Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
жүктеу/скачать 4,84 Kb. Pdf көрінісі
|
| Информация к размышлению
1. Перечисли пять целей, которых ты уже достиг. К каждой цели припиши, сколько времени ушло на ее достижение. 2. Ты когда-нибудь отказывался от цели из-за нетерпения или стороннего вмешательства? • Что случилось? • Что ты почувствовал? 3. Опиши или нарисуй самую важную цель в твоей жизни прямо сейчас. • Сколько ты готов ждать, чтобы эта цель воплотилась в жизнь? Год? Два? Пять? Десять? Дольше? • Эта цель стоит того времени, которое придется ждать? 4. Наши отношения – это классы, где мы учимся и применяем жизненные уроки. Думая об отношениях, запиши ситуации, в которых твоим взаимодействиям с другими людьми могут помочь все семь шагов к внутренней силе. Вот несколько примеров: Единство тела и разума Пример: «Когда мое тело и разум едины, я могу слушать супруга, а не блуждать где-то умом и заставлять его чувствовать, что я игнорирую его». Правда Пример: «Когда я честен и выражаю мои истинные чувства, мои дети знают, что я о них забочусь и отношусь к ним как к личностям». Или: «Когда я вижу и признаю свои ошибки, я не воспринимаю информацию в штыки и не ссорюсь с коллегами на работе». Чистота Пример: «Когда я перестаю завидовать успешным коллегам, а концентрируюсь на том, чтобы улучшить мои способности и стать увереннее в себе, в офисе разряжается обстановка, и сотрудники замечают, что я стал гораздо продуктивнее». Любовь Пример: «Когда я отношусь к себе с любовью и сопереживанием, я не отпугиваю потенциальных партнеров, слишком полагаясь на них». Преданность Пример: «Когда я предан моим целям и посвящаю себя работе над ними каждую неделю, я чувствую себя удовлетворенным и не срываю раздражение на семье». Жертвенность Пример: «Когда я брошу курить после двадцати лет зависимости, я покажу хороший пример здорового образа жизни моим детям». Терпение Пример: «Когда я терпеливо отношусь к членам моей команды на работе, они становятся счастливее, квалифицированнее и продуктивнее». |