Курс лекций по спортивной метрологии учебно-методическое пособие

61 
ЛЕКЦИЯ 6 
Метрологический контроль
в физическом воспитании и спорте 
1. Характеристика комплексного контроля в ФВиС. 
2. Контроль за соревновательными и тренировочными нагруз-
ками. 
3. Методы контроля в спорте. 
4. Контроль за технико-тактическим мастерством спортсмена. 
1. Характеристика комплексного контроля
в физическом воспитании и спорте 
Комплексный контроль
 
— это измерение и оценка различных 
показателей в циклах тренировки с целью определения уровня 
подготовленности спортсмена (используются педагогические, 
психологические, биологические, социометрические, спортивно-ме-
дицинские и другие методы и тесты).
Цель комплексного контроля
— всесторонняя проверка уровня 
подготовленности спортсмена, проводимая во время этапных 
обследований, регистрация показателей физического и психиче-
ского состояния, уровня технико-тактического мастерства, осо-
бенностей соревновательной деятельности.
Комплексному контролю подлежат объекты измерения в ФВиС, 
которые делятся на три основные группы: показатели спортивной 
нагрузки, показатели уровня физической подготовленности, тех-
нико-тактические показатели. 
Программа комплексного контроля
должна создаваться с уче-
том необходимости всесторонней оценки подготовленности 
спортсмена; при наличии минимума тестов, позволяющих полу-
чить достаточную информацию.
В батарею тестов комплексного контроля подготовленности 
спортсмена должны входить следующие информативные показа-
тели: 
а) здоровье — результаты медицинских обследований, под-
верженность простудным заболеваниям, самочувствие; 

62 
б) телосложение (антропометрические данные) — длина и масса 
тела, относительные массы мышечного, жирового и костного 
компонентов, длины и обхваты сегментов тела;
в) двигательные качества — время реакции, быстрота старто-
вого разгона, время достижения максимальных значений силы 
и скорости, предельное время работы заданной интенсивности, 
подвижность в суставах; 
г) техническое мастерство — объем, разносторонность, рацио-
нальность, эффективность, стабильность и устойчивость техники; 
д) тактическое мастерство — объем, разносторонность и ра-
циональность тактических действий; 
е) волевые качества — различия в спортивных результатах, 
показанных на соревнованиях с большой и малой ответственно-
стью или в опасных и неопасных условиях. 
Для проведения комплексного контроля тренеру приходится 
составлять три разновидности планов: план проведения трениро-
вочного занятия; план микроцикла; план подготовки на этап 
(период). С помощью этих документов планирования тренер воз-
действует на состояние спортсмена и результат тренировочного 
процесса, таким образом осуществляет комплексный контроль. 
Различают три типа состояний систем спортсмена. 
1. 
Устойчивое 
(
этапное
)
состояние
можно поддерживать до-
вольно долго: недели, даже месяцы. Комплексная характеристика 
этапного состояния спортсмена, отражающая его возможности 
к демонстрации спортивных достижений, называется 
подготов-
ленностью
, а состояние оптимальной (наилучшей) подготовлен-
ности — 
спортивной формой
. Этапное состояние приобретается 
в результате многих тренировочных занятий, воздействия кото-
рых постепенно суммируются и приводят к кумулятивному тре-
нировочному эффекту. 
2. 
Текущее состояние
характеризуется повседневными колеба-
ниями уровня подготовленности (этапного состояния) спортсме-
нов. Нагрузка любого из занятий повышает или снижает этот 
уровень. Обычно эти изменения устраняются в интервалах отды-
ха между занятиями. В их основе лежит отставленный трениро-
вочный эффект. Текущее состояние спортсмена определяет нагруз-
ку тренировочных занятий в микроцикле тренировки. 

63 
3. 
Оперативным
называется состояние спортсмена в момент 
выполнения упражнения или сразу после его окончания. Оно не-
устойчиво и быстро изменяется после отдыха между повторения-
ми упражнений или снижения нагрузки в нем. Этими изменения-
ми тренер может управлять, варьируя длительность, интенсив-
ность, число повторений упражнений и интервалы отдыха. 
Содержание и организация комплексного контроля каждого 
состояния неодинаковы. Исходя из задач управления подготовкой 
спортсмена различают этапный, текущий и оперативный контроль.
Цель 
этапного контроля
— получить информацию, на основе 
которой можно составить планы подготовки на период, этап. 
В конце этапа (периода) проводятся измерение и оценка подго-
товки различных показателей соревновательной, тренировочной 
деятельности спортсмена, динамики нагрузок и спортивных ре-
зультатов на соревнованиях или в специально организованных 
условиях. На основе комплексного контроля можно правильно 
оценить эффективность спортивной тренировки. 
Целью
текущего контроля 
является сбор и анализ информа-
ции, необходимой для планирования нагрузок или их коррекции 
в микроцикле тренировки.
Дается оценка в микроциклах подго-
товки результатов контрольных соревнований, динамики нагрузок 
и их отношений, проводится регистрация и анализ повседневных 
изменений уровня подготовленности спортсмена, уровня разви-
тия его техники и тактики.
Цель
оперативного контроля
— экспресс-оценка состояния, 
в котором находится спортсмен в момент или сразу по окончании 
упражнения (серии упражнений), занятия; срочная оценка техни-
ки выполнения и тактики. Осуществляется
контроль за оператив-
ным состоянием спортсмена, в частности, за готовностью к вы-
полнению очередной попытки, очередного упражнения и т.д. 
Он направлен на оценку реакций организма спортсмена на трени-
ровочные или соревновательные нагрузки, качество исполнения 
технических приемов и комбинаций в целом.
В практике физического воспитания и спорта осуществляют 
комплексный контроль за состоянием спортсмена, его соревнова-
тельной и тренировочной деятельностью, который может быть 
представлен в виде общей схемы (рис. 11). 

жүктеу/скачать 0,86 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: