Особенности дыхания при физических нагркзках

Дыхание и физические нагрузки

1 2 3

При физических нагрузках дыхание, как правило, усиливается, обмен веществ ускоряется, мышцам требуется больше кислорода.
При физическом труде преобладает брюшной тип дыхания, когда расширение грудной клетки производится путём уплощения диафрагмы.
При физической нагрузке возрастание газообмена в дыхательной системе обеспечивается снижением уровня стояния диафрагмы с приростом объема альвеолярного воздуха, расширением просвета бронхов, в связи с чем снижается сопротивление воздушному потоку.
Кроме того, при физической нагрузке увеличиваются глубина и частота дыхания в таком оптимальном соотношении, которое обеспечивает вентиляцию возросшего объема альвеол адекватно повышенным минутным объемом дыхания при минимальном приросте работы дыхательных мышц.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3