М. Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан
жүктеу/скачать 0,67 Mb.
|
жүмыс оттегінбарынша көп пайдалану (обп) мөлшерш анықтау оттегін барынша кеп пайдалану (обп) негізінен тыныс алу мен қан айналу жүйелерінің даму ерекшеліктеріне байланысты. бүлшық еттер қатысуымен атқарьшатын кез келген жүмыс о2 қатысуымен орындалатындықтан, оттегін пайдалану мөлшері адамдардың жүмыс қабілетін айқындайды. обп жасқа байланысты езгеріп отырады. адамдардың қабілетінің керсеткішін экспериментте алынған обп мөлшерін сыналушының салмағына белу арқылы анықтайды (обп/кг). обп/кг көрсеткіші бойынша адамдардың жүмыс қабілетін багалау.
рылыми-зерттеу жүмыстарында обп велоэргометр арқылы орындалады. соңғы кездерде обп мөлшерін, орындалған жүмыстың келемі мен жүректің жиырылу жьшдамдығын ескере отырып есептеу төсілдері үсынылып отыр, мүны степ-тест деп атайды (0,4м биіі;тіктегі саты арқылы жоғары кетерілу жөне төмен түсу). кез келген жүмысты орындау барысында жүректің соғуы жиілейтіні белгілі. жүрек соғу жылдамдығын түрақт.шдыру мақсатында бүл жүмысты 5 мин. бойына ғана жүргізу қажет жэне бір минуттағы пульс саны 135-155 аралығынан артып кетпеу керек. жүмыстың бесінші, яғни соңғы минутындағы циклды жоне алғашқы 10 секундтағы жүректің соғу жылдамдығын аса мүқиятты. іыкпен санау қажет (соңғы баспалдақтан түсісімен). тексерілушінщ салмағын, орындықтың биіктігін жөне 1 мин. циклды біле отырып, жүмыс күшін есептеп шығаруға болады: жүктеу/скачать 0,67 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
| ||||||||||||||||||||