ситуации
костям
не
хватает
именно
гормонов,
и пребиотик здесь абсолютно бессилен.
Не стоит переоценивать свойства пребиотиков.
Ничто так не влияет на бактерии нашего кишечника,
как наше питание. Пребиотик – это мощный инструмент
поддержки хороших бактерий и в
основном постоянных
представителей нашей микрофлоры.
Бабушка, любящая картофельный салат, сама того
не зная, поощряет лучших представителей своей
микрофлоры.
Мы замечаем: хорошие бактерии делают нам хорошо.
Мы должны их кормить так, чтобы они заселяли
по
максимуму
пространства
нашего
кишечника.
Для этого недостаточно рожков и белого хлеба, которые
производят из пшеничной муки на конвейере.
Балластные вещества могут быть вкусными –
например спаржа, те же суши. Кроме того, можно
использовать аптечные препараты, содержащие чистые
пребиотики. Наши бактерии это
обязательно оценят.
Достарыңызбен бөлісу: 
