С методикой тренировки

7
адекватная предельность в наращивании эффекта педагогических 
воздействий; рациональное сочетание и распределение во време-
ни педагогических воздействий различного характера; возрастная 
адекватность педагогических воздействий; опережающие воздей-
ствия в развитии физических способностей; соразмерность в раз-
витии способностей; сопряженное воздействие. 
6. 
Принципы спортивной тренировки
: направленность к высшим до-
стижениям; углубленная специализация; непрерывность процесса 
тренировки; волнообразность и вариативность нагрузок; циклич-
ность процесса подготовки; единство и взаимосвязь структуры 
соревновательной деятельности и структуры подготовленности; 
единство и взаимосвязь процесса тренировки и соревновательной 
деятельности с внетренировочными факторами; взаимообуслов-
ленность эффективности процесса тренировки и профилактика 
спортивного травматизма.
Эти принципы реализуются соответствующими методами, методи-
ческими приемами и технологиями физического воспитания и спорта.
Знания, будучи компонентом компетенций, формируются и осваи-
ваются с помощью: 
1) словесных (вербальных) методов и приемов обучения, предусма-
тривающих устную передачу и усвоение информации; 
2) методов и приемов обучения, основанных на словесной саморегуля-
ции (внутренней речи) при выполнении действий;
3) методов и приемов обучения, способствующих усвоению обучаю-
щимися учебного материала при работе с источниками учебной 
информации: с учебниками, книгами, учебными карточками, про-
граммированными пособиями, электронными пособиями, интер-
нет-ресурсами и др.; 
4) перцептивных методов и приемов обучения, стимулирующих функ-
ционирование органов чувств, обеспечивающих передачу и воспри-
ятие информации; 
5) невербальных методов и приемов обучения; 
6) наглядных методов и приемов обучения; 
7) практических методов и приемов обучения. 
Словесные методы и методические приемы основаны на передаче 
педагогом и восприятии обучающимся учебной информации с помо-
щью рассказа, беседы, описания, характеристики, объяснения, указа-
ния, команды, подсчета, распоряжения, приказа, оценки и средств сти-
мулирования.
Методы и методические приемы словесной саморегуляции позво-
ляют обучающимся осваивать учебный материал путем «самопрогова-

8
ривания», идеомоторной тренировки, словесной саморегуляции (само-
приказ, самоубеждение, самовнушение).
Методы и методические приемы восприятия информации посред-
ством органов чувств (зрения, слуха, осязания, кинестетического и ве-
стибулярного анализаторов) способствуют формированию в сознании 
обучающих соответствующих частных образов. При многократном 
выполнении двигательных действий они закрепляются в виде специа- 
лизированных чувств: «чувство соперника», «чувство партнера», «мы-
шечное чувство», «чувство пространства», «чувство времени», «чув ство 
мяча», «чувство воды», «чувство снаряда», «чувство штанги». В даль-
нейшем они могут интегрироваться в целостный образ двигательно-
го действия, который может стать регулятором движений человека 
и предпосылкой для усложнения изученного двигательного действия 
или формирования новой системы движений. Данная группа методов 
имеет универсальный характер, так как касается процессов освоения 
и знаний, двигательных умений и навыков.
Итак, целостный образ двигательного действия и составляющие 
его зрительные, слуховые, мышечные и другие чувства — основа фор-
мирования двигательных умений, навыков. Он создается под влияни-
ем экзогенного и эндогенного источников информации об учебном 
материале.
 Экзогенный источник
связан с передачей информации 
из природной, социальной, образовательной среды и ее освоением 
обучаемым, а 
экзогенным источником
является сам обучающийся, 
выполняющий двигательное действие; поэтому в физическом воспи-
тании учитывается влияние обоих источников информации на фор-
мирование частных представлений о двигательном действии и его 
целостного образа.
С учетом этого подбираются следующие методы обучения: 1) при 
действии экзогенных факторов целесообразны
 натуральный показ 
упражнения педагогом или одним из учеников;
 демонстрация рисунков, 
схем, фотографий, кино- и видеомагнитофонных записей, предметных 
и символических ориентиров
(подвешенные мячи, флажки, мишени, 
щиты с разметкой и др.), звуковая и световая демонстрация; 2) при дей-
ствии эндогенных факторов лучше применять
 направленное «прочув-
ствование» двигательного действия,
чтобы сформировать в организме 
обучающегося адекватный внешнему образу двигательного действия 
ансамбль функциональных психофизиологических взаимосодействий, 
который в ходе обучения закрепляется и приводит к образованию 
функциональной системы. 
Для формирования у обучающихся способности дифференцировать 
параметры движения используют методы 
срочной информации, 
осно-

9
ванные на соответствующих его ощущениях и восприятиях: выполне-
ние движения
 с закрытыми глазами
; 
безнагрузочные напряжения мышц 
с 
тактильным контролем «над ощущениями»; 
постоянное информиро-
вание преподавателя
словесно, с помощью рисунка, графической за-
писи о результатах контроля за правильностью освоения техники дви-
жений, о своих ощущениях и представлениях в процессе выполнения 
двигательных действий.
При разучивании и совершенствовании упражнений базовых и но-
вых видов физкультурно-спортивной деятельности могут использо-
ваться методы срочной информации, основанные на применении спе-
циальной аппаратуры, информационных технологий.
Сегодня особые надежды связаны с методами, основанными на ис-
пользовании технических средств, позволяющих принудительно за-
давать требуемые параметры оптимальной техники движений, чтобы 
лучше их прочувствовать.
Двигательные умения и навыки формируются 

жүктеу/скачать 8,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: