1. Бір қатар сапқа тұрады.
2. Сәлемдесу.
(Нұсқауларды орындау).
Қоян, қоян тұршы, Беті-қолды жушы. Айнаға қарашы, Шашыңды тарашы. Әйбат көйлек киші, Енді сергіп жүрші.
«Қояндар көпірден өтуде» (Балалар жаттықтырушының артынан бір сызық бойымен жүреді).
«Қояндар жан-жағына қарайды» (Оң қолы-оң бүйірде, сол қолы- маңдайда, оңға, солға бұрылады).
«Қояндар үйге оралады» . (Бір орында секіріп, баяу жүгіреді)
Әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.
Бір тізбекпен кіріп, бір қатар спқа тұрады.
Сәлемдеседі.
Қимылмен келтіріп жасайды.
Бірініің соңынан бірі бір қатармен жүріп орындайды.
Текшелерді қолдарына алады.
Ұйымдастыру-шылық- ізденістік
Жалпы дамыту жаттығулары: «Текшелерді шапалақта!»
Б. қ.: тік тұру, екі аяқ арасы сәл алшақ.Текшелерді ұстау, қол төменде.
1. Екі қолды екі жаққа созу.
2. Жоғары көтеріп, текшелерді бір-біріне тигізу.
3.Екі жаққа созу.
4. Б. қ. келу.
«Текшелермен тербелу»
Б. қ.: тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде.
1. Екі қолды жоғары көтеру.
2. Қос қол бірге, екі жаққа сәл иіліп тербелу.
3. Б. қ. келу.
«Текшелермен қайшылау».
Б. қ.: аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде.
1. Қолды алға созу.
2. Қолды қайшылау.
3. Б. қ. келу.
«Текшелерді көтеру»
Б. қ.: аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде.
1. Қолдағы текшелерді алға созу.
2. Оң қолды жоғары көтеру.
3. Сол қолды жоғары көтеру.
4. Б. қ. келу.
«Отыру»
Б. қ.: отыру, аяқ арасы алшақ, қол төменде.
1. Қолдағы текшелерді екі аяқтың ұшына тигізу.
2. Қос қолмен текшелерді жоғары көтеру.
3. Б. қ. келу.
Тыныс алу:
«Текшелерге үрлеу»
Аяқ арасы алшақ, текшелер екі алақанда. Оң (сол) алақандарға кезек-кезек үрлеу (ауа жұтып, дем шығару).
Шеңберге тұрады.
Қолды жоғары көтеріп, екі жанға созып, бір-біріне соғады.
3-4 рет
Екі қолды жоғары көтеріп, бірге оң (сол) жаққа тербеледі.
3-4 рет
Қолдарды алға созып айқастырады.
3-4 рет
Қолдарды алға созып, оң (сол) қолдарды кезек-кезек көтереді.
3-4 рет.
Отырып қолдарды жоғары көтереді,
екі аяқтың басына текшелерді тигізеді.
3-4 рет
2-3 рет
Текшелерді орындарына жинастырады.
