привести антидот – идею-противоядие. Она
объясняет иррациональность
установки, а не просто переворачивает ее смысл методом «от противного».
Установка
«Денег нет»
Мысль-альтернатива
«Нет денег
на это
, а не вообще. Я могу их перераспределить – и тогда
деньги на это будут. Или придумать, как заработать. Деньги есть всегда –
если не у меня, то у других. Их можно попросить в долг или продать что-то
ненужное, но они никуда не исчезали».
Установка
«Деньги добываются потом и кровью»
Мысль-альтернатива
«Деньги не добываются, это не руда. Я
обмениваю на деньги свои
навыки, ум, таланты, способности, делая что-то, что другие делать не умеют,
делают хуже или делать не хотят. Я не хочу, чтобы мне платили за то, чтобы
я умирала на работе».
Установка
«Писульками/танцульками/песенками/картинками и т. д. много не
заработаешь, лучше б нормальные деньги пошла зарабатывать»
Мысль-альтернатива
«Нормальные –
для кого, по чьим критериям? Если вы меня не
содержите, то и в карман мой не заглядывайте, пожалуйста. Для меня любые
мои деньги – нормальные. Они вообще для меня самые лучшие. Потому что
мои».
Установка
«Деньги мужа – не мои, я
не могу их тратить на себя, только на ребенка»
Мысль-альтернатива
«Если я «подключена» к этим деньгам, даже опосредованно, я уже в их
защитном поле, я могу их любить. Воспринимать как мою опору. Деньги
пришли в семью, в
общий бюджет – моя роль в этом тоже есть».
Установка
«Много хочешь – мало получишь», «хотеть не вредно»
Мысль-альтернатива
«Много хочу – много и получу. Я не подаяния прошу у тех, кто богаче, я
зарабатываю – там, где я нужна, тем,
чем могу, на то, что считаю важным».
Достарыңызбен бөлісу: 
