Методическое пособие роль биологически активных добавок в системе подготовки спортсменов
Препараты, улучшающие функционирование сердечно-сосудистой системы
жүктеу/скачать 2,45 Mb. Pdf көрінісі
|
спортшы рационал metodichka bad verstka prev indd
| Препараты, улучшающие функционирование сердечно-сосудистой системы.
Все виды спорта, и, особенно требующие выносливости, предъявляют повышенные тре- бования к кардио-респираторной системе. БАДы улучшают коронарное, периферичес- кое кровообращение и обеспечение транспорта кислорода к тканям, укрепляют сердеч- ную мышцу. В программе улучшения кардио-респираторной системы обязательно должны быть БАД к пище, содержащие лецитин, который нормализует жировой обмен, снижает уровень холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов. Лецитин способствует усвоению жирорастворимых витаминов А, Е, К, Д, которые, являясь антиоксидантами, крайне необходимы для профилактики атеросклероза. При приеме лецитина снижается уровень липопротеинов низкой плотности, которые участвуют в образовании атероск- лероза и повышаются липопротеины высокой плотности, которые могут удалять холес- терин со стенок сосудов. Лецитин показан лицам с артериальной гипертонией различного происхождения. Име- ются сведения о том, что лецитин на время приема снимает или значительно урежает количество желудочковых экстрасистол. Он показан также при склерозе сосудов голо- вного мозга: улучшает память, уменьшает головные боли и головокружения. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний крайне необходимы БАД к пище, содержащие ингредиенты, которые обладают положительным миотропным действием и улучшают обмен веществ в миокарде. Такими свойствами обладает кофермент Q10, который несет ответственную роль в производстве жизненно важной энергии для каж- дой клетки, без чего организм не может полноценно функционировать. Кофермент Q10 имеет химическую структуру, аналогичную витамину Е и этим объясняется его антиок- 80 80 сидантная способность. Он способен тормозить окисление липидов в мембране мито- хондрий, именно это окисление и атакует клеточную мембрану и резко ограничивает ее потенциал по производству энергии. Для сердечных больных дефицит кофермента Q10 особенно сказывается на течении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Очень полезны препараты, содержащие такие ингредиенты, как спирулина, хлорелла, зеленые побеги ячменя и пшеницы, проростки и ростки злаковых, овса, маточное мо- лочко, лецитин, водоросли, иерусалимский артишок, представители нормальной ки- шечной флоры, яблочный пектин. Безопасность кофермента Q10 и полное отсутствие токсичности позволяет предполо- жить, что кофермент Q10 сможет заменить стандартные методы медикаментозного ле- чения и стать одним из вариантов альтернативного лечения незначительных застойных явлений при сердечной недостаточности. Препараты, содержащие рыбий жир, являются противосклеротическим средством, сни- жают содержание холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности в сы- воротке крови. Витамин Е, являясь антиокислителем, обеспечивает максимальную устойчивость высо- коненасыщенных концентрированных морских липидов. В последнее время на рын- ке БАД появилось немало антиоксидантов растительного происхождения, содержащих активный проантоцианидин. Раньше считалось, что пусковым механизмом возникно- вения атеросклероза является повреждение внутренней оболочки сосудов. Теперь по- лагают, что в формировании атеросклероза виноваты свободно - радикальные процес- сы. Поэтому роль антиоксидантов в организме большая: они предупреждают развитие атеросклроза и сердечно-сосудистых заболеваний, влияют на уменьшение агрегации тромбоцитов, предотвращают процессы старения, положительно влияют на обменные процессы. Среди препаратов, улучшающих сердечно-сосудистую деятельность, следует выделить кальций, который обеспечивает нормальную свертываемость крови. Кальциевые до- бавки способствуют понижению уровней холестерина и триглицеридов в крови. Уста- новлено, что люди с более высоким содержанием кальция в рационе имеют более низ- кое артериальное давление, поэтому он показан при гипертонической болезни. жүктеу/скачать 2,45 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|