Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
жүктеу/скачать 1,92 Mb. Pdf көрінісі
|
| Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
266 о них. Как будто рассматривать фотографии из семейного альбома. Эти случаи напоминают о том, насколько ценны наши отношения и какой должна быть настоящая любовь. Как легко и просто мы можем преобразить мир для люби- мого человека, уделив ему толику внимания. ПРИДУМАТЬ РИТУАЛЫ ДЛЯ ВСТРЕЧ И РАССТАВАНИЙ Ритуалы — важная часть близости. Это постоянно повторя- ющиеся, заранее продуманные маленькие церемонии. Они знаменуют особые моменты отношений. Ритуалы требу- ют эмоционального и физического присутствия, а значит, настраивают нас на положительное взаимодействие здесь и сейчас. Ритуалы всегда играли важную роль в религии. Я вспоми- наю известное исследование психолога Альфреда Томатиса, который наблюдал группу монахов с клинической депрес- сией. Столь тяжелое расстройство было вызвано невозмож- ностью исполнять григорианские псалмы, для чего монахи собирались вместе дважды в день. Они утратили чувство общности и утешение, которое черпали в гармонии и еди- нении своей группы. Прекрасные песнопения были лишь формальным подтверждением взаимосвязанности этих людей и разделяемым всеми монахами моментом счастья. Для приматов разлучение и воссоединение — ключевые моменты привязанности. Мы хорошо понимаем и учиты- ваем это в общении с детьми, когда они совсем маленькие. Обязательно целуем малышей на прощание. Обнимаем и вслух приветствуем при встрече. Почему бы не отмечать 267 Диалог 7. Поддерживать огонь любви моменты встреч и прощаний с любимым человеком точно так же? Постоянные небольшие жесты, несущие посыл «ты важен для меня», имеют огромное значение для прочности и безопасности связи. Иногда партнерам сложно осознавать наличие в отноше- ниях таких ритуалов. Джоэль приходит в замешательство, когда я прошу его перечислить, какие церемонии есть в их браке с Эммой. — Ну, собака, например, всегда вьется вокруг меня и раду- ется, когда я прихожу домой. А я присаживаюсь на корточки и тискаю ее. Но с Эммой я ничего такого не припоминаю. Чтоб каждый день, специально, продуманно и без отклоне- ний… Нет, ничего такого нет. Он чешет затылок, а Эмма хихикает и вступает в разговор: — Глупенький, я же не собака. Если не считать того слож- ного периода, ты всегда, когда утром приходишь на кухню, нежно говоришь: «Как дела у моего солнышка?» А потом легонько шлепаешь меня. И это очень приятно. Я всегда жду. Лицо Джоэля проясняется, и он говорит: — Да, точно. Отлично. Тогда, может, теперь буду два раза хлопать и целовать. Тебя, а не собаку, конечно же. То, ценности чего вы не осознаёте в своей жизни, легко потерять. Партнеры часто с горечью жалуются, что разлад за- брал из их жизни такие вот мелкие обыкновения. Например, Кэти говорит Нику: «Ты больше не приходишь обнять меня перед работой. Уже даже не прощаешься. Как будто мы просто соседи. Мы живем на разных планетах, и тебя это устраива ет». После нескольких исцеляющих диалогов Кэти и Ник решают вернуть этот ритуал в свои отношения. Супруги дополнили его: периодически спрашивают друг |