И профессионально-прикладных форм

речивы. Если нарушается мера в соотношении стереотипности и 
вариативности, осознанности и автоматизированности движений, 
формируемый навык оказывается неполноценным. Решая указанные 
задачи, необходимо, следовательно, обеспечить целесообразное 
соотношение этих различных сторон навыка, с тем чтобы он был 
стабильным и динамичным, в достаточной степени автоматизиро-
ванным и вместе с тем вполне управляемым разумом. Не менее важно 
обеспечить становление навыка в единстве с совершенствованием 
двигательных качеств, требующихся для эффективного выполнения 
действия (иначе навык окажется пригодным лишь при заниженном 
уровне проявления функциональных возможностей) . Это значит, что 
процесс обучения действию на рассматриваемом этапе необходимо 
особенно тесно сочетать, органически соединяя, с воспитанием 
двигательных способностей, чтобы гарантировать надежность и 
вариативность техники движений наряду с заданным уровнем 
результативности действия.
2.3.2. Типичные средства и методы
Комплекс средств и методов, используемых на этом этапе обуче-
ния, в основном остается тем же, что и на этапе углубленного 
разучивания. Однако соотношение отдельных из них, место, отводи-
мое им в этом комплексе (удельный вес), и характер применения 
меняются. Дополнительно вводятся новые факторы совершенство-
вания действия в соответствии с логикой реализации очередных 
задач. Это выражается преимущественно в дальнейшем увеличении 
удельного веса, разнообразия и интенсивности воздействия фак-
торов практической отработки действия.
Наряду с методами с т а н д а р т н о-п о в т о р н о г о уп-
р а ж н е н и я шире, чем на предыдущем этапе, применяются 
методы в а р и а т и в н о г о у п р а ж н е н и я с разнообразными 
приемами изменения параметров и условий действия. Возрастает и 
удельный вес к о м б и н и р о в а н н ы х р а з н о в и д н о с т е й
м е т о д о в у п р а ж н е н и я (повторно-переменного упражнения 
со ступенчато повышающейся и волнообразной динамикой нагрузки, 
интервального упражнения с жесткими и иными интервалами отдыха 
и т. д.). Шире используются также и г р о в о й и с о р е в -
н о в а т е л ь н ы й м е т о д ы .
Многократное воспроизведение разученного целостного дейст-
вия, являясь на этом этапе главным фактором становления и совер-
шенствования двигательного навыка, при известных условиях 
служит одновременно и фактором развития двигательных качеств 
(силы, быстроты и др.), определяющих его эффективность. Одно из 
решающих условий здесь — повышение степени мобилизации 
функциональных возможностей организма в процессе выполнения 
упражнений. Это обеспечивается целым рядом м е т о д и ч е с к и х
п о д х о д о в и п р и е м о в , с п о с о б с т в у ю щ и х п о в ы ш е -
нию у р о в н я п р о я в л е н и я д в и г а т е л ь н ы х к а ч е с т в .
В частности:
использованием в процессе упражнений дополнительных строго нормирован-
147

ных отягощений в чередовании с выполнением упражнений без отягощений;
стимулированием скорости и темпа движений с помощью внешнего сенсорного 
лидирования, технических средств и содействующих естественных условий 
(аппаратурных свето- и звуколидеров, различного рода тренажерных устройств, сил 
инерции после предварительного разгона, сил реакции опоры и т. д.);
выполнением упражнений в состоянии эмоционального подъема, вызываемого 
игровой и соревновательной ситуациями;
выполнением упражнений на фоне утомления, создаваемого предшествующими 
нагрузками и сокращением интервалов отдыха между повторениями;
другими путями, характерными для методики сопряженного воздействия на 
совершенствование техники движений и развитие двигательных способностей.
Идеомоторное упражнение и аналогичные методы (самоанализ, 
самоубеждение и т. п.) используются на этом этапе не столько как 
способ уяснения, основ действия, сколько как способ самонастройки 
на совершенное выполнение его (предварительное мысленное 
воссоздание — все чаще в сжатом, сокращенном виде — общего 
порядка движений с акцентированием внимания лишь на ключевых 
моментах и условиях их выполнения, подлежащих контролю), а также 
как способ самоанализа и исправления допущенных ошибок. 
Идеомоторная настройка на действие теснее связывается с активной 
установкой на его результативность и с санкционирующими 
командами — самоприказами (которые произносятся обычно про 
себя по ходу его выполнения в ключевые моменты).
Методы преподавания на завершающем этапе обучения действию 
еще в большей мере, чем на предшествующем этапе, объединяются, а 
отчасти и замещаются методами самообучения, в том числе 
методами самостоятельного углубления и практического применения 
обучаемыми усвоенных знаний о действии, самостоятельным 
осмысливанием закономерностей совершенствования его техники и 
поиском 
индивидуализированных 
способов 
повышения 
его 
результативности.
2.3.3. Определяющие черты методики

жүктеу/скачать 8,1 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: