Курс лекций по спортивной метрологии учебно-методическое пособие
Управление в спортивной тренировке
жүктеу/скачать 0,86 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Рис. 2. Ожидаемые тренировочные следы при воздействии на спортсмена тренировочной нагрузкой
| 1.2. Управление в спортивной тренировке
Сложность управления в спортивной тренировке заключается в том, что мы не можем непосредственно управлять изменением спортивных результатов. Например, мы не можем каким-либо прямым способом повысить у спортсмена силу или выносли- вость. Это можно сделать лишь опосредованно. Фактически тренер управляет лишь действиями (или поведением) спортсмена. Он задает ему определенную программу упражнений (тренировоч- ную нагрузку) и добивается ее правильного выполнения, в частно- сти, исполнения правильной техники двигательного действия. Из теории и методики физического воспитания и спорта (ФВиС) известно, что в спортивной тренировке имеет место 9 выявление изменений (сдвигов) в организме спортсмена, которые возникают в результате воздействия спортивной нагрузки (рис. 2). Рис. 2. Ожидаемые тренировочные следы при воздействии на спортсмена тренировочной нагрузкой Срочным тренировочным эффектом называются изменения в организме, которые наступают во время выполнения физиче- ских упражнений и сразу после их завершения. Из-за наступаю- щего утомления происходит снижение работоспособности и спад спортивных результатов. Кумулятивным тренировочным эффектом (от лат. cumulatio — скопление) называются изменения в организме, которые происхо- дят в результате суммирования следов многих тренировочных занятий. При правильном построении тренировочного процесса этот эффект выражается в повышении работоспособности и спор- тивных результатов. Педагогический контроль тренера за состоянием системы (спортсмена) может осуществляться по четырем обратным связям: 1) сведения, получаемые от спортсмена (о самочувствии, настрое- нии и т.п.); 2) сведения о поведении спортсмена (какие тренировочные за- дания выполнены, как это сделано, какие допущены ошибки в технике или в тактических взаимодействиях группы спортсме- нов и т.п.); 3) данные о срочном тренировочном эффекте (величина и ха- рактер тренировочных сдвигов под влиянием однократной физи- ческой нагрузки); 4) сведения о кумулятивном тренировочном эффекте (измене- ния в подготовленности спортсмена в процессе нескольких тре- нировок). Таким образом, управление тренировочным процессом заклю- чается в желаемом изменении состоянии системы, т.е. ее перевод на более высокий заранее запланированный функциональный уровень (рис. 3). поведение спортсмена срочный эффект кумулятивный эффект |