Тақырып1. Кәсіби қолданбалы дене дайындығы. Бакалаврдың кәсіби қызметіндегі дене тәрбиесі тақырыбында реферат дайындау.
30минут жүру, тыныс алу жаттығуларын денені созу жаттығуларымен бірге орындау, доппен орындалатын жаттығуларды өз бетінше орындау.
|
Сабақтан тыс (аудиториядан тыс)
|
ҚӘ: 125,(12-15 б)
|
14 апта
01-05.05.23
|
Тақырып 14. Ойынға қосылған допты екі қолмен төменнен қабылдау,тосқауыл қою (блок). (Волейбол)
-үйретілген әдіспен допты ойынға қосқан соң төменнен екі қолмен қабылдау
-ойынға қосылған допты екі қолмен төменнен қабылдауды меңгеруді нығайту.
-бір орында тұрып 2-3 аймақ шабуылшы соққысына тосқауыл қоюды үйрету
-шабуылшы мен тосқауыл қоюшыны сақтандыру (страховка
|
Сабақ (аудиториялық)
Практикалық сабақ
|
НӘ:21, (122-128.б),
ҚӘ: 35,(32-33 б)
|
2.Денсаулығына байланысты сабақтан босатылған студенттер үшін.
Тақырып1. Өз бетінше орындайтын физикалық жаттығулар тақырыбында реферат дайындау.
30минут жүру, буындарға арналған гимнастика , доппен орындалатын жаттығуларды өз бетінше орындау.
|
Сабақтан тыс (аудиториядан тыс)
|
ҚӘ: 17,5,(12-15 б)
|
15 апта
08-12.05.23
|
Тақырып 15 Президенттік тест және Купер тесті бойынша бақылау жаттығуларын қабылдау:
1.100 м жүгіру.
2. Орнынан ұзындыққа секіру.
3.Кермеде тартылу(ұл)
4. Арқада жатып денені көтеру (қыз)
5.1000 м, 3000 м
жүгіру.
6. Купер тесті.
|
Сабақ (аудиториялық)
Практикалық сабақ
|
ҚӘ: 6,(11
|
2.Денсаулығына байланысты сабақтан босатылған студенттер үшін.
Тақырып1. Дене тәрбиесінің сауықтыру және бейімделу мәселелері бойынша ғылыми-зерттеу жұмыстары тақырыбында М.Әуезов атындағы ОҚУ жаратылыстану, техникалық, әлеуметтік-гуманитарлық және экономикалық ғылымдары бойынша Республикалық студенттік ғылыми конференцияларының жинақтарына мақала дайындау.
|
Сабақтан тыс (аудиториядан тыс)
|
ҚӘ: 15,(8-9 б)
|
|
|
|
|
