Основы психического здоровья и психосоматическая физическая тренировка
жүктеу/скачать 37,29 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Основы психического здоровья
|
«ЗАПАДНО-КАЗАХСТАНСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ МАРАТА ОСПАНОВА» Кафедра Физического Воспитания РЕФЕРАТ
«Основы психического здоровья и психосоматическая физическая тренировка.»Выполнила: студентка 2 курса 209 группы Маяцкая Полина Преподаватель: Науанов Мирлан Сакенович Актобе 2022 На сегодняшний день возросла проблема психического здоровья в современном обществе. Актуальность обусловлена множеством факторов. Так, перейдя грань XXI века, человечество достигло небывалых высот в научно-технической сфере, промышленной, медицинской (фармакологической). Но одновременно с этим человечество потеряло свое поистине «человеческое» лицо. Современная ситуация в России продолжает свидетельствовать о множестве нерешенных проблем социального характера: социальное расслоение на фоне экономического кризиса последних лет, широкое распространение алкоголизма и наркомании, распространение девиантного поведения среди молодежи, экстремизма и многое др. Все более повышается уровень психически больных людей в обществе. Урбанизация, ускорение темпа жизни, информационные перегрузки, усиливают нервное напряжение, что зачастую способствуют возникновению и развитию нервно-психической патологии. Нормой становится и синдром «эмоционального выгорания» на работе. Поэтому, на основании этих причин исследование вопросов психического здоровья позволит выявить сущность психического здоровья человека и методы его профилактики. Основы психического здоровья Психическое здоровье — это собирательное понятие, которое состоит из нескольких составляющих: психика и здоровья - создавая, таким образом, синтетический объект для изучения. Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Психическое здоровье является неотъемлемой частью этого определения. Психическое здоровье можно представить, как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества. Это основное понятие психического здоровья соответствует его широким и разнообразным интерпретациям в разных культурах. Из данного определения следует одна важная мысль о том, что если физическое состояние здоровье — это здоровье чего-либо вещественного, то психическое здоровье — это нормальное функционирование фактически психических процессов в человеке. физический здоровье аутогенный тренировка Критериями психического здоровья являются: · осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»; · чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях; критичность к себе, к своей собственной психической деятельности и ее результатам; · адекватность силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям; · способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами; · способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать ее; · способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств · умение переживать неудачи · самостоятельность в принятии решений жүктеу/скачать 37,29 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|