Подстраиваем «спасательные
круги» под свои потребности
В
главе 8
вы узнаете, как персонализировать и настро-
ить практически любой аспект «Чудесного утра» под свой
индивидуальный образ жизни. А сейчас я хочу поделиться
некоторыми идеями, касающимися индивидуализации ком-
плекта «спасательных кругов» с учетом вашего уникально-
го распорядка дня и предпочтений. Возможно, напряженный
утренний график позволит вам использовать только двадца-
ти – тридцатиминутную программу «Чудесного утра», а мо-
жет, вы выберете более полную и длинную версию, скажем,
по выходным.
Вот пример довольно распространенного графика «Чу-
десного утра», рассчитанного на один час и предполагающе-
го использование всех «спасательных кругов» моего метода.
Достарыңызбен бөлісу: