Хабаршы «Бастауыш мектеп және дене мәдениетi» сериясы
жүктеу/скачать 2,45 Mb. Pdf көрінісі
|
| Абай атындағы Қазақ ұлттық педагогикалық университетi ХАБАРШЫ «Бастауыш мектеп және дене мәдениетi» сериясы №2 (49), 2016 2001 ж. бастап шығады. Шығару жиiлiгi – жылына 4 нөмiр Бас редактор п.ғ.д., проф. Қ.І. АДАМБЕКОВ Бас редактордың орынбасары: п.ғ.д., проф. А.Н. Ильясова Ғылыми редакторлар: п.ғ.д., проф. Г.А. Уманов, м.ғ.д., проф. Ш.А. Балғымбеков Редакция алқасы: б.ғ.д., проф. К.Милашюс (Вильнюс, Литва), PhD Сивек Зденек (Прага, Чехия), п.ғ.д., проф. Вилкас Аудронис (Вильнюс, Литва), п.ғ.к., проф. В.И. Шукан (Минск, Белоруссия), п.ғ.к., проф. В.И. Варюшин (Москва, Ресей), п.ғ.д., проф. Ю.С. Мануйлов (Нижний Новгород, Ресей), п.ғ.д., проф. С.И. Қасымбекова, п.ғ.д., проф. Т.А. Ботагариев п.ғ.д., проф. Бекмагамбетова Р.К. (жауапты хатшы) © Абай атындағы Қазақ ұлттық педагогикалық университетi, 2016 Қазақстан Республикасының мәдениет және ақпарат министрлiгiнде 2009 жылы мамырдың 8-де тіркелген №10106-Ж Басуға 20.05.2016 қол қойылды. Пiшiмi 60х84 1 / 8 . Көлемi 14,0 е.б.т. Таралымы 300 дана. Тапсырыс 76. 050010, Алматы қаласы, Достық даңғылы, 13. Абай атындағы ҚазҰПУ Абай атындағы Қазақ ұлттық педагогикалық университетiнiң «Ұлағат» баспасы МАЗМҰНЫ СОДЕРЖАНИЕ CONTENT Адамбеков К.И., Тулегенов А.Б. Контроль за тренировочными нагрузками борцов Adambaev K.Y., Tulegenov A.B. Control of fighters training load............................................................................... Ильясова А.Н., Федорцов Д.Д. Оперативный контроль в тренировочном процессе баскетболистов Ilyasova A.N., Fedortsov D.D. Operational control of the training process in basketball............ ...................................... Мусалаев Н.Н., Айпеисов Ж.А. Человек: парадокс мысли и знания (аналитическое изложение некоторых философских идей П.Т. де Шардена) Musalav N.N., Aypeisov J. Man: the paradox of thought and knowledge (Analytical presentation of some philosophical ideas PT de Chardin).................................................................. Қыяқбаева Ұ.Қ. Болашақ бастауыш сынып маманының кәсіби құзіреттілігін қалыптастырудың мүмкіндіктері Kiyakbaeva U.K. Formation of the possibility of professional competencies of future professionals in the primary grades............................................................................. Адамбеков Қ.І., Тулегенов А.Б. Күресшілердің жарыс алдындағы дайындық кезендері Adambaev K.Y., Tulegenov A.B. Preparing wrestler in before the competition period..................................................... Ильясова А.Н., Федорцов Д.Д. Оптимизация активного взаимодействия педагога и учеников на урочных занятиях физической культурой Ilyasova A.N., Fedortsov D.D. Optimization of active interaction of teachers and students to a portion to physical training......................................................................................... Куралбаева А.А. Білім сапасын арттыру мәселелері Kuralbayeva A.A. Problems improvement of knowledge quality.......................................................................................... Жумадуллаева А.А., Өтеген Қ.О. Отбасындағы қарым- қатынас мәдениетінің этникалық ерекшеліктері Jumadullaeva A.А., Otegen K.O. Ethnic peculiarities of the culture of family relationships................................................... Қожагелдиева С.С., Абдиева Ж.Қ. Бастауыш сыныпта түсіну деңгейінде оқытудың педагогикалық-психология- лық мәселелері Kozhageldiyeva S.S., Abdiyeva Zh.K. Psychological- pedagogical problems of teaching at the level of understanding in primary school................................................ Ерімбетова Г.Х. Бауыржан Момышұлының шығарма- лары арқылы сыныптан тыс жұмыстарда патриоттық тәрбие беру жолдары Yerimbetova G.H. The way of extracurricular patrioticallyupbringing in the works of the bauyrzhan momyshuly.................................................................................. Кайбульдаева Г.А., Сатбекова А.А. Оқытудағы ойын технологиясы 3 7 11 15 19 23 27 30 35 39 Казахский национальный педагогический университет имени Абая ВЕСТНИК Серия «Начальная школа и физическая культура» №2 (49), 2016 Выходит с 2001 года. Периодичность – 4 номера в год Главный редактор д.п.н., проф. К.И. АДАМБЕКОВ Зам. главного редактора: д.п.н., проф. А.Н. Ильясова Научные редактора: д.п.н., проф. Г.А. Уманов, д.м.н., проф. Ш.А. Балгимбеков Редакционная коллегия: д.б.н., проф. К.Милашюс (Вильнюс, Литва), PhD Сивек Зденек (Прага, Чехия), д.п.н., проф. Вилкас Аудронис (Вильнюс, Литва), к.п.н., проф. В.И. Шукан (Минск, Белоруссия), к.п.н., проф. В.И. Варюшин (Москва, Россия), д.п.н., проф. Ю.С. Мануйлов (Нижний Новгород, Россия), д.п.н., проф. С.И. Касымбекова, д.п.н., проф. Т.А. Ботагариев д.п.н., проф. Р.К. Бекмагамбетова (ответ. секретарь) © Казахский национальный педагогический университет имени Абая, 2016 Зарегистрировано в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан 8 мая 2009 г. №10106-Ж Подписано в печать 20.05.2016. Формат 60х84 1 / 8 . Объем 14,0 уч.-изд.л. Тираж 300 экз. Заказ 76. 050010, г. Алматы, пр. Достык, 13. КазНПУ им. Абая Издательство «Ұлағат» Казахского национального педагогического университета имени Абая Kaybuldaeva G.A., Satbekova А.А. Game technology in teaching process......................................................................... Жумадуллаева А.А., Кайбульдаева Г.А. Отбасында мектеп жасына дейінгі баланың ұлттық сана-сезімін қалыптастыру Jumadullaeva A.А., Kaybuldaeva G.A. Development of establishing the national consciousnes of pre-school chilfren in the family............................................................................... Токкулова Г.Т., Маханбетова Ж. Бастауыш сыныпта математика пәнін монтессори әдісі негізінде оқыту Tokkulova G.T., Mahanbetova Zh. Teaching mathematics in primary school by Maria Montessori method....................... Жумадуллаева А.А., Өтеген Қ.О. Педагогикалық ойынның маңызы Jumadullaeva A.А., Otegen K.O. Role of pedagogical games.......................................................................................... Искакова П.К., Керимбаева Б.Т., Усенбаева Ш.М. Бoлaшaқ мaмaндapының aқпapaттық-кoммуникaтивтiк құзыpлығын aғылшын тiлiн мeңгepтудe қaлыптacтыpу Kerimbaeva B.T. Iskakova P.К. Usenbaeva Sh.M. The formation of informational- communicative competence of future specialists in the study of the english language.............. Кайбульдаева Г.А., Оштанова М.С. Бастауыш білім беруде халық дәстүрлерінің тәрбиелік мәні Kaybuldaeva G.A., Oshtanova M.S. The significance of national traditions in the primary education.............................. Қожагелдиева С.С., Өтеген Қ.О. Тәрбие біртұтастығы балабақша мен отбасы бірлестігі Кojageldieva S.S., Otegen K.O. Solid education in the family and kindergarten............................................................. Ауезов Б., Cұлтан Ә. Кәсіби стрестің индивидуалдық- психологиялық факторлары Auezov B. Sultan A. Individually-psychological factors of occupational stress...................................................................... Ауезов Б. Педагогикалық технологиялардың теориялық негізі Auezov B.Theoretical bases of pedagogical technologies........ Халилаева Э.Ж. Мектепке дейінгі білім беру мекемесінде заманауи педагогикалық технологияларды қолдану ерекшеліктері Halilaeva E.Zh. Pecularities of use modern pedagogical technologies in preschool educational institutions.................... Исахова Ш. Мектепке дейінгі балаларға ертегілер арқылы адамгершілік тәрбие беру мәселелері Isakhovа Sh. Questions of upbringing of preschool age children through tales of humanity............................................ Жаменкеев Д., Мархабаев Д. Виды спорта, способствующих освоению жизненно необходимых умений и навыков школьников Zhamenkeev D.E., Marhabaev D. Sports promoting development vitally necessary skills and abilities pupils.......... Сержанұлы Б. Жас футболшылардың техникалық шеберлігін қалыптастыру 44 48 53 57 63 68 72 75 80 85 89 92 Kazakh national pedagogical university after Abay BULLETIN Series "Elementary school and physical culture" №2 (49), 2016 Leaves since 2001. Frequency – 4 numbers a year Editor-in-chief d.p.s., prof. K.I. ADAMBEKOV Deputy chief editor: d.p.s., prof. A.N. Ilyasova Scientific editors: d.p.s., prof. G.A. Umanov, d.m.s., prof. Sh.A. Balgimbekov Editorial board: d.b.s., prof. K.Milashyus (Vilnius, Lithuania), PhD Sivek Zdenek (Prague, Czech Republic), d.p.s., prof. Vilkas Audronis (Vilnius, Lithuania), k.p.s., prof. V.I. Shukan (Minsk, Belarus), k.p.s., prof. V.I. Varyushin (Moscow, Russia), d.p.s., prof. Yu.S. Manuylov (Nizhny Novgorod, Russia), d.p.s., prof. S.I. Kasymbekov, d.p.s., prof. T.A. Botagariyev, d.p.s, prof. R.K. Bekmagambetova (answer. secretary) © The Kazakh national pedagogical university Abay, 2016 It is registered in the Ministry of Culture and information of the Republic of Kazakhstan On May 8, 2009 No. 10106-Zh It is sent for the press 20.05.2016. Format 60х84 1/8. Volume 14,0 Circulation is 300 pieces. Order 76. 050010, Almaty, Dostyk Ave., 13. КazNPU after named Abay Publishing house "Ұлағат" The Kazakh national pedagogical university Abay Serzhanuly B. Formation of technical skill of young players.......................................................................................... Куралбаева А.А., Рысбекова А. Бастауыш сынып оқушыларына ағылшын тілін оқытудың ерекшеліктері Kuralbayeva A.A., Rysbekova A. Features of teaching English language for primary school pupils............................. Кдыралиева Ж.Б. Жобалап оқыту әдісін қолданудың артықшылығы Kdyralieva Z.B. Advantages of the design method of training......................................................................................... Кдыралиева Ж.Б. Ынталандыру әдісінің тиімді жолдары Kdyralieva Z.B. To Develop effective incentives to improve quality of education..................................................................... 99 103 106 110 Білім және ғылым саласындағы бақылау Комитеті Алқасының (2008 жылғы 27 ақпандағы №3) шешімі негізінде Абай атындағы ҚазҰПУ-нің Хабаршы журналының «Бастауыш мектеп және дене мәдениеті» сериясын педагогика ғылымдары бойынша диссертациялардың негізгі ғылыми нәтижелерін жариялайтын басылымдар тізбесіне енгізілгені туралы хабарлайды. На основании решения Комитета по контролю в сфере образования и науки (№3 от 27 февраля 2008 г.) Вестник КазНПУ им. Абая, серия «Начальная школа и физическая культура» внесен в перечень изданий для публикации основных научных результатов диссертаций по педагогическим наукам. On the basis of the decision of Committee on control in education and sciences (No. 3 of February 27, 2008). The messenger of KAZNPU after Abay, the "Elementary School and Physical Culture" series is brought in the list of editions for the publication of the main scientific results of theses on pedagogical sciences. Абай атындағы ҚазҰПУ-нің ХАБАРШЫСЫ, «Бастауыш мектеп және дене мәдениеті» сериясы, №2(49), 2016 ж. 3 УДК: 796.817-057.875 КОНТРОЛЬ ЗА ТРЕНИРОВОЧНЫМИ НАГРУЗКАМИ БОРЦОВ К.И. Адамбеков – д.п.н., профессор КазНПУ имени Абая А.Б. Тулегенов – магистрант КазНПУ имени Абая В данной статье показан регулярный контроль за тренировочными нагрузками борцов, который позволяет тренеру получать объективную и оперативную информацию о состоянии организма спортсмена, о соответствии используемых тренировочных заданий и задачам периода подготовки, о возможностях организма борца выполнять запланированные нагрузки. В статье используются методы контроля за интенсивностью нагрузок предлагаемые В.И.Сытником. На основании выявленных соотношений между потреблением кислорода и частотой сердечных сокращений им была составлена шкала интенсивности физических нагрузок борцов, которая позволяет определять как соразмерность, так и динамику подготовленности спортсменов всех весовых категорий на разных этапах тренировочного цикла. Этот метод контроля позволяет объективно оценить и количественно выразить величины нагрузок борцов, индивидуализировать тренировочный процесс. Таким образом проанализировав результаты обследований, тренер имеет возможность своевременно внести коррективы в план подготовки борца, что позволит избежать нарушений в работе органов и функциональных систем организма спортсмена. Ключевые слова: контроль, нагрузка, пульс, тренировочного процесс, интенсивность. Эффективность тренировочного процесса борцов во многом зависит от систематического регулирования объема и интенсивности нагрузки, от планирования подготовки с использованием объективных оценок тренировочных и соревновательных воздействий. Контроль за тренировочными нагрузками обычно осуществляется по результатам наиболее общих показателей (суммарного объема работы в часах, количества тренировочных дней, тренировочных занятий, количества дней соревнований и др.) и показателей которые отражают специфику вида борьбы. Тренировочные нагрузки определяются обычно следующими показателями: а) характером упражнений (общего, частичного и локального воздействия); б) интенсивностью работы (определяется величиной и направленностью воздействия тренировочных упражнений на организм борца); в) продолжительностью работы; г) продолжительностью и характером интервалов отдыха между упражнениями, числом повторений упражнений. Оценка величины тренировочных нагрузок очень важна. Воздействие различных по направленности нагрузок скоростных, силовых, скоростно- силовых, на развитие выносливости и др. вызывают различную ответную реакцию организма борцов. В практической работе возможно самое разнообразное сочетание тренировочных воздействий, что приводит к различным срокам восстановления организма борцов. Часто тренеры, в процессе проведения занятий, используют методы контроля за интенсивностью нагрузок предлагаемые В.И. Сытником. [1] На основании выявленных соотношений между потреблением кислорода (ПО 2 ) и частотой сердечных сокращений (ЧСС) им была составлена шкала интенсивности физических нагрузок борцов, которая позволяет определять как соразмерность, так и динамику подготовленности спортсменов всех весовых категорий на разных этапах тренировочного цикла. Этот метод контроля позволяет объективно оценить и количественно выразить величины нагрузок борцов, индивидуализировать тренировочный процесс. Тренерами по спортивным видам борьбы для оценки величины тренировочных нагрузок часто используется шкала интенсивности В.И. Сытник. [1] (таблица 1) Это наиболее простой и доступный метод определения нагрузок по показателям частоты сердечных сокращений (ЧСС). После выполнения нагрузки борцы повторно определяют ЧСС (на предплечии, шее или на груди), обычно за 10 секунд. Исследования первой минуты восстановления, проведенные В.И.Сытник. позволили выявить, что после 4,5,6,8 – минутных тренировочных схваток показатели ЧСС на 20-й и 30-й сек полностью соответствуют средним величинам пульса за схватку, а после 10 минутного поединка это отмечается соответственно на 30-й и 40-й сек. После соревновательных поединков средним величинам ЧСС за 6-минутную схватку соответствуют показатели ЧСС на 10-й и 20-й сек. восстановительного периода, за 10-минутную схватку - на 10-й и 40-й сек. ВЕСТНИК КазНПУ им. Абая, с ерия «Начальная школа и физическая культура», №2(49), 2016 г. 4 Таблица 1. Шкала интенсивности Следуя предложенным рекомендациям, среднюю ЧСС за весь период выполнения упражнения можно определить путем подсчета пульса после выполнения упражнений в указанные отрезки времени. Сопоставляя режимы работы по показателям пульса с потреблением кислорода коллектив авторов И.А. Письменский, Я.К. Коблев, В.И. Сытник выделили зоны интенсивности (таблица 2). [1] Авторы пришли к выводу, что при оценке нагрузок необходимо учитывать вес обследуемых борцов. Кроме того, по мнению авторов, таблицу необходимо постоянно корректировать в связи с изменениями уровня функциональной подготовленности борцов, что ведет к более экономичной работе сердечно-сосудистой системы. При выполнении идентичной работы пульс у более тренированных спортсменов реже, чем у менее тренированных (поэтому зона интенсивности, в которой работает борец, также будет изменяться). Корректировать таблицу необходимо после этапных углубленных обследований (2 раза в год) по результатам дозированных велоэргометрических исследований или дозированной специфической работы в период подготовки к ответственным соревнованиям. В спортивной борьбе часто планирование тренировочного процесса строится с учетом интенсивности и объема нагрузки. Интенсивность нагрузки определяется по показателям шкалы В.И. Сытника. Для этого после выполнения заданий пальпаторно подсчитывается частота сердечных сокращений, в указанные выше отрезки времени восстановительного периода, и по таблице определяется балл интенсивности. Таблица 2. Зоны интенсивности по частоте сердечных сокращений и потреблению кислорода (В.И. Сытиик, 1982 г.) Зоны интенсив- ности Б ал лы Весовые категории до 60-65 к г до 71-78 кг до 86 кг до 95 кг свыше 95 кг ПО 2 (мл/мин/ кг) ЧСС (уд/1 Осек) ПО 2 (мл/мин/ кг) ЧСС (уд/10сек) ПО 2 (мл/мин/ кг) ЧСС (уд/10сек) ПО 2 (мл/мин/ кг) ЧСС (уд/10сек) ПО 2 (мл/мин/ к.) ЧСС (уд/10сек) Максимальная 8 7 75-84 65-74 68-76 59-67 60-67 52-59 53-59 46-53 32 44-49 38-43 32 30-31 Большая 6 5 55-64 45-64 32 30-31 50-58 41-49 29-32 44-51 36-43 31-32 29-30 39-45 32-38 29-31 27-28 32-37 26-31 28-29 25-27 Средняя 4 3 35-44 25-34 26-29 23-25 32-40 23-31 25-28 21-24 28-35 20-27 27-28 24-26 25-31 18-24 24-26 21-23 20-25 14-19 21-24 18-20 Малая 2 15-24 19-22 14-22 18-20 12-19 4-14 22-23 20-21 11-14 18-28 8-13 Примечание. Подчеркнутые цифры - зоны интенсивности, используемые в тренировочной практике. Для определения объема тренировочной нагрузки балл интенсивности умножается на чистое время работы, и получается конкретное выражение объема в условных единицах. Исследования В.И.Сытник с соавторами позволили выделить зоны нагрузок по результатам объема: малая 0 до 200 усл.единиц, средняя 200 - 400 усл.единиц, большая 400 - 600 усл.единиц, максимальная 600 - 800 и выше. жүктеу/скачать 2,45 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|