Неврология модуль
Ұйқы және оның маңізы. Түрлері және механизмдері
жүктеу/скачать 1,79 Mb.
|
невро-физио
| 36. Ұйқы және оның маңізы. Түрлері және механизмдері.
Ұйқы дегеніміз белгілі бір уақыт аралығында болатын тыныштық пен тынығудың физиологиялық жағдайы, онда сана жұмысы толығымен дерлік тоқтайды, сыртқы тітіркендіргіштерге реакциялар азаяды. Гипотеза 1 Ұйқы кезінде қалпына келтіру процестері дененің әртүрлі тіндерінде жүреді. Мүшелер мен тіндердің жұмысы жақсаруда. 2-гипотеза (гипотеза есте сақтау процестеріндегі ұйқы функцияларының мәнін ашады). Ұйықтау кезінде күн ішінде алынған ақпарат оңтайландырылады, адам психикалық шаршау ретінде қабылдайтын ақпараттың шамадан тыс жүктелуі жойылады. Оперативті жадыда келесі әрекеттер үшін, оның ішінде бір күн бұрын есте сақталған ақпаратты еске түсіру үшін қажет нәрсе ғана қалады. Ұйқы - бұл ми мен дененің біртекті күйі емес, ол кезеңдерден тұрады - баяу және жылдам ұйқы. Баяу ұйқы ұйықтап жатқанда пайда болады. Баяу ұйқы: бұлшықет тонусы төмендейді; тыныс алу және импульс азаяды; көздің қозғалысы жоқ; ми белсенділігінің сапалы өзгеруі. Жылдам ұйқысы баяу ұйқыдан кейін пайда болады. Жылдам ұйқы кезінде:бұлшықет тонусы нөлге дейін төмендейді; церебральды қан ағымының жоғарылауы; көз алмасының эпизодтық жылдам қимылдары, бұлшықеттің белгілі бір бұлшықет топтарында серпілісі; қан қысымы кейде көтеріліп, төмендейді; белсенді ұйқыдан айырмашылығы жоқ мидың белсенді қызметі. Оянған кезде адам армандағанын атап өтеді. Түнгі ұйқы ауыспалы баяу және жылдам ұйқыдан тұрады. Барлық түнгі ұйқы 4-6 циклдан тұрады. Ұйқының әр түрі өте маңызды. Адам өмірінің үштен бірін арманда өткізеді, оған су немесе тамақ сияқты қажет. Егер адам үш күннен артық ұйықтамаса, оның зейіні мен есте сақтау қабілеті нашарлайды, эмоциялар күңгірт болады, тиімділік төмендейді. Бес күн бойы ұйқысыз адам есту және көру галлюцинацияларын сезінуі мүмкін, ұйқысыз адам жүйке шаршауынан өлуі мүмкін. жүктеу/скачать 1,79 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|