Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами


Пребиотики – это те пищевые ингредиенты



Pdf көрінісі
бет193/202
Дата14.10.2023
өлшемі5,36 Mb.
#113704
1   ...   189   190   191   192   193   194   195   196   ...   202
Байланысты:
Мой очаровательный кишечник

Пребиотики – это те пищевые ингредиенты,
которые не перевариваются ферментами
человека и, соответственно, не усваиваются
в верхних отделах желудочно-кишечного
тракта.
Врачи, рекомендуя своим пациентам употреблять
больше балластных веществ, тем самым предлагают
быть более внимательным к полезным для нашего
организма бактериям и всячески поддерживать их
жизнедеятельность. 
Только 
при 
таких 
условиях
бактерии имеют достаточно питательных веществ
и могут синтезировать витамины и жирные кислоты
или снова тренировать иммунную систему.


Ключевым 
моментом 
в 
характеристике
пребиотиков 
является 
их 
избирательное
стимулирование полезных для человеческого
организма 
представителей 
кишечной
микрофлоры, к которым, в первую очередь,
относятся бифидобактерии и лактобациллы.
В нашем толстом кишечнике так или иначе
постоянно находятся болезнетворные бактерии. Из-за
определенной еды они могут вызывать брожение,
а также синтезировать различные опасные вещества,
такие как 
индол, фенол или аммониак. Они проникают
через стенки кишечника и попадают в систему
кровообращения; кровь разносит их по всем органам,
и со временем организм насыщается подобными ядами,
что приводит к печальным последствиям.
Человеческая жизнь сокращается
вследствие всасывания ядов гниения
и отравления микробами.
Пребиотики включаются в процесс брожения только
в присутствии хороших бактерий, поскольку ими
питаются только их представители. Обычный сахар –
это не пребиотик, потому что сахаром также
питаются кариозные бактерии. Плохие бактерии
не любят и не едят пребиотики и ничего из них
не синтезируют. Хорошие бактерии становятся сильнее
и завоевывают все бо́льшие пространства, поглощая
пребиотический субстрат.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   189   190   191   192   193   194   195   196   ...   202




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет