Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Пусть ваше «Чудесное утро» всегда



Pdf көрінісі
бет113/146
Дата04.09.2022
өлшемі0,85 Mb.
#38446
түріРеферат
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   146
Пусть ваше «Чудесное утро» всегда
будет свежим и интересным!
 
Все годы, что я практикую «Чудесное утро», этот метод
непрерывно меняется и развивается. Я по-прежнему еже-
дневно пользуюсь всеми «спасательными кругами» и пока
не вижу причин отказываться от преимуществ, обеспечива-
емых этими шестью практиками, но совершенно убежден,
что «Чудесное утро» не должно быть статичным и однооб-
разным, оно непременно должно эволюционировать. Здесь
тоже, как и во взаимоотношениях с окружающими, мы хо-
тим, чтобы в них всегда оставалась хоть небольшая толика
новизны и волнения, чтобы они не становились скучными и
неинтересными.
Например, вы можете каждые три месяца или даже еже-
месячно менять комплекс утренней зарядки. Можно попро-
бовать различные варианты медитации – просто поищите
в Google или загрузите в телефон другое приложение. Вы мо-


 
 
 
жете создать доску визуализации и регулярно ее обновлять.
И, как я уже упоминал в разделе об аффирмациях, коррек-
тировать их, чтобы они эффективно воздействовали на ваши
чувства и эмоции и четко соответствовали вашему постоян-
но развивающемуся видению того, кем вы можете и хотите
быть.
А еще я корректирую свое «Чудесное утро», так сказать,
по ходу дела, с учетом своего меняющегося графика, жиз-
ненных обстоятельств и проектов, над которыми работаю.
Например, готовясь к очередному выступлению или семи-
нару, по утрам я выделяю больше времени на репетиции и
прочую подготовку. А когда путешествую по стране, высту-
пая перед студентами и сотрудниками корпораций, и вынуж-
ден останавливаться в отелях, то настраиваю свое «Чудес-
ное утро» соответствующим образом. Например, если мое
выступление или семинар запланированы на поздний вечер,
я могу перенести время пробуждения и на следующий день
встать немного позже.
Еще один пример внесения коррективов с учетом теку-
щих проектов показывают мои последние несколько меся-
цев, поскольку в этот период мое «Чудесное утро», по иро-
нии судьбы, было в значительной степени подчинено задаче
завершения этой книги. Я по-прежнему проводил все прак-
тики, но по сокращенному сценарию, чтобы посвящать боль-
ше времени работе над книгой.
Как видите, всегда можно подстроить «Чудесное утро»




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   146




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет