Таянбай секіру (қарапайым) секірулер неше фазадан тұрады
7
5
3
6
4
|
5
|
463
|
Шаңғымен конькише жүру тәсілін алғашқы нітижелі қолданған қатарына кіреді
Владимир Смирнов
Гунде Сван
Александр Полтаранин
Михаил Девятяров
Бьорн Дали
|
4
|
464
|
Қимыл қозғалыс ойындары кезінде қозғалыс бағыты жиі ауысумен байланысты оқушының ___ жетілуі
Күштің дамуы жүзеге асады
Шапшаң тез шешім қабылдау жүзеге асады
Иілгіштікті жетілдіру жүзеге асады
Ақыл-ойдың дамуы жүзеге асады
Жылдамдықты дамыту жүзеге асады
|
5
|
465
|
8 сынып оқушылардың 60м жүгіру оқу нормативі (ұлдар)
8,8; 9,7;10,5
9,2;10,2;11,2
10,0; 12,5; 13,0
7,5; 8,6; 10,4
8,7; 9,6; 11,0
|
1
|
466
|
Акробаттардың топтағы жаттығу түрі
Сальто
Көпір
Рондат
Курбет
Пирамида
|
5
|
467
|
Таянып секіру 9-сынып оқушыларына (ер балаларға) арналған ағаш аттың биіктігі
125см
155см
130см
120см
145см
|
4
|
468
|
Баскетболда төрешінің екі қолы кеуде тұсында қайшыланған
ойынды тоқтату аланда алты ойыншы
ойын тәртібі бұзылды доп алаңнан шығып кетті
ойыншыларды алмастыру
айып добын лақтыру ойынды жалғастыру
|
3
|
469
|
Жаяу жарыс ірі чемпионаттар қашықтығы
1. 10; 15км
2. 5; 10км
3. 20; 50км
4. 25; 30км
5. 40; 45км
|
3
|
470
|
Ұзындыққа секіру екпіні қалай орындалады
1. аттау
2. иілу
3. сырғыту
4. алмалы-салмалы
5. “Фосбери-флоп”
|
2
|
471
|
Марафондық қашықтық
1. 800-2000м
2. 60-400м
3. 42км 195м
4. 42км 150м
5. 20; 25; 30км
|
3
|
472
|
Табиғи ойлы қырлы жерлермен жүгіру
1. Спорттық жүріс
2. Марафон
3. Эстафеталық жүгіріс
4. Кросс
5. Спринт
|
4
|
473
|
Топ мүшелерінің сабакты зерттеу барысында оқушылардың оқу үдерісін зерттеу мақсаты
1. оқу сапасын арттыру
2. әріптестерін бағалау
3. тәлімгерлік жүргізу
4. тәжірибе жинақтау
5. тәжірибемен алмасу
|
1
|
474
|
Төменгі сөре қолданылатын қашықтықтар
60м; 100м; 400м; 500м
60м; 200м; 100; 300м; 500м
100м; 200м; 400м; 500м; 800м
30м; 60м; 100м; 200м; 300м
100м; 200м; 400м; 700;
|
4
|
475
|
Марафондық қашықтық
800-2000м
60-400м
42км 195м
42км 150м
20;25;30км
|
3
|
476
|
Табиғи ойлы-қырлы жерлермен жүгіру
Спорттық жүріс
Марафон
Эстафеталық жүріс
Кросс
Спринт
|
4
|
477
|
Жүрелеп тірену арқылы алға домалау әдісінің орындалу реттілігі
Аударылу, топтану, көмек арқылы домалау
Аударылу, көмек арқылы домалу, өздігімен домалау
Топтану, аударылу, көмек арқылы домалаү, өздігінен домалау
Көмек арқылы домалау, өздігімен домалау
Аударылу, өздігінен домалау
|
3
|
478
|
Таянып секірудің фазаларына жатпайды
Аяқпен итерілу
Көпіршеге секіріп шығу
Қолдармен итерілу
Қолмен итерілуге дейін ұшу
Топтану
|
5
|
479
|
Белтемірге тартылу мынандай жағдайда орындалады
Иыққа сүйену
Салбырау, қолды бүгу
Иықпен тұру
Салбырау
Қолмен тіреу
|
4
|
480
|
Таянып секіруге 5 сынып оқушыларына арналған ағаш аттың биіктігі
90см
120см
110см
80см
70см
|
3
|
481
|
Таянып секіруге 6 сынып оқушыларына арналған ағаш аттың биіктігі
90см
120см
110см
115см
105см
|
3
|
482
|
Қатарға тұрғызу үшін келесі бұйрық беріледі
Еркін тұр
Бір қатарға тұр
Тік тұр
Доғар
Түзел
|
2
|
483
|
Таянып секіруге 8 сынып оқушыларына арналған ағаш аттың биіктігі
90см
120см
110-100см
110-120см
130см
|
4
|
484
|
Қайта тұру бұйрығы қалай беріледі
Еркін тұр
Бір колоннаға тұр
Тік тұр
Доғар
Саптал
|
2
|
485
|
Суда көп тұруды үйрену үшін қандай жаттығуды жасау керек
Қалтқы
Ілмек
Қармақ
Балық
8Қайықша
|
1
|
486
|
Жүзуден халықаралық жарыстар өтетін бассейіннің ұзындығы
30
25
60
40
50
|
5
|
487
|
Спортшының денесі суда ұзыннан жатады, екі қол кеуде тұсынан алға ескен кезде бас судан көтеріліп дем алады, екі қол қайтадан ілгері созылғанда бас та суға батырып дем шығарылады, осы кезде екі қол табан қапталған қарай бұрылып екі тізе бүгіледі
Брасс әдісімен жүзу
Кроль әдісімен жүзу
Шалқалап кроль әдісі
Құлаштап еркін жүзу
Шалқалап еркін жүзу
|
1
|
488
|
Білім негіздеріне дағдыға шеберлік пен
сапаларына сабақтың нақты оқу міндеттерін қарастырады
1. Күнделікті сабақ жоспары
2.Оқу бағдарламасы, жылдың жоспары
3.Жалпы оқу бағдарламасы
4. Материалдарының жылдық жоспары
5.Оқу бағдарламасының материалының жылдық жоспары
|
3
|
489
|
Дене шынықтыру сабағының құрылымының бөлімі
1.2
2.1
3.5
4.3
5.4
|
4
|
490
|
Денені салқын суға үйрету, салқын суасты кемінде тұру уақыты
1. 10-15c
2. 10-20c
3. 15-20c
4. 40 -50c
5. 20-30с
|
5
|
491
|
Дене тәрбиесі ұжымының кеңесі неше жылға сайланады.
1. 2 жылға
2. 1 жылға
3. 5 жылға
4. 3 жылға
5. 4 жылга
|
2
|
492
|
Спорт құралдарын (граната, диск, найза ) лақтырғанда
1.Қашықтық бойымен жүгіру қажет
2. Адамның болмауын қарап , бақылап алу қажет.
3.Гранатаны бір орыннан лақтыру.
4.Сөрелік қозғалыс.
5. Гранатаны жүгіріп келіп лақтыру.
|
2
|
493
|
Жүзу сабақтарында сәтсіз жағдайга ұшырамау
1.Киім ойдағыдай жылы болуы керек.
2. Қатал тәртіп сақтаған жөн
3. Дене қыздыру жатығуларын орындау керек.
4. Секіріп түстетін жерлерге гимнастикалық төсеніш төсеу керек.
5. Доптарды мүғалімнің әмірінен кейін ғана жинап алу керек.
|
2
|
494
|
Жүзуден жарыстар өтетін жолдардың санын корсет
1.5
2.8
3.12
4.7
5.9
|
2
|
495
|
Суда жүзу үшін ауаның температурасы неше градустан төмен болмауы
1.12
2.10
3.14
4.18
5.20
|
5
|
496
|
Спорт құралдарынан (керме, ағаш ат, гим қабырға, бар
Жерге секіргендегі аяқтың түсуі
1. табанды толық басып
2.аяқтың үшымен
3.бір аяқпен толық табанға түсу
4.өкшемен түсу
5. екі аяқпен екі тізені бүгіп түсу
|
5
|
497
|
Шыдамдылықты тексеруге арналған сынақ түрі
1. 100 м жүгіру
2.ұзындыққа секіру
3.кедергілермен жүгіру
4. 3-5 км шаңғымен жүру
5.ядро лақтыру
|
4
|
498
|
8 сынып қыз балаларына арналған 60м жүгіру оқу Нормативтері
1. 9,7, 10,2, 10,7
2.9,2; 9,6; 10,8
3.9,5; 9,8; 10,7
4. 10,6; 10,8; 11,0
5.9,9; 10,4; 12,0
|
1
|
500
|
Оқушының жылдамдылық қаблетін жетілдіру үшін ең бірінші
1.Күш қаблетін артыруға арналған жаттығулар пайдаланылады
2. Қозғалыс шапшаңдығын артыруға арналған жаттығулар пайда
3.Шыдамдылық қаблетін арттыруға арналған жаттығулар пайдаланылады
4.Ептілік қаблетін артыруға арналған жаттығулар пайдаланылады
5.Икемділік қаблетін арттыруға арналған жаттығулар пайдаланылады
|
2
|
501
|
Жылдамдықты жетілдіруге арналған жаттығу
1. Екпін алып келіп ұзындыққа секіру
2. Қысқа қашықтыққа жоғарғы жылдамдықпен қайталай жүг
3.Ұзақ қашықтыққа бірқалыпты жүгіру
4.Гимнастикалық қабырғада өрмелеу түрлері
5.Батпан көтеру
|
2
|
502
|
8 сынып кыз балалары үшін күш деңгейін тексеру сынағы
1. Аласа кермеде асыла жатып тартылу.
2.Дала жарысы.
3.Жылдам қарқында секіргішпен секіру.
4.60м жүгіру.
5.100м жүгіру.
|
2
|
503
|
Граната лақтыру техникасын үйретуді бастауға болатын уақыт
1. 6-7 сыныпта.
2.5-6 сыныпта.
3.3-4 сыныпта.
4.4-5сыныпта.
5.7-8сыныпта
|
|
504
|
Орта буын оқушылары деңгейін тексеруге арналған сынақ түрі
1. 3х10 қайталап жүгіру.
Кермеде тартыпу.
1000м жүгіру.
Алға бірізділікпен домалау, аунау.
Дала жарысы.
|
|
505
|
Ұзақ қашықтық
1. 600м 800м 1000м
2.100м 200м 300м
3.400м 5000м
4.3000м 5000м
5.200м 1000м 5000м
|
4
|
506
|
Төменгі сөрелік қалыптағы көпірше қолданады
1. Орта қашықтық
2. Қысқа қашықтық
3.Ұзақ, орта қашықтық
4.Ұзақ қашықтық,
5.Марафон
|
2
|
507
|
|