«компьютерлік геометрия және графика» пәнінен ОҚу тәжірибесіне арналған тәжірибелік жұмыстар жинағы мамандық: «Акпараттык жүйелер
жүктеу/скачать 4,26 Mb.
|
| Көз жаттығулары
І нұсқа Көзді өте қатты қысып жауып, ақырын асықпай ашу керек. Демалыс қалыпты. Осы жаттығуды 1 -6 рет қайталау керек. Мұрын ұшына қарап және көзқарасты 1-4 рет толық қалыпты дем алғанға дейінтоқтату керек. Көз ауырғанға дейін қарауға болмайды. Одан кейін алысқа көзжіберу керек. 1-6 рет қайталау керек. Басты қозғалтпай жоғары-тура-төмен, оңға-тура-төмен қарау керек, осыжағдайда аталған әрекеттерді диагональді жақтарға да жасау керек. Барлықжаттығуды 1 -6 рет қайталау керек. II нұсқа Көзді қысып жауып, кең асықпай ашу керек. Осы жаттығуды 1-6 ретқайталау керек. Көз көруін жақсарту үшін мүрынның ұшына қарау керек, 1-4 ретқайталау керек, содан кейін алысқа көз жіберу керек. Осы екі жағдайдада көзқарасты бірнеш секундқа тоқтату керек. 1-6 рет жаттығудықайталау керек. Басты қозғалтпай, жәймен айналдыра көзді солға-төмен-жоғары-оңғақарау арқылы жаттығуды жасау керек. 1-6 рет қайталау керек. Басты қозғалтпай, көзқарасты жоғары 1-4 рет тоқтату керек, одан кейінтура алысқа көз жібреіп 1-6 рет қайталау керек. Осылай солға-төмен-жоғары-оңға қарау арқылы жаттығуды жасау керек. 1-6 рет қайталаукерек. Сосын оңға-жоғары-солға-төмен қарау арқылы, даигональдіжақтарға да жаттығуды жасау керек. 1-6 рет қайталау керек. III нұсқа Көзге салмақ түсірмей 10-15 рет жыпылықтату керек. Басты қозғалтпай, тік еқарау, бірнеше секнуд көзқарасты тоқтату, оданкейін солға бірнеше секунд және тура қарау керек. Көзқарасты бірнешесекундқа жоғары көтеру, төмен түсіру, көз бұлшық еттеріне күштүсірмей, тура қарау. Осы жаттығуларды 1-6 рет қайталау.Оңға қарай,тура солға көзбен айналу қозғалыстарын жасау. Жасалутездігі орташа болу керек. 1-4 рет қайталау керек. Көзқарасты тура қарау.11-6 рет қайталау. жүктеу/скачать 4,26 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|