Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач
жүктеу/скачать 1,55 Mb. Pdf көрінісі
|
|
мени. Но однажды это изменилось. Нам было за двадцать, а чувствовали мы себя, как шестидесятилетние. Тогда-то и случилось прозрение: здоровье – это самое главное. Баналь- но, но это правда. Поляки считают здоровье главной цен- ностью в жизни. Может, и так, но кто хотя бы кровь сдает на анализ регулярно? Когда все хорошо со здоровьем, нас интересуют работа, карьера, деньги, дом, семья, отпуск, ма- шина. Когда здоровья нет, ничего уже не нужно. Пробужде- ние наступает внезапно. Мы вдруг узнаем, что страдаем диа- бетом, болезнью Хашимото, гипотиреозом, атеросклерозом или рассеянным склерозом. И возникают вопросы: почему я? неужели невозможно было это предотвратить? что будет дальше? Только тогда мы задумываемся над состоянием сво- его здоровья и над тем, что сделали со своим организмом за последние месяцы или годы. Общий анализ крови стоит, как чашка кофе, занима- ет примерно пять минут, а его правильная оценка может предотвратить развитие многих заболеваний, спасти жизнь и здоровье. А если добавите к нему липидограмму и иссле- дование гормонов щитовидной железы, то узнаете о своем здоровье больше, чем среднестатистический обыватель. Все мы в курсе, что профилактика лучше (и для организма, и для кошелька), чем лечение. Тем не менее лишь немногие регулярно проходят диагностику. Точно так же все отдают себе отчет, что правильное питание – это основа здоровья, однако далеко не каждый меняет свои пищевые привычки. Вот почему была написана эта книга. Глядя на сегодняш- нюю суетную жизнь и на все больше болеющее общество, мы понимаем, что необходимо доступно рассказать о простых и эффективных способах поддержания здоровья и лечения болезней крови. Помните: только вы ответственны за соб- ственные решения, вам жить с последствиями выбора. Мы даем самый важный инструмент для поддержания здоровья – знания. В то же время рекомендуем относиться ко всему, здесь изложенному, скептически и стараться это про- верить. Мы никому не навязываем нашу позицию, просто хо- тим ознакомить читателей с собственным опытом в этом во- просе. То, как вы его используете, полностью зависит от вас. Спасибо, что взяли в руки эту книгу. Мы не знаем, ка- ково состояние вашего здоровья. Возможно, вы не понима- ете причину своего недомогания и ищете ответ. Или, может быть, уже знаете, что с вами не так, и хотите найти наилуч- ший способ лечения. Возможно, вы обратили внимание на эту книгу, потому что заболел кто-то из близких и вы хотите ему помочь. Не важно, какой из ответов вам ближе, мы идем в одном направлении. В направлении здоровья! Вы не против, если мы расскажем, как сохранить здоро- вье как можно дольше? Во-первых, регулярно делайте ана- лиз крови. Во-вторых, улучшайте результаты анализа за счет правильного питания, устранения дефицита тех или иных веществ и здорового образа жизни. В-третьих, улыбайтесь. Мы будем рады, если вы отправите отзыв об этой книге по |