Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам
Спокойствие, только спокойствие!
жүктеу/скачать 0,86 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 2. Кто рано встает – тому Бог подает
- 3. Не имей сто рублей, а имей сто друзей
| 1. Спокойствие, только спокойствие!
«Секрет долгой жизни в том, чтобы не нервни- чать. При этом нужно сохранять восприимчивость, не давать сердцу состариться. Если улыб- нуться и открыть свое сердце, твои внуки и все остальные захотят почаще видеть тебя». «Здесь никто ни с кем не ссорится. Мы стараемся не создавать лишних проблем. Быть вместе и хорошо проводить время – вот и все». 2. Кто рано встает – тому Бог подает ! «Я каждое утро с удовольствием встаю в шесть, отодвигаю штору и любуюсь своим огородом – я там выращиваю овощи. Потом выхожу в сад и смотрю на помидоры, мандарины… Очень люблю смотреть на них, я так отдыхаю. Я провожу в саду час, а потом иду готовить завтрак». «Я каждый день встаю в четыре. Ставлю будильник на это время, чтобы выпить кофе и сделать зарядку. Это заряжает меня энергией до конца дня». «Я каждый день встаю в одно и то же время, рано, и провожу утро у себя в огороде. Один раз в неделю мы с друзьями встречаемся, чтобы потанцевать». «Я каждый день делаю зарядку и гуляю по утрам». «Я каждое утро делаю гимнастику тайсо». 3. Не имей сто рублей, а имей сто друзей . «Мы собираемся с друзьями и разговари- ваем, это очень важно. Я всегда помню, когда мы в следующий раз встретимся, эти встречи я люблю больше всего в жизни». «Мое главное хобби – общаться с соседями и друзьями». «Каждый день разговаривать с теми, кого ты любишь, – вот главный секрет долгой жизни». «Пить чай и болтать с соседями – вот что лучше всего на свете. И еще петь вместе». Кроме того, жители Охими тесно общаются между собой. Создаются моаи – это группа людей с общими интересами, которые помогают друг другу. Японское слово «моаи» перево- дится как «встреча ради общей цели». Первоначальное его значение – финансовая помощь соседей (вскладчину они могут помочь купить земельный участок или выйти из чрезвычай- ной ситуации). Сейчас слово получило еще один смысл – социальная поддержка, дружеские Х. Канагава. «Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам» 11 встречи и общение. Если кому-то нездоровится, то соседи обязательно навещают бедолагу, чтобы поднять ему настроение. жүктеу/скачать 0,86 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|