Высшее образование



Pdf көрінісі
бет113/217
Дата30.05.2022
өлшемі6,23 Mb.
#35974
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   217
Байланысты:
xolodovjk-kuznecovvsteoriyaimetodikafizicheskogo

Урок 17. 1. Разучить комплекс упражнений типа зарядки. 2. Провести 
тренировку по подтягиванию. 3. Провести игру «Перестрелка*. 
Урок 18. 1. Провести контрольдвигательной подготовленности в подтя-
гивании на перекладине. 2. Подвести итоги успеваемости за I четверть. 
3- Провести игру «Перестрелка». 
251 


Вариант 1 
Рабочий план на 1 четверть для VI класса (по И.И.Должикову, 1997) 
Учебный материал 
Номера уроков 
1
2
3
4

6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Основы знаний Праиила безопасности на 
полосе препятствий 
+
Содержание нового комплекса по утренней гииегшческой 
гимнастике (УГГ) 
+ +
Строй 
Повторение упражнений IV класса 
+
+
+ + 
+
+
+

+
+
+
+
+
+ +
Строевой шаг 

+
ОРУ Специальные беговые 
+ 
+
+
Специальные прыжковые 
+
+
Линейные эстафеты с этапом до 50 м 

+
Преодоление полосы препятствий (4—5 препятствии) 
+
В парах на сопротиатенне 
+
+
С гимнастическими скакалками 
+

+
С набивными мячами (гантелями) 
+ + +
Типа зарядки 

+
Легкая атлетика Старт с опорой на одну 
руку (повторение) 
С С
Низкий старт 
Т
3
с
У
Бег 60 мс низкого старта 
У
Прыжки в длину с разбега 
р
3
С
У
Метание мяча 150 г с четырех-пяти шагов 
р
3
с
У


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   217




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет