие.
• В отношениях нет явно выраженных причин и след-
ствий, нет прямых линий. Только порочный круг, который 
партнеры создают вместе. Мы втягиваем друг друга в петли 
и спирали сближения и разобщения.
Эмоции подскажут, чего мы хотим и в чем нуждаемся. 
Нужно прислушиваться к чувствам и руководствоваться ими.


325
Мир во всем мире: любовь как последний оплот
• Все иногда излишне остро реагируют. Мы теряем рав-
новесие и впадаем в состояние тревожного контроля или 
столбенеем и отдаляемся. Главное — не оставаться в этом 
режиме навсегда. Партнеру очень сложно будет достучаться 
до вас в таком случае.
Ключевые моменты сближения, когда один делает шаг 
навстречу, а второй отвечает, требуют мужества, но волшеб-
ным образом трансформируют отношения.
• Отпустить обиды очень важно. Но прощать умеют толь-
ко те партнеры, которые видят и понимают суть и причины 
своей боли. И знают, что любимый человек рядом и чувствует 
их душевную рану.
• Длящаяся страсть в любви более чем возможна. Пылкая 
увлеченность первого этапа отношений всего лишь прелю-
дия. А крепкая любовная связь, когда партнеры уже подла-
дились друг под друга и вошли в резонанс, — симфония.
• Пренебрежение убивает любовь. Любовь питается 
вниманием. Понимание собственных потребностей в привя-
занности и удовлетворение таких же нужд партнера — залог 
любви до гробовой доски.
• Все романтические клише о любви даже более правдивы, 
чем вы можете себе представить. Испытывающие это чувство 
действительно более свободны, энергичны и производительны,
Даже с пониманием всего этого мне приходится всякий 
раз заново учить эти уроки, когда я теряю связь с любимым. 
Нужно в какие-то доли секунды принять решение. Либо об-
винить, попытаться взять контроль над ситуацией, прогнать, 
отомстить, уйти в себя и закрыться. Либо вздохнуть поглуб-
же, настроиться на собственные эмоции и чувства любимого, 
рискнуть, сделать первый шаг, открыться и обнять.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   144   145   146   147   148   149   150   151   ...   163




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет