Балаларды ұйымдастыру, олардың назарын жинақтау, эмоциялық қалыпқа келтіру, күрделі жаттығу жасауға әзірлеу.
Дем алу жаттығуы
жүріс, жүгіру.
Сап түзеу, сәлемдесу.
Негізгі бөлім
Бұл бөлімде ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің мақсаты жүзеге асырылады:
• Жалпы жетілдіру жаттығуы;
• Спорттық құрал-жабдықтармен
орындалатын жаттығулар;
• Қимылды немесе ұлттық ойындар;
• Психо-гимнастика;
• Саусақтардың Иогасы;
• Хатха-Иога, У-Шу;
Қорытынды бөлімнің мақсаты: балаларды қимыл -
қозғалыстан кейін тыныштандыру
Тратак
жаттығуы
(көзқарасты бір
нәрседе ұстау)
Аутотренинг
(бүкіл организмді
қалыпқа түсіру)
Нүктелік массаж
(тонзалит, астма
ауруларының
алдын алуға
көмектеседі)
Қимылы аз
ойын
Мадақтау
Әдемі ленталар (Ересек тобы)
Мақсаты:Ленталар арқылы әдемі қимылдар жасауға үйрету.Заттардың арасынан тиіп кетпей епті,икемді жүруге баулу.Дене бұлшық еттерін шыңдау.Жарыс ойындары арқылы балалардың іс-әрекетке қызығушылығын арттырып,денсаулығын нығайту.
Қажетті құрал-жабдықтар:
Үнтаспа,ленталар,кедергілер,
фитбол добы,гимнастикалық отырғыштар,шеңберлер,құм салынған
қапшық т.б...
.
1.Маршпен кіру.Амандасу. жүріс.Дем алу жаттығуы “Орманда”
