Основы психологии делового общения


Упражнение «Лицевые мышцы»



Pdf көрінісі
бет116/119
Дата06.01.2022
өлшемі3,44 Mb.
#12487
1   ...   111   112   113   114   115   116   117   118   119
Байланысты:
Eksakusto- Основы психологии делового общения

Упражнение «Лицевые мышцы»
Используется в случаях, когда появился «зажим» мышц лица.
· Быстро  подвигайте  челюстью  вперед-назад, это  поможет  расслабить
лицевые нервы, чтобы ваше лицо не напоминало маску античного театра.
· Помассажируйте  место  соединения  верхней  и  нижней  челюстей
круговыми движениями.
· Упражнение «Улыбка».
Упражнение «Ладони»
Помогает, когда  ваши  ладони  перед  выступлением  стали  мокрыми,
вспотели. Энергично  помотайте  кистями, пошевелите  пальцами, разомните
ладони. Данная  гимнастика  помогает  снять  парализующий  эффект  волнения,
стимулирует речевой аппарат; скорость вашей реакции и красноречие ощутимо
повышаются.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   111   112   113   114   115   116   117   118   119




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет