Остеохондроз позвоночника
Влияние остеохондроза на здоровье
жүктеу/скачать 45,12 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 8.Лечебная физкультура для профилактики и лечения остеохондроза
| 7.Влияние остеохондроза на здоровье
Остеохондроз страшен тем, что поражает почти все ткани позвоночника. Однако самой уязвимой его зоной, по мнению врачей-вертебрологов, являются межпозвонковые диски: болезнь как бы «высушивает» их, вызывая сильные нарушения обмена веществ, и из-за этого резко снижаются их амортизирующие свойства. А ведь именно способность межпозвоночных дисков к амортизации дарит нам способность ходить, бегать, прыгать, работать, заниматься спортом, играть с детьми и вообще жить полноценной жизнью. При остеохондрозе также резко ухудшается и состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при воздействии нагрузок. При болях в спине вы принимаете таблетку обезболивающего и спокойно живете дальше. Но если на все эти нарушения не обращать внимания, не лечить и пустить на самотек, то обезвоживание наиболее важных частей позвоночных дисков будет прогрессировать, а нарушение обмена веществ в тканях - усиливаться. В результате диски теряют свою упругость, усыхают, уменьшаются в размерах и не смогут эффективно помогать позвоночнику справляться с физической нагрузкой. А это значит, что в какой-то момент даже очень небольшое давление на позвоночный столб может вызвать разрыв диска и сильнейшие боли! Неудивительно, что среди всех болезней позвоночника именно по причине остеохондроза люди болеют не только чаще, но и дольше всего по времени. Многим знакомы приступы болей в пояснице в начале дачного сезона или после переохлаждения, от которого приходилось восстанавливаться месяцами. А ведь при этом страдает не только здоровье позвоночника, но и качество вашей жизни, ведь в эти томительные недели вы были лишены возможности вести тот образ жизни, к которому привыкли и который вам нравится. 8.Лечебная физкультура для профилактики и лечения остеохондроза Термин ЛФК или лечебная физкультура обозначает раздел медицины, который изучает лечение и профилактику заболеваний методами физической культуры ( в большинстве случаев это происходит в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, а также массажем ). Также лечебная физическая культура (ЛФК) является и разделом физической культуры, в котором рассматривают физические упражнения для восстановления здоровья больного человека и его трудоспособности. Основным терапевтическим методом ЛФК явлется лечебная гимнастика, т.е. специально подобранные для лечения физические упражнения. Основное средство ЛФК - физические упражнения, применяемые в соответствии с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма, общей физической работоспособности. Составной частью ЛФК являются механотерапия, трудотерапия и лечебный массаж. Средством ЛФК может являться любая двигательная активность: и плавание, и ходьба, и банные процедуры, и даже игры, в том случае если они применяются в лечебных целях. Основными средствами ЛФК являются физические упражнения и естественные факторы природы. В свою очередь все физические упражнения подразделяют на упражнения гимнастические, спортивно - прикладные и игры. Формы проведения ЛФК:утренняя гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика, различные виды спортивных упраднений и физкультурные массовые мероприятия Занятия по лечебной гимнастике проводит врач – методист.
жүктеу/скачать 45,12 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|