Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
жүктеу/скачать 1,92 Mb. Pdf көрінісі
|
| Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
270 и отмечаем достижения своих детей. И при этом почему-то забываем, что партнеры нуждаются в нашем признании не меньше. • Никогда не упускать возможности заявить о достоинствах своего партнера и продемонстрировать, как вы счастливы в от- ношениях, на людях. Это может быть что угодно — от повтора супружеских клятв на семейном торжестве до простого «спа- сибо». Особенно если благодарность выражена в присут- ствии друзей, например за вкусный ужин или за поддержку в непростой ситуации. Некоторым парам такие схемы необходимы, чтобы вкли- нить моменты единения в серые будни. Ведь подчас рутина делает по-настоящему близкие любовные отношения практи- чески невозможными. Шон и Эми стараются преодолеть раз- общение. Супруги поняли: их жизнь переполнена рабочими обязанностями и карьерой, дорогой на работу и занятиями с детьми. Так что даже в выходные дни партнерам едва ли удается пересечься в одной и той же комнате дольше чем на 10 минут. Постоянные тяжелые переработки и эмоциональное выгорание стали частью нашей культуры. Мы считаем их нормой. Об этом говорит Джульетта Шор, профессор социо- логии в Бостонском колледже. Она отмечает в своей книге «Заработавшийся американец», что американцы впереди пла- неты всей по трудоголизму. Они завоевали пальму первенства по числу проведенных на работе дней в год и часов в день. У китайцев предусмотрено три недели обязательного отпуска. У большинства европейцев — шесть. Но Шон — типичный американец. Он работает практически все вы- ходные. Постоянно висит на телефоне из-за бесконечных 271 Диалог 7. Поддерживать огонь любви расхождений в балансе и малейших финансовых проблем в компании. Не выпускает из рук смартфон и ноутбук даже во время семейного отпуска на две недели раз в году. Сесиль Эндрюс, лидер движения «Добровольная простота», пришла к выводу, что средняя супружеская пара в Америке разговари- вает не больше 12 минут день. Шон и Эми признали, что в их случае это скорее пять-шесть минут в день. Да и то разговоры эти скорее необходимость: нужно обсудить что-то по работе или домашние дела. О занятиях любовью при таком образе жизни нет и речи. Партнеры слишком вымотаны. Пара решает поставить свои отношения на первое место. В бухгалтерских терминах Шона, супруги решили уделить внимание своему основному активу. Они сократили коли- чество детских занятий. Выбрали один день в месяц, когда будут выходить куда-нибудь вместе. Выделили время по утрам в воскресенье для занятий любовью. И организовали три дня в неделю так, чтобы успевать позавтракать вместе. Эми работает из дома, так что Шон звонит ей днем просто для того, чтобы сказать «привет» или как-нибудь игриво на- звать. На вопрос «кто звонит» Эми отвечает: «Мастер по ремонту семьи». Пара наверстала упущенное. Супруги нашли способы оптимизировать свои отношения так, чтобы их «рыночная стоимость» постоянно росла. ГЛАВНОЕ — БЕЗОПАСНОСТЬ Для того чтобы сохранить любовь, нужно уметь отделять затруднения в отношениях от бытовых проблем, решение которых можно спокойно отложить на потом. В 1980-х го- дах уже в первом исследовании ЭФТ мы пришли к одному |