действительности выглядит на фото лицо 60-летней женщины,
потому что на журнальных страницах она выглядит не старше
45 лет»
{37}
). Подобный опыт учит видеть,
как время, проходя
через нас, оставляет следы, – и праздновать это. Не бояться
непохожести,
разности, естественности, не отворачиваться от
неотретушированной красоты.
Принимая решение, советуйтесь с телом.
Существует один
хороший метод опоры на телесные ощущения,
когда нужно
принять решение, но вы не знаете, насколько оно для вас верно.
В этом случае мысленно решите,
что именно
вы сделаете
(например, если вы сомневаетесь, увольняться или нет, скажите
себе: решено – увольняюсь).
Решите твердо, безоговорочно,
безусловно. Словно альтернативы и не существовало, не было
никаких сомнений. А потом проживите в этом решении один-два
дня или даже неделю (чем
серьезнее решение, тем дольше).
Поведение свое не меняйте, никаких действий в
направлении
принятого решения не совершайте и никому о нем не говорите
(это важно).
Удивительно, но очень скоро вы почувствуете, как
тело начнет откликаться, и вы ощутите либо уверенное чувство
внутреннего согласия с выбором («да, это именно то, что
нужно»), либо тоску, печаль и сожаление. А еще может быть так,
что выбор словно сам себя исчерпает и страстное желание что-
то сделать растворится («И почему я вообще задумалась о
смене работы? Нормально же все!»).
