апта
|
Тақырыптардың атауы
олардың негізгі мазмұны
|
Оқыту стратегиясы
|
Сабақ өту формасы
|
Негізгі және қосымша
|
Модуль 3 Арнайы дене даярлығы (дене қасиеттерін дамыту).
|
1 апта
30.01.-03.02.23
|
Тақыры 1. Жылдамдық. Жүгіру: қалыпты, кібіртіктей жүгіру, жортаңмен, жамбасты көтере, жіліншікті айқастыра жүгіру. Бұрылыстармен жүгіру, қайталамалы жүгіріс. Эстафеталар. Әртүрлі жаттығуларды жылдамдыққа орындау (гимнастика, қозғалмалы және спорттық ойындардың элементтері).
|
Сабақ (аудиториялық)
Практикалық сабақ
|
НӘ:17, (17-35.б),
ҚӘ: 25,(4-6 б)
|
2.Денсаулығына байланысты сабақтан босатылған студенттер үшін.
Тақырып1. Қозғалыс белседілігінің –ағзаға тигізер әсері - тақырыбында реферат дайындау.
20 минут жүру, таңертеңгілік гигиеналық жаттығуды өз бетінше орындау.
|
Сабақтан тыс (аудиториядан тыс)
|
ҚӘ: 25,(8-9 б)
|
2 апта
06-10.02.23
|
Тақыры 2 . Жылдамдық. Жүгіру: қалыпты, кібіртіктей жүгіру, жортаңмен, жамбасты көтере, жіліншікті айқастыра жүгіру. Бұрылыстармен жүгіру, қайталамалы жүгіріс. Эстафеталар. Әртүрлі жаттығуларды жылдамдыққа орындау (гимнастика, қозғалмалы және спорттық ойындардың элементтері
|
Сабақ (аудиториялық)
Практикалық сабақ
|
НӘ: 21, (62.б),
ҚӘ: 25,(8-9 б)
|
2.Денсаулығына байланысты сабақтан босатылған студенттер үшін.
Тақырып1. Қозғалыс белсенділігінің қызметі - тақырыбында реферат дайындау.
20 минут жүру, таңертеңгілік гигиеналық жаттығуды өз бетінше орындау.
|
Сабақтан тыс (аудиториядан тыс)
|
ҚӘ: 35,(8-9 б)
|
3 апта
13-17.02.23
|
Тақырып 3. Төзімділік. Сауықтыру жүгірісі және шаңғы жаттығулары (солтүстік аймақтардағы университеттер үшін). Ойлы-қырлы жерлермен жүгіру техникасын меңгеру. Кросстық дайындық .
|
Сабақ (аудиториялық)
Практикалық сабақ
|
НӘ:1, (54-60.б),
ҚӘ: 39,(20-23 б)
|
2.Денсаулығына байланысты сабақтан босатылған студенттер үшін.
Тақырып1. Дене тәрбиесі және физикалық форманы сақтау тақырыбында реферат дайындау. 25 минут жүру, Гимнастикалық таяқпен кешенді жаттығуларды өз бетінше орындау.
|
Сабақтан (аудиториядан тыс)
|
ҚӘ: 37,(8-9 б)
|
4 апта
20-24.02.23
|
|
