|
Сабақтың басы
|
1. Оқушыларды сапқа тұрғызу, сәлемдесу.
Сәлеметсіздер ме! Здравствуйте! Good afternoon! Қолайлы ортаға талаптау, оқушылар ортаға шығып екі шеңбер құрайды(ұлдар, қыздар), бір-біріне иық тұсына ұқалау жасайды.
2. Пазл құрастыру арқылы топқа бөлінеді және тақырыпқа шығады.
3. Оқушыларды сапқа тұрғызып бір орында; «Оңға!», «Солға!», «Кері бұрыл!».
4. Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
5. Жүгіру: Сағат тіліне қарсы үш айналым жеңіл жүгіріс.
6. Еркін жүріп бастапқы қалыпқа келу.
7. Екі қатарға тұрып қозғалыстағы арнайы жаттығуларын жасау:
- тізені көтеріп жүгіру
- аяқты артқа сермеп жүгіру
- қиғаштап жүгіру
- дене артымен жүгіру
- жылдам жүгіру
8. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.
9. Жалпы даму жаттығулары:
- Оқушыларды екі қатарға тұрғызылып жалпы дамыту жаттығуларын орында тұрып орындайды, мұғалім белгі берген кезде алаңның ортасына дейін жүгіріп орнына жүгіріп қайтулары керек.
|
Жабдық: секунд өлшегіш, фишкалар
Карточка №1
Қауіпсіздік техникасы.
http://referat911. ru/Fizkultura-i-sport/basketbol-ojynny-aupszdk-erezheler/561673-3334138-place1. html
Карточка №2
|
