свои локти от боков. А женщина, наоборот прижимает их к бокам. И
скажи:
"СубхIана раббияль-гIазим(и) ва би-хIамдигь(и)". ("Слава
и хвала -
Великому Владыке") три раза. А если Ты один, то лучше довести до семи
или десяти.
Затем поднимайся и выпрямляйся, и при этом поднимая руки скажи:
"СамигIа-ллагьу ли-ман хIамидагь(у)". ("Аллаh слышит того, кто
восхваляет Его"). И
когда Ты выпрямишься полностью, то скажи:
"Рабба-на лакаль-хIамд(у) миль’а-ссамавати ва миль’аль-арзи ва
миль’а ма шиъта мин шай’ин багIд(у)".
("Владыка наш! Тебе хвала, полная небес и Земли,
и полная того, чего
ещё Ты пожелаешь").
Если Ты совершаешь обязательный утренний Намаз, то читай Дуа-
"Къунут"
[4]
после выпрямления с поясного поклона во втором ракаате.
Затем, склонись ниц, говоря
"Аллáгьу акбар", (не поднимая руки до
уровня ушей). Сначала опускайся на колени, потом положи на землю (на
коврик) - ладони,
затем - открытый лоб, и вместе с ним – нос, а локти
отодвинь от боков, живот отдели от бёдер. Женщина, наоборот,
(прижимает локти к бокам и живот к бедрам).
Руки Ты должен ставить
напротив плеч. И не ложи локти на землю. И скажи:
"СубхIана
Достарыңызбен бөлісу: 
