10
§ 2. Ком пью тер де ұзақ уақыт жұмыс істеу тәуекелін
сыни түрде бағалау
ХХ ғасырдың соңында ғылыми-техникалық прогрестің
дамуымен, ком пью тер жә не компью тер лік
технология лар
қарқынды дами бастады. Қазіргі өмірді ноутбук,
план шет,
ұялы телефонсыз елестету қиын. Олар біздің өмірімізден
айтарлықтай
орын алып, кейде біз оларға тәуелді болатыны-
мызды түсінбей қаламыз.
Компьютердің адам денсаулығына
әсері біздің заманымыздың
маңызды мәселесі болып табылады. Мамандардың пікірінше,
адамдардың компьютермен байланысын қатаң қадағалап, компью-
терде жұмыс істеудің қарапайым ережелерін ұстану керек. Егер
компьютерде күні-түні үзіліссіз отырсаңдар,
онда денсаулыққа
айтарлықтай зиян келтіресіңдер (
1-кес те):
1-кес те. Ком пью тер дің адам ағ за сы на зи яны
Бұл шық ет тер проб ле ма сы. Компьютер-
де ұзақ
уақыт отыру кезінде адамның
ағзасындағы қан айналымы бұзылады.
Бұлшық еттер қозғалыссыз болған
кезде тонусын жоғалтады. Тонус аз бол-
ған сайын, сүйекке,
буындарға және
омыртқаға көп ауырлық түседі.
Естеріңетүсіріңдер:
• ақ па раттың қан дай қа си ет те рін
бі ле сіңдер?
• ақ па ратты қа си ет те рі не қарай
бағалауға бола ма?
• не лік тен адам ға ма ңыз ды ақ па рат
ке рек?
Достарыңызбен бөлісу: 
