Курс лекций по дисциплине «Плавание с методикой преподавания»
Тема 10: Организация и проведение занятий по плаванию
жүктеу/скачать 1,26 Mb.
|
ЭКЛ Плавание с МП ДОТ
- Бұл бет үшін навигация:
- Правила поведения на воде и требования безопасности. Организация занятий по плаванию. Урок плавания.
| Тема 10: Организация и проведение занятий по плаванию
План: Выбор и подготовка места для купания и проведения занятий. Правила поведения на воде и требования безопасности. Организация занятий по плаванию. Урок плавания. Подготовка преподавателя к занятию. Методика построения урока. 1. Выбор и подготовка места для купания и проведения занятий. Обучение плаванию, игры и развлечения на воде, тренировки по плаванию можно проводить как в искусственных бассейнах, так и на естественных водоемах. По устройству все сооружения для занятий водными видами спорта, в том числе и плаванием, можно разделить на две группы: — водные базы, построенные на естественных или искусственные водоемах; — искусственные бассейны. В первой группе можно выделить бассейны, сооружаемые на опорах (деревянных или металлических сваях), и плавающие бассейны (на плотах из бревен, понтонах, бочках и т.п.), а также места на берегу водоема, специально подготовленные для обучения плаванию и купания. Искусственные бассейны подразделяются на открытые, крытые и комбинированные и предназначаются для круглогодичной работы. В последнее время широкое распространение получили сборно-разборные бассейны из современных легких конструкций, позволяющие проводить обучение плаванию в местах массового отдыха. При организации учебно-тренировочного процесса по плаванию необходимо строго придерживаться правил выбора и оборудования мест для занятий. Место для строительства бассейна выбирается вблизи населенного пункта, с хорошим сообщением по берегу, имеющего удобные подходы. Необходимо при этом учитывать, что ввод в эксплуатацию бассейна допускается с разрешения специальной комиссии, состоящей из представителей речной милиции, судоходной инспекции, санэпидемстанции, спасательной службы и архитектурно-планировочного управления администрации района, о чем составляется специальный акт. При выборе участка водоема для занятий по плаванию необходимо принимать во внимание его специфику (направление и интенсивность течения, состояние берега и дна, загрязненность водоема сточными водами, заболоченность и др.) Наиболее оптимальным является участок водоема с ровным твердым дном (песчаным, каменистым), постепенно понижающимся от берега, без ям и обрывов. Дно водоема необходимо обследовать и очистить от корней деревьев, крупных камней, проволоки, свай, битого стекла и других посторонних предметов. Если нет возможности пригласить водолаза, то первоначальный осмотр дна можно сделать с лодки, ощупывая его баграми, или поручить это хорошо подготовленным ныряльщикам. Скорость течения не должна превышать 0,5 м/с. Место для проведения занятий по плаванию и купания должно быть расположено выше стока промышленных и хозяйственных вод, мест водопоя скота, пристаней, пирсов, причалов, нефтеналивных сооружений и других источников загрязнения воды. Вода в водоеме должна отвечать санитарно-гигиеническим требованиям. Большое значение имеет прозрачность воды. Если дно хорошо просматривается, занимающиеся чувствуют себя уверенно и смело выполняют упражнения, обеспечивая себе относительную безопасность. Желательно, чтобы выбранное место было защищено от ветра деревьями или кустарником. Если нет оборудованного учебного пункта, то занятия можно начинать на открытом водоеме, предварительно оградив место для плавания. Это нетрудно сделать при помощи буйков, установленных на якорях (веревки с камнем на конце), или веревки с поплавками, поддерживаемой вбитыми в дно шестами по периметру участка. Расстояние между шестами — не более 3 м. Размер участка для плавании — 25х10 15 м — в зависимости от ширины и глубины водоема. Максимальная глубина не должна превышать 1,2-1,5 м. На буях и шестах должны быть фанерные таблички с надписями: «Зa буй не заплывать», «Глубина 2 м» и т. п. Одновременно нужно приступить к оборудованию простейшего бассейна для проведения занятий и соревнований. жүктеу/скачать 1,26 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|